Coach sportif en Ile-de-France

Paris intra-muros.

Lady Boxing, stretching, relaxation/méditation, préparation physique, conseils nutritionnels… je vous propose un accompagnement sur-mesure, adapté à vos capacités, objectifs, et disponibilités.

Je me déplace à votre domicile sur Paris (tous les arrondissements) et la région parisienne (78, 91, 92, 93, 94). 

Professeur de Yoga et de Méditation avec plus de 25 ans d’expérience, j’ai développé une façon naturelle et joyeuse d’enseigner le Yoga et de le transmettre d’une manière...

Résidant à Issy-les-Moulineaux, je me déplace aux alentours, à Paris et en proche banlieue, dans les Hauts-de-Seine.

Coach sportif professionnel, je m’adresse à tous, que vous souhaitiez affiner votre silhouette, prendre du muscle, retrouver la forme… Spécialiste boxe et sports de combat, je peux...

Paris intra-muros et banlieue Est parisienne : Montreuil, Les lilas, Pantin, Bagnolet, Neuilly-Plaisance, Vincennes, Fontenay sous-bois, Romainville, Ivry sur Seine,...

Boxe, self défense, préparation physique, spécial dos, stretching, course à pied, musculation, remise en forme, perte de poids, tonification musculaire, gym séniors…

• Montévrain et alentours : du lundi au jeudi de 14h45 à 17h20, et à partir de 20h.
• Montévrain et Nord...

Renforcement musculaire, perte de poids, prise de masse musculaire. Programmes sur-mesure, tous niveaux.

Je me déplace à votre domicile dans les environs de Yerres : Brunoy, Montgeron, Crosne, Villecresnes, Marolles-en-Brie, Mandres-les-Roses… Je vous...

Remise en forme, perte de poids, développement musculaire, Sport Santé, préparation aux concours, préparation physique spécifique, Self-défense, running, conseils diététiques… à domicile, en salle, en extérieur… Programme personnalisé...

Val-de-Marne ainsi que 12ème, 13ème, 14ème arrondissements de Paris.

Perte de poids, tonification générale, course à pied, sport santé, entrainement fonctionnel, cardio-training, préparation physique adaptée…

Neuilly-sur-Seine, la Défense, Paris 7ème, 8ème, 16ème et 17ème, Courbevoie, Colombes, Bois-Colombes, Nanterre, Levallois, Boulogne.

Préparation physique générale, gymnastique spéciale « seniors », remise en forme grâce à l’aïkido… je vous propose un accompagnement sur-mesure, selon vos capacités et objectifs.

Cormeilles-en-Parisis, La Frette-sur-Seine, Herblay-sur-Seine, Beauchamp, Franconville, Sannois, Montigny-lés-Cormeilles, Argenteuil, Enghien-les-Bains, Soisy-sous-Montmorency, Saint-Gratien, Saint-Leu-la-Forêt, Sartrouville, Maisons-Laffite, Houilles.

Pilates (débutant à confirmé, pré et post-natal, senior…), Yoga Vinyasa, Remise en forme, Cardio renfo ou Cross training, Stretching, Course à pied… accompagnement sur-mesure !

Paris 2, 4, 5, 8, 12, 13, 14, 15 et 16ème, Alfortville, Arcueil, Chevilly-Larue, Choisy-le-Roi, Créteil, Fresnes, Gentilly, Ivry-sur-Seine, Le...

Cardio training, TRX, running, Sport Santé, Self-défense… pour améliorer sa condition physique, perdre du poids, éliminer le stress, prendre confiance en soi ou tout simplement retrouver la forme.

Paris intra-muros et certaines communes du 92, 93 et 94.

Activités physiques adaptées, natation, course à pied, Pilates, Boxe, musculation…

Paris et Asnières-sur-Seine.

Renforcement musculaire, perte de poids, PILATES, relaxation, stretching… programme 100 % personnalisé !

Hauts-de-Seine (92) : Asnières-sur-Seine, Bois-Colombes, Boulogne, Clichy, Colombes, Courbevoie, La Garenne-Colombes, Gennevilliers, Levallois-Perret, Nanterre, Neuilly, Puteaux, Rueil Malmaison, Saint-Cloud, Villeneuve...

Yoga, Pilates, circuits training, renforcement musculaire, stretching… programme 100 % sur-mesure.

Je me déplace dans certaines communes du 77 et du 94 ainsi qu’à Neuilly-sur-Marne et Noisy-le-Grand dans le 93.

