Trouvez votre coach sportif à domicile

Le premier avantage de faire appel à un coach sportif à domicile est, comme son nom l’indique, qu’il vient vous coacher directement chez vous ! Pourquoi alors s’embêter à aller en salle de sport ?

A votre domicile vous bénéficiez d’une tranquillité et d’un confort unique. Poussez seulement quelques meubles, et votre salon se transforme en salle d’entraînement. Equipez-vous simplement d’un tapis de gym, votre coach sportif s’occupe d’amener tout le matériel nécessaire à la réalisation de votre séance de fitness. Puis, une fois votre entraînement terminé, vous n’avez que quelques mètres à franchir pour atteindre votre salle de bain afin de profiter d’une bonne douche bien méritée.

Un coach chez-vous, quand vous le souhaitez !

Vous souhaitez faire votre sport à 7h du matin, entre midi et deux, à 21h ? Aucun problème ! Que vous habitiez à Paris ou en province, votre coach sportif se déplace chez vous aux horaires de votre choix. Plus de perte de temps dans les transports, le temps dont vous disposez est optimisé au maximum.

C’est véritablement ce qui fait la différence par rapport à n’importe quel cours collectif : avec votre coach sportif personnel vous bénéficiez d’un programme et d’un accompagnement totalement personnalisé, la solution idéale pour obtenir rapidement des résultats !

En pratique, lors de votre premier RDV avec votre coach ProTrainer, celui-ci va vous poser une multitudes de questions afin d’avoir un maximum d’informations sur vous : pratique sportive (actuelle et passée), antécédents médicaux et éventuels problèmes de santé, habitudes de vie, temps disponible à la pratique sportive, alimentation, objectifs, motivation, etc. Il va également vous faire passer quelques tests physiques (exercices de résistance musculaire, de souplesse, d’adaptation cardio vasculaire à l’effort…) et, dans le cadre d’un objectif de perte de poids ou de prise de masse, vous aurez droit à une prise de mensuration ou à un passage sur une balance impédancemètre afin de déterminer vos taux de masse grasse et de masse musculaire. Ce questionnaire et ces différents tests lui permettront déjà de pouvoir concevoir les premières séances de votre programme d’entraînement, avec des exercices adaptés à vos capacités.

Ensuite, votre coach à domicile vous accompagnera lors de la réalisation de chacune de vos séances de fitness. Il sera ainsi à vos côtés pour vous présenter chaque exercice, pour vous guider dans leur exécution et vous donner des conseils personnalisés. Selon votre état de forme il pourra ajuster la difficulté des enchainements, que ce soit au niveau des mouvements, de l’intensité ou des temps d’effort et de récup. Puis, au fil des semaines et de votre progression, il fera évoluer votre programme d’entraînement afin que vous continuiez à progresser. Selon vos attentes, ce programme pourra être modifié à tout moment. C’est l’avantage d’être suivi par un entraîneur personnel : chaque séance sera conçue pour vous, et seulement vous !

Les domaines de compétences d’un personal trainer sont bien évidement très étendues. Perte de poids, tonification musculaire, remise en forme, préparation physique, musculation au poids de corps, assouplissements, gym post-natale, santé… même si les méthodes et les spécialités sont souvent différentes, chaque coach sportif à domicile saura, de part sa formation, vous proposer un programme et des conseils adaptés en fonction de vos objectifs, pour que vous puissiez obtenir des résultats rapidement sans risque pour votre santé.

Faire appel à un professeur particulier à domicile propose l’avantage énorme de ne plus être livré à vous même.

Lorsque vous faites du sport en salle, dans une association, en club ou encore entre amis, vous suivez le même programme que tout le monde, et même si les séances sont encadrées par un coach diplômé, ce dernier n’a pas le temps et la disponibilité pour adapter l’entraînement à chaque adhérent. Or, pour progresser, rester motivé, et atteindre rapidement vos objectifs (sans vous blesser), rien de tel qu’un professionnel à votre écoute.

Au-delà de personnaliser votre entraînement, votre coach personnel aura l’avantage de connaître vos points forts et vos points faibles, autant au niveau physique que psychologique. Or, l’aspect mental est un facteur essentiel à prendre en compte dans le cadre d’un coaching. Si vous n’êtes pas bien dans votre tête vous aurez bien du mal à atteindre vos objectifs. Le rôle d’un bon entraîneur personnel est ainsi d’arriver à trouver les mots pour vous motiver et vous pousser à vous surpasser. Son discours sera encore une fois personnalisé selon votre tempérament, vos difficultés, votre situation personnelle, votre état de santé… Il saura faire ressortir le meilleur de vous-même lors de chaque séance et vous permettra ainsi de progresser plus rapidement.

Découvrez l’avis de clients sur le coaching à la maison avec ProTrainer

En France, les prix d’un cours de sport à la maison avec un entraîneur personnel sont très variables. Ils dépendent de différents facteurs : 

