alexandre coach sportif 60 95

Alexandre coach sportif et prof de boxe dans l'Oise et le Val d'Oise

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Je me déplace sur un rayon de 30 km autour de Bruyères-sur-Oise, dans les départements de l’Oise (60) et du Val d’Oise (95).

  • MUSCULATION : entrainement visant à améliorer la force ainsi que la masse musculaire, principalement à l’aide de matériels (haltères, barre, charges…).
  • FITNESS / RENFORCEMENT MUSCULAIRE : ensemble d’activités physiques se basant sur l’enchainement de répétitions d’un ou plusieurs mouvement, permettant d’améliorer son bien être de manière générale, le cardio, la force, la définition musculaire. Généralement on peut le pratiquer avec ou sans matériels. Idéal pour se tonifier et garder la forme !
  • BOXE / CARDIO-BOXING : inspiré des entrainements de boxe de haut niveau le cardio boxing permet de travailler son cardio et sa force de façon amusante et ludique sans contact !
  • CROSS-TRAINING : le cross training est une discipline qui mélange plusieurs styles ! Force, endurance, cardio, souplesse… dans des entrainements intenses en intervalles sous forme de circuit ! Souvent un temps d’effort et un temps de récupération. Fun et transpiration garantie.
  • PREPARATION PHYSIQUE : la préparation physique a pour objectif de préparer l’ensemble du corps pour une discipline en particulier, en améliorant la condition physique générale comme l’endurance, la force ou encore la souplesse. Entrainement un peu plus spécifique, souvent en vue d’une compétition ou d’un objectif précis.

  • BPJEPS AGFF, 2017.
  • BPJEPS APT, 2016.
  • BPJEPS Sports collectifs, 2016.
  • CERTIFICAT de coach d’entreprise, 2021.

  • Depuis 2016 : coach sportif à domicile dans l’Oise (60) et le Val-d’Oise (95).
  • Depuis 2017 : coach sportif et préparateur physique (fitness, musculation, sports de combat, en salle et en entreprise).
  • 2014-2017 : éducateur sportif pour les enfants et les personnes âgées en écoles et maisons de retraites, ainsi que dans différents clubs sportifs.
  • Depuis 2021 : fondateur d’un club de MMA dans le Val-d’Oise.

Pratiquant et passionné de sport depuis mon enfance, du Karaté en passant par le Football et finalement la Musculation et le MMA, j’ai acquis un savoir et une expérience dans le domaine qui me permette de m’adapter à chacun pour pouvoir aider les pratiquants à atteindre leurs objectifs. Je cherche continuellement à apprendre et à me développer !

Je suis spécialiste dans la remise en forme, la musculation, le cross-training et la boxe. Que votre objectif soit une perte de poids, une prise de muscle, une remise en forme ou un conditionnement pour un sport en particulier, je vous accompagnerai pour vous aider au mieux, peu importe votre niveau.

Mes maitre mots : Plaisir et Discipline ! 

Mes tarifs

Mes tarifs sont défiscalisables à 50 %
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1 séance (1h)
Forfait 10 séances
Forfait 30 séances
Forfait 50 séances

Ces tarifs sont indiqués déplacement compris, sur un rayon de 30 km autour de Bruyères-sur-Oise (95).

Avis vérifiés (clients ProTrainer)

5
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Michel
Par Michel , à Cormeilles-en-Parisis
le 10/08/2022
Super coach! Très professionnel, attentif aux objectifs ,souple sur les séances si fatigue et très bonne énergie. N’hésitez pas !
THEOPHILE
Par THEOPHILE , à MONTMORENCY
le 13/06/2022
Pour ma part, Alexandre est un coach ponctuel, à l'écoute et ayant su apporter pour ma courte série d'entrainement un accompagnement agréable. Je le recommande .

Recommandations externes (22)

