Trouvez votre coach sportif à Bordeaux

Pourquoi faire appel à un coach ProTrainer à Bordeaux ?

Une sélection des meilleurs coachs sportifs à Bordeaux

Chez ProTrainer, notre priorité est de vous proposer un service de coaching de haute qualité. Celà passe avant tout par une sélection rigoureuse des coachs sportifs avec qui nous travaillons. Nos critères sont les suivants :

• Diplôme : chaque professionnel doit disposer d’un diplôme reconnu par l’état pour exercer le métier de coach sportif (licence ou master STAPS, BPJEPS Activités de la Forme, DEUST STAPS). Concernant les professeurs de yoga, nous privilégions ceux qui ont validé une formation certifiée par Yoga Alliance. Trouvez un cours de yoga avec un professeur particulier à Bordeaux
• Carte pro : tous les coachs ProTrainer disposent d’un carte professionnelle d’éducateur sportif, indispensable pour proposer du coaching sportif contre rémunération. Seuls les profs de yoga en sont dispensés étant donné qu’ils dépendent du ministère de la culture.
• Assurance : qu’il exerce à Bordeaux ou ailleurs en France, chaque professeur de sport particulier doit transmettre une attestation d’assurance RC Pro si il souhaite rejoindre le réseau ProTrainer.
• Expérience : pour intégrer notre équipe de coachs sportifs professionnels à Bordeaux, les candidats doivent justifier d’une expérience minimum de 2 ans en coaching sportif.

Afin de vous assurer un service toujours optimal, nous réalisons également des enquêtes de satisfaction régulièrement, afin d’obtenir les avis de nos clients. Celà nous permet de nous assurer que chaque coach respecte notre charte qualité et que chaque élève bénéficie d’un accompagnement sur-mesure de haute qualité. Chaque client peut également poster un avis sur la fiche de son professeur de sport particulier à Bordeaux. Afin de vous assurer leur authenticité, ces avis vérifiés peuvent uniquement être ajoutés par des élèves qui ont payé sur notre site.

Découvrez le témoignage d’une cliente ProTrainer sur son coaching à domicile :

Un coaching sportif personnalisé

Quel que soit le sport que vous envisagez de pratiquer ou l’objectif que vous vous êtes fixé, vous pouvez tirer parti d’un coaching personnalisé grâce aux services d’un coach sportif à Bordeaux. Un entraîneur personnel revêt une multitude de rôles. Si sa vocation première est de vous montrer les bons gestes, ce n’est pas sa seule fonction. Il peut également vous aider à rester motivé et à atteindre des objectifs précis. Peut-être souhaitez-vous retrouver un corps tonique avant l’été ? Ou encore visez vous une perte de poids rapide afin de retrouver la ligne pour votre mariage ? A moins que vous n’ayez l’intention d’améliorer vos performances sportives en vue d’un événement précis, comme le Marathon Bordeaux Métropole ou la traversée de Bordeaux à la nage. Dans tous les cas, votre coach sportif bordelais sera à votre écoute et saura s’adapter à vos capacités, objectifs et disponibilités pour vous proposer un programme et un accompagnement 100 % sur-mesure.

En pratique, suite à une première prise de contact, votre coach vous proposera un premier bilan complet à partir duquel il s’intéressera à vos antécédents sportifs et médicaux, votre pratique sportive actuelle, votre mode de vie, vos disponibilités pour vous entraîner… puis vous réaliserez quelques tests afin d’évaluer vos capacités physiques (résistance musculaire, souplesse, capacités cardio-vasculaires, etc.). A partir de là, vous fixerez ensemble vos objectifs et votre entraîneur particulier se chargera alors de concevoir votre programme d’entraînement. La seconde partie de sa mission sera de vous accompagner tout au long de votre programme. Votre coach sportif à Bordeaux sera ainsi à vos côtés pour vous coacher lors de chacune de vos séances. Son rôle sera de corriger vos postures, d’ajuster la difficulté des exercices, de vous motiver lors des phases d’entraînement les plus difficiles… A votre écoute, séance après séance il fera évoluer votre programme et vous assistera afin que vous progressiez rapidement sans risquer de vous blesser. Son objectif sera que vous atteigniez le vôtre sereinement.

Un choix d’activités variées

Quels que soient votre niveau et votre objectif, il existe de nombreuses activités qui pourront vous permettre d’atteindre votre but. Chez ProTrainer, nous avons sélectionné des coachs aux profils et compétences variés afin que chacun puisse trouver son bonheur. Voici une liste non exhaustive des disciplines que nous pouvons vous proposer :