• Secteur géographique : votre lieu de résidence influe beaucoup sur le coût de vos séances de fitness à domicile. En effet, les prix peuvent varier du simple au triple entre un coach qui exerce dans la Creuse et un personal trainer parisien. En cause : le pouvoir d’achat local, les prix de la concurrence et surtout la loi de l’offre et la demande. A Paris, il y a beaucoup de coachs mais énormément de clients, ce qui fait forcement grimper les prix. Il faut ainsi compter entre 60 et 80 € (en moyenne) pour un cours de gym d’1h à domicile en région parisienne. A contrario, dans certaines région comme le Centre ou la Bretagne, une séance de sport avec un coach privé à la maison vous coûtera plutôt entre 30 et 50 €/h. La moyenne française se situe entre 40 et 60 € de l’heure.
• Expérience et notoriété du coach : plus un personal trainer a d’ancienneté et d’expérience dans le métier, plus ses tarifs sont susceptibles d’être élevés. Ceci est d’autant plus vrai si il s’est développé une clientèle fidèle qui a exprimé publiquement sa satisfaction. Plus un entraîneur particulier a d’avis positifs sur sa page, plus il est sollicité, et moins il a de disponibilités au fil du temps. Par conséquent il peut se permettre d’augmenter ses prix.
• Type d’activité : pilates, yoga, boxe, renforcement postural, nutrition, activité adaptée, muscu au poids du corps, préparation physique spécifique… selon ses compétences et ses spécialisations, un coach à domicile est susceptible de proposer des tarifs plus ou moins élevés. La encore, c’est la loi de l’offre et de la demande. Si un seul professeur de yoga exerce dans votre ville (et qu’il est compétent), il est probable qu’il soit plus cher que ses trois confrères(soeurs) de la ville voisine.
• Durée de la séance : en général, un cours de gym à la maison dure 1 heure. Toutefois, certains professeurs particuliers adaptent la durée des séances selon les disponibilités de l’élève ou l’activité enseignée : 45 minutes, 1h, 1h15, 1h30… dans le cadre d’un coaching personnalisé tout est possible ! 
• Engagement sur un pack de séances : la plupart des coachs à domicile ProTrainer proposent des forfaits de 10, 20, 30, voire même 50 séances. Evidemment, plus vous vous engagerez sur un nombre de cours important, plus la remise sera intéressante. Chaque professionnel a ses propres règles tarifaires en la matière, toutefois il n’est pas rare de pouvoir bénéficier de 30 voire 40 % de réduction sur un forfait par rapport au prix d’un cours particulier à l’unité.
• Nombre de cours par semaine : là encore, certains personal trainers proposent des remises tarifaires si vous vous engagez à suivre 2 ou 3 cours à la maison chaque semaine. Ce type de formule est intéressant en terme de prix mais pas seulement ! En effet, se faire accompagner par un professeur particulier plusieurs fois par semaine vous fera progresser à vitesse grand V !
• Frais de déplacement : si la plupart du temps les frais de déplacement jusqu’à votre lieu de résidence sont inclus dans les tarifs proposés par le coach, dans certains cas un barème kilométrique peut être ajouté. Si tel est le cas, ces frais supplémentaires sont indiqués sur la fiche du personal trainer.
• Nombre de personnes : si vous souhaitez réduire considérablement le coût de vos séances de fitness à domicile, alors regroupez vous avec d’autres personnes ! La plupart des coachs ProTrainer proposent des tarifs dégressifs si vous vous regroupez à 2 ou 3 clients lors d’un même cours. L’avantage de ce type d’entraînement en petit groupe est que vous bénéficiez toujours d’un coaching personnalisé mais à moindre coût.
• Réduction d’impôts : saviez-vous que vous pouviez bénéficier de 50 % de réduction ou de crédit d’impôts sur les sommes allouées à vos cours de gym à domicile ? C’est un des gros avantages dont vous bénéficiez lorsque vous sollicitez les services d’un coach ProTrainer. En effet, certains de nos entraîneurs personnels sont déclarés pour le service à la personne, et les autres en bénéficient grâce à notre société, elle même déclarée SAP. Ainsi, l’ensemble des professeurs de notre réseau qui se déplacent sur votre lieu de résidence vous font bénéficier de 50 % de réduction d’impôts. Exemple : vous payez 500 euros dans le cadre de vos cours à la maison. Vous bénéficierez de 250 euros de réduction ou de crédit d’impôts.

Trouver un bon coach sportif à domicile, ce n’est pas si facile ! Il existe effectivement de nombreux entraîneurs qui se proclament personal trainer sans pour autant respecter les exigences requises pour exercer la profession.

Chez ProTrainer, chaque coach est rigoureusement sélectionné avant d’intégrer l’équipe. Pour faire partie du réseau, l’entraineur doit justifier de son statut de professionnel et ainsi fournir à la société les copies de son Certificat d’inscription au Répertoire des Entreprises et des Etablissements, de ses diplômes, de sa carte professionnelle*, et de son assurance responsabilité civile professionnelle.

De plus, afin de garantir un service de qualité, tous les coachs à domicile de notre réseau bénéficient d’au minimum 2 ans d’expérience et sont régulièrement évalué par notre communauté, via notamment des questionnaires et des enquêtes de satisfaction.

Enfin, dans le cadre du service à la personne (SAP), ProTrainer vous fait bénéficier de 50 % de réduction d’impôts sur l’intégralité des sommes engagées dans le cadre de vos séances de sport à domicile.

* A l’exception des professeurs de yoga, étant donné qu’ils sont rattachés au ministère de la culture. La carte professionnelle d’éducateur sportif est délivrée par le ministère des sports.

Chez ProTrainer, vous êtes satisfait ou remboursé !

Si nous prenons autant de temps à sélectionner et à évaluer les coachs sportifs de notre réseau, c’est pour vous apporter une entière satisfaction. Toutefois, si à l’issue de la 1ère séance** avec votre coach à domicile ProTrainer vous n’êtes pas satisfait de ses services, nous vous rembourserons l’intégralité de la somme payée via notre site.

** La garantie « Satisfait ou Remboursé » est valable pour toute souscription d’un forfait de 10 séances ou plus.

N’hésitez plus, contactez un coach ProTrainer proche de chez-vous !