Remise en forme (cardio, perte de poids, renforcement musculaire), Prépa physique, Sport Santé (travail postural, renforcement des muscles profonds, prévention des douleurs), Musculation (au poids de corps ou...

Paris et certaines communes des Hauts-de-Seine.

Remise en forme, renforcement musculaire, amincissement, relaxation, etc.

Spécialités : boxe, self-défense et préparation mentale.

Val d’Oise, sur un rayon de 50 km autour de Cergy, ainsi que sur le Sud Ouest de l’Oise, et...

Perte de poids, renforcement musculaire, prise de masse, remise en forme, Sport Santé, amélioration des performances, relaxation, assouplissements…

Paris (1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 15, 16, 17 et 18èmes arrondissements) et en proche banlieue...

Remise en forme, perte de poids, circuit training, tonification, prise de masse, TRX, préparation physique, renforcement musculaire et postural, Boxe, haltérophilie…

PARIS 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 17, 18 et sur Neuilly/Seine.

Personal Trainer depuis 2005 et également professeure de yoga, je vous propose un coaching haut de gamme selon vos capacités et objectifs : remise en forme, amincissement,...

Champigny-sur-Marne, Le Plessis-Trévise, Joinville-le-Pont, Saint-Maur-des-Fossés, Bry-sur-Marne, Nogent-sur-Marne, Le Perreux-sur-Marne, Villiers-sur-Marne, Noisy-le-Grand.

Perte de poids, entrainement fonctionnel, renforcement musculaire, remise en forme générale, course à pied, sport santé (senior)…

Paris et proche couronne –> 92, 93, 94 (dans la limite du métro).

Professeure certifiée de Ashtanga Vinyasa Yoga et Yin Yoga, je propose des cours à domicile adaptés à votre niveau de forme et vos besoins du moment.

Principalement Paris et Hauts-de-Seine, ainsi que quelques communes du 78, 91,93 et 94.

Remise en forme, Postural Training, Evolution physique (perte de poids / prise de muscle), Gym Senior… coaching personnalisé selon vos capacités et objectifs.

Rueil-Malmaison, Suresnes, Chatou, Nanterre, Neuilly-sur-Seine, St Cloud.

Perte de poids, remise en forme, musculation, cross training, cardio training, préparation physique, stretching, gym post-grossesse, gym seniors, réathlétisation…

Paris et banlieue est parisienne (93, 94).

Perte de poids, remise en forme, tonification, musculation, prise de masse, stretching, boxing, running, préparation physique…

Versailles et tout le Nord Est des Yvelines : Plaisir, Les Clayes, Villepreux, Chambourcy, Orgeval, Poissy, Villennes, Verneuil, Les Mureaux,...

Remise en forme, perte de poids, renforcement musculaire général, développement de la force, de l’endurance musculaire, de la souplesse, préparation physique, travail de l’équilibre et de la proprioception…

Rambouillet et alentours (78 et 28) dans un rayon de 20 km.

Perte de poids, prise de masse musculaire, remise en forme, préparation aux concours d’entrée (police, pompiers, etc.). Programme sur-mesure accompagné de conseils nutritionnels.

Paris (75), Essonne (91), Val-de-Marne (94), Seine-et-Marne (77).

Programme 100 % sur-mesure selon vos capacités et objectifs : remise en forme, renforcement musculaire, aéroboxe, course à pied, stretching…

Paris et petite couronne, principalement dans le Val-de-marne.

Entraînement cardio, Pilates, renforcement musculaire, stretching, rééducation, running… je m’adapte selon vos objectifs.

Paris intra muros + 94 (10 km autour d’Alfortville) + Neuilly, Boulogne et Issy-les-Moulineaux dans le 92.

Remise en forme/Sport Santé (perte de poids, renforcement musculaire, etc.), Running (prépa du 10 km au marathon, triathlon, trail, etc.), Préparation Physique, Préparation mentale/sophrologie…

Je me déplace directement chez vous ou sur le lieu de votre choix à Vincennes, Paris et ses alentours.

Cardio training (hiit, tabata, circuit training), musculation, renforcement musculaire, prise de masse, sèche, athlétisation, stretching, TRX, Boxe… je vous propose des séances fun et variées qui peuvent être...

Paris et banlieue ouest (92, 78).

Professeur de yoga à domicile, je vous propose un accompagnement sur-mesure selon votre niveau et vos attentes.