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Pourquoi se faire accompagner par un coach sportif à domicile ?

Initialement réservé aux stars, le coaching sportif à domicile s’est développé depuis une dizaine d’année, et s’adresse aujourd’hui au plus grand nombre. Découvrez les multiples bénéfices que vous apportent les services d’un coach sportif personnel, à domicile.

Le premier avantage de faire appel à un coach sportif à domicile est, comme son nom l’indique, qu’il vient vous coacher directement chez vous ! Pourquoi alors s’embêter à aller en salle de sport ?

A votre domicile vous bénéficiez d’une tranquillité et d’un confort unique. Poussez seulement quelques meubles, et votre salon se transforme en salle d’entraînement. Equipez-vous simplement d’un tapis de gym, votre coach sportif s’occupe d’amener tout le matériel nécessaire à la réalisation de votre séance de sport. Puis, une fois votre entraînement terminé, vous n’avez que quelques mètres à franchir pour atteindre votre salle de bain afin de profiter d’une bonne douche bien méritée.

Un coach chez-vous, quand vous le souhaitez !

Vous souhaitez faire votre sport à 7h du matin, entre midi et deux, à 21h ? Aucun problème ! Que vous habitiez à Paris ou en province, votre coach sportif se déplace à votre domicile aux horaires de votre choix. Plus de perte de temps dans les transports, le temps dont vous disposez est optimisé au maximum.

C’est véritablement ce qui fait la différence par rapport à n’importe quel cours collectif : avec votre coach sportif personnel vous bénéficiez d’un programme et d’un accompagnement totalement personnalisé !

En pratique, lors de votre premier RDV avec votre coach ProTrainer, celui-ci va vous poser une multitudes de questions afin d’avoir un maximum d’informations sur vous : pratique sportive (actuelle et passée), antécédents médicaux, habitudes de vie, temps disponible à la pratique sportive, alimentation, objectifs, motivation, etc. Il va également vous faire passer quelques tests physiques (résistance musculaire, souplesse, adaptation cardio vasculaire à l’effort…) et, dans le cadre d’un objectif de perte de poids ou de prise de masse, vous aurez droit à une prise de mensuration ou à un passage sur une balance impédancemètre afin de déterminer vos taux de masse grasse et de masse musculaire. Ce questionnaire et ces différents tests lui permettront déjà de pouvoir concevoir les premières séances de votre programme d’entraînement.

Ensuite, votre coach à domicile vous accompagnera lors de la réalisation de chacune de vos séances de sport. Il sera ainsi à vos côtés pour vous présenter chaque exercice et pour vous guider dans leur exécution. Selon votre état de forme il pourra ajuster la difficulté des enchainements, que ce soit au niveau des mouvements, de l’intensité ou des temps d’effort et de récup. Puis, au fil des semaines et de votre progression, il fera évoluer votre programme d’entraînement afin que vous continuiez à progresser. Selon vos attentes, ce programme pourra être modifié à tout moment. C’est l’avantage d’être suivi par un entraîneur personnel : chaque séance sera conçue pour vous, et seulement vous !

Les domaines de compétences d’un personal trainer sont bien évidement très étendues. Perte de poids, tonification musculaire, remise en forme, préparation physique, assouplissements, gym post-natale… même si les méthodes et les spécialités sont souvent différentes, chaque coach sportif à domicile saura, de part sa formation, vous proposer un programme adapté en fonction de vos objectifs.

Faire appel à un coach personnel à domicile propose l’avantage énorme de ne plus être livré à vous même.

Lorsque vous faites du sport en salle, dans une association, en club ou encore entre amis, vous suivez le même programme que tout le monde, et même si les séances sont encadrées par un coach diplômé, ce dernier n’a pas le temps et la disponibilité pour adapter l’entraînement à chaque adhérent. Or, pour progresser, rester motivé, et atteindre rapidement vos objectifs (sans vous blesser), rien de tel qu’un professionnel à votre écoute.

Au-delà de personnaliser votre entraînement, votre coach sportif à domicile aura l’avantage de connaître vos points forts et vos points faibles, autant au niveau physique que psychologique. Or, l’aspect mental est un facteur essentiel à prendre en compte dans le cadre d’un coaching. Si vous n’êtes pas bien dans votre tête vous aurez bien du mal à atteindre vos objectifs. Le rôle d’un bon coach sportif est ainsi d’arriver à trouver les mots pour vous motiver et vous pousser à vous surpasser. Son discours sera encore une fois personnalisé selon votre tempérament, vos difficultés, votre situation personnelle… Il saura faire ressortir le meilleur de vous-même lors de chaque séance et vous permettra ainsi de progresser plus rapidement.

Trouver un bon coach sportif à domicile, ce n’est pas si facile ! Il existe effectivement de nombreux entraîneurs qui se proclament personal trainer sans pour autant respecter les exigences requises pour exercer la profession.

Chez ProTrainer, chaque coach est rigoureusement sélectionné avant d’intégrer l’équipe. Pour faire partie du réseau, l’entraineur doit justifier de son statut de professionnel et ainsi fournir à la société les copies de son Certificat d’inscription au Répertoire des Entreprises et des Etablissements, de ses diplômes, de sa carte professionnelle*, et de son assurance responsabilité civile professionnelle.

De plus, afin de garantir un service de qualité, tous les coachs à domicile de notre réseau bénéficient d’au minimum 2 ans d’expérience, et disposent pour la plupart d’une déclaration SAP délivrée par l’état, qui permet à tous leurs clients de bénéficier de 50 % de réduction d’impôts sur leurs séances de sport à domicile.

Enfin, chaque coach sportif ProTrainer est régulièrement évalué par notre communauté via notamment des questionnaires et des enquêtes de satisfaction.

* A l’exception des professeurs de yoga, étant donné qu’ils sont rattachés au ministère de la culture. La carte professionnelle d’éducateur sportif est délivrée par le ministère des sports.

Chez ProTrainer, vous êtes satisfait ou remboursé !

Si nous prenons autant de temps à sélectionner et à évaluer les coachs sportifs de notre réseau, c’est pour vous apporter une entière satisfaction. Toutefois, si à l’issue de la 1ère séance** avec votre coach à domicile ProTrainer vous n’êtes pas satisfait de ses services, nous vous rembourserons l’intégralité de la somme payée via notre site.

** La garantie « Satisfait ou Remboursé » est valable pour toute souscription d’un forfait de 10 séances ou plus.

N’hésitez plus, contactez un coach ProTrainer proche de chez-vous !

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Vous cherchez un coach sportif à domicile en France ? ProTrainer a sélectionné pour vous les meilleurs professionnels de l’hexagone et des DROM. Trouvez votre entraîneur personnel dans votre ville ou dans votre région, et laissez-vous coacher !
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