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Kadia
Par Kadia , à Montataire
le 03/12/2021
Alexandre est un excellent coach. Impliqué, sérieux, créatif et à l'écoute. C'est un plaisir de suivre ses séances collectives ou personnalisées. Il sait proposer un programme adapté, motiver et nous aider à nous surpasser. Il est toujours attentif aux postures et à la bonne réalisation des gestes. Il sait adapter la pratique à nos capacités et objectifs personnels et nous soutenir avec constance et entrain. Le sport devient un plaisir et une addiction. Bravo et merci
sebastien
Par sebastien , à goussainville
le 03/12/2021
Un ami m'a recommandé Alexandre comme coach. Mon but étais de perdre du poids, retrouver de la tonicité musculaire et de l'endurance. C'est chose faite! Merci Alexandre pour ce long travail, cet été je vais pouvoir frimer !!!! A mon tour, je recommande ce professionnel qui est très a l'écoute et ne brusque pas ses clients. merci
Nesrine
Par Nesrine , à Chantilly
le 03/12/2021
Si vous êtes a la recherche d’un coach et d’un soutien, vous toquez à la bonne porte ! Je voulais absolument me tonifier et prendre de la masse au niveau du bas du corps… après un suivi de 2 mois et un rééquilibrage alimentaire tada! Je suis raffermie et j’ai pu prendre de la masse au niveau des cuisses et des fesses sans avoir mis de côté le haut du corps et le cardio. J’ai appris beaucoup de choses avec Alexandre, et lorsque j’étais découragée pour diverses raisons, il a su comment entretenir et développer ma détermination. Merci encore :)
Ingrid
Par Ingrid , à Brenouille
le 02/12/2021
Un super coach💪 une personne fort sympathique avec des programmes d'entraînement au top. Alexandre est motivant et son adaptation à la personne font que les séances s'avèrent très agréable et hyper bénéfique pour le corps et le mental 👌
Cindy
Par Cindy , à Brenouille
le 02/12/2021
Très bon coach sportif qui sait s adapter au rythme et aux difficultés de chacun. Alex donne de très bons conseils et surtout nous encourage. Je vous le recommande.
Mathieu
Par Mathieu , à Bruyeres
le 02/12/2021
J’ai été agréablement surpris par l’énergie et l’implication d’Alexandre dans son travail, il est d’une grande patience et apporte également un soutien psychologique lorsque j’avais des coups de mou. J’ai perdu 13kg en 2 mois grâce à lui, je recommande a 100%
Mehdi
Par Mehdi , à Suresnes
le 02/12/2021
Je recommande vraiment, une séance de sport à la hauteur de mes attentes, ça ne sera pas ma dernière c'est vraiment sur .
Bernice
Par Bernice , à Nanterre
le 02/12/2021
Super expérience avec ce prof toujours à l’écoute séances super intéressantes
Matthieu
Par Matthieu , à Clamart
le 02/12/2021
Coach très sympathique, à l’écoute de ses clients. Je recommande 👍
Maryam
Par Maryam , à Cergy
le 02/12/2021
Coach incroyablement compétent, pédagogue et très professionnel. Je recommande le cross training avec Alexandre pour un entraînement physique complet et requinquant
Kevin
Par Kevin , à Montreuil
le 02/12/2021
Super coach ! Merci beaucoup pour ces séances. Je recommande vivement.
Lola
Par Lola , à Beaumont sur Oise
le 02/12/2021
je recommande fortement les séances avec Alexandre, toujours à l’écoute et très motivant, les coaching sont adaptés et permettent le dépassement de soi! Moi qui avait du mal avec le sport j’en suis plus que satisfaite!
Christine
Par Christine , à GOUSSAINVILLE
le 02/12/2021
Excellent et très sympathique coach. Je recommande
Grégory
Par Grégory , à Bruyères sur Oise
le 02/12/2021
Très bon bon Coach avec un très bon suivi, je vous le recommande !!!
Eden
Par Eden , à Bruyères sur oise
le 02/12/2021
Super pédagogue 💪🏻 ses cours sont vraiment cool. en plus des cours particulier je fais du MMA et je recommande vraiment Alexandre.
Emilia
Par Emilia , à Bruyères sur oise
le 02/12/2021
Super pro, A l’écoute, très bon conseiller. Je recommande fortement 🔝
Corinne
Par Corinne , à Fosses
le 02/12/2021
Super coach, à l'écoute, je recommande.
Solene
Par Solene , à Paris
le 02/12/2021
Je recommande grandement Alexandre qui m'a coaché sur différents types de trainings (musculation, fitness et boxe). J’étais familière avec l’environnement du sport mais j’étais à la recherche d’un coach pour m’accompagner dans mes objectifs, pour me faire progresser ainsi que pour essayer de nouvelles expériences (boxe). Alexandre est un coach incroyable qui est très professionnel, à l’écoute et bienveillant. J’ai pu remarquer une réelle évolution (à la fois sur mon physique que sur mon mental) tout au long de nos entraînements . Au-delà de proposer des entraînements de qualité, Alexandre aborde le sport avec de vraies valeurs (dépassement de soi, bien-être, accomplissement, respect…). Encore merci Alexandre pour tout ton travail !
Corinne
Par Corinne , à Goussainville
le 02/12/2021
Super coach a l'écoute de mes besoins, je recommande fortement !
Alexandre
Par Alexandre , à Goussainville
le 02/12/2021
Prise de poids, mauvaise alimentation J’ai fait appel à Alexandre pour un programme de coatching personnalisé. Alexandre est une personne passionnée par son métier, il est disponible et à votre écoute, grace à ces compétences, son dynamisme et son accompagnement j’ai pu retrouver la ligne et une bonne hygiène alimentaire Merci beaucoup Je vous recommande Les yeux fermés
Lucas
Par Lucas , à Goussainville
le 02/12/2021
Coach au top ! Pluridisciplinaire, les séances avec Alexandre étaient au delà de mes attentes avec un suivis toujours plus poussé ! Je recommande vivement ce coach pour des séances dynamique et fun !!
Caroline
Par Caroline , à Creil
le 02/12/2021
Un coach au top ! Toujours à l'écoute et attentionné. Très professionnel. Nous fait progresser à notre rythme le tout dans la bonne humeur et les respect. Je recommande vivement.

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