• Renforcement musculaire : entraînement basé sur des exercices au poids du corps ou avec petit matériel (haltères, élastiques, TRX, swiss ball…) pour travailler vos muscles en profondeur afin de prévenir les douleurs du quotidien (mal de dos, douleurs aux genoux…) et améliorer votre posture.
• Cardio training : activité basée sur des exercices dynamiques visant à solliciter vos systèmes cardio-vasculaire et respiratoire.          Idéal si vous souhaitez améliorer votre condition physique générale, retrouver la ligne et vous défouler. Dans un objectif de perte de poids, vous bénéficierez également de conseils nutritionnels.
• Musculation : programme basé sur des exercices au poids de corps ou avec charges (en salle si besoin), adapté à votre niveau et à vos objectifs : prise de masse musculaire, gain de force ou de puissance, amélioration de l’explosivité ou de l’endurance musculaire…
• HIIT : méthode d’entraînement qui consiste à enchaîner des exercices en fractionné à haute intensité, souvent sous forme de circuit training. Idéal si vous disposez de peu de temps et que votre objectif est de perdre du poids ou d’améliorer votre condition physique générale.
• Cross training : basée sur un enchaînement d’exercices poly-articulaires fonctionnels, cette activité très complète permet de développer l’ensemble des qualités physiques (cardio, muscu, endurance, souplesse…), et peut être adaptée à tous, du débutant à l’athlète de haut niveau.
• Pilates : gym douce idéale pour renforcer l’ensemble de son corps en profondeur, particulièrement adaptée pendant une grossesse ou après l’accouchement, mais qui convient également très bien aux hommes de tous âges.
• Gym senior : cours adapté aux personnes âgées, constitué d’exercices de renforcement musculaire, de cardio, d’étirements, d’équilibre… pour garder la forme et vieillir en bonne santé.
• Stretching : séances constituées d’exercices d’étirement pour améliorer sa souplesse et se détendre. 
• Yoga : cours constitués d’exercices de posture et de respiration, pour tonifier son corps, s’assouplir, évacuer le stress…
• Running : programme adapté à votre niveau et à vos objectifs : apprendre à courir, perdre du poids, préparer un trail ou une course de 10 km, semi-marathon, marathon, etc.
• …

Votre coach sportif à Bordeaux s’adapte à vos disponibilités

Les modes de vie modernes sont faits de contraintes et d’obligations et il peut être difficile de dégager du temps pour se consacrer au soin de son corps et de sa santé. Pour autant, vous n’avez pas à renoncer au sport. En optant pour le coaching sportif personnel, vous avez la possibilité d’intégrer vos séances de sport à Bordeaux dans votre emploi du temps de façon très flexible. En effet, les entraîneurs professionnels de notre réseau ont des horaires de travail très larges, pour la plupart de 6 h du matin à 22 h, 6 j/7, voire même le dimanche pour certains.

Votre coach sportif se déplace à votre domicile, à Bordeaux

Autre avantage du coaching sportif à domicile : votre entraîneur particulier se déplace directement chez-vous ! Plus de perte de temps dans les transports pour vous rendre à votre salle de fitness, grâce à votre coach à domicile vous gagnerez un temps précieux !

Opter pour un coaching sur-mesure directement chez-soi c’est également bénéficier d’un certain confort. En effet, vous pourrez transpirer et grimacer loin du regard des autres, en toute tranquillité. Par ailleurs, vous pourrez rapidement aller prendre une bonne douche dès la fin de votre cours de sport.

Vous pourrez donc, selon vos envies et vos disponibilités, donner rendez-vous à votre coach sportif à Bordeaux dans le Parc des Berges de Garonne ou sur la promenade Corajoud pour un entraînement matinal dans un cadre verdoyant. Et si, comme de nombreux Bordelais, vous aimez vous dépenser le soir pour décompresser après une journée de travail, vous aurez également la possibilité de demander à votre coach sportif de se rendre à votre domicile, pour profiter du confort de votre salon ou jardin, que vous habitiez à Bordeaux centre et dans les différents quartiers de la ville (Bacalan, Bastide, Chartrons, Caudéran, Saint Augustin, Nansouty, Bordeaux Sud…) mais également sur Bordeaux Métropole (anciennement CUB) : Bègles, Talence, Pessac, Mérignac, Le Bouscat, Cenon, Saint-Médard-en-Jalles…

Des progrès réels et mesurables, au meilleur prix !

L’un des avantages du coaching sportif est que vous n’aurez pas à attendre longtemps pour constater les résultats de vos efforts. Votre entraîneur vous guidera à chaque séance pour vous aider à progresser comme vous le souhaitez, ce qui n’est pas le cas dans la plupart des salles de fitness de la région bordelaise. D’un point de vue financier, vous serez également gagnant puisqu’il vous faudra certainement moins de séances pour parvenir à vos objectifs. D’autre part, vous ne paierez que les cours de sport réellement pris, puisque nos formules ne reposent pas sur un abonnement qui vous engage plusieurs mois ou une année. La plupart des coachs ProTrainer proposent des forfaits de 10, 30 ou 50 séances avec des tarifs dégressifs, que vous pourrez bien entendu payer en plusieurs fois.

Enfin, sachez que si vous optez pour des cours à votre domicile, vous bénéficierez de 50 % de réduction ou de crédit d’impôts sur la totalité des sommes versées à votre professeur de sport particulier à Bordeaux. En effet, le coaching sportif à domicile fait parti des activités éligibles au service à la personne. Chez ProTrainer, l’ensemble de nos coachs sportifs peuvent vous faire bénéficier de cet avantage fiscal.

Découvrez sans attendre quels sont les entraîneurs personnels de notre réseau disponibles à Bordeaux et contactez le coach sportif de votre choix.