Valentin coach sportif à domicile à Bordeaux, spécialiste Amincissement et Forme/Santé

Je me déplace jusqu’à votre domicile dans un rayon de 20 km autour de Bordeaux.

Mes principaux domaines d’expertise sont :

• La perte de poids
• L’entretien ou le développement de la musculature 
• Le bien-être / la remise en forme 
• La prévention / la prise en charge des douleurs corporelles

Pour vous aider à atteindre ces objectifs, je propose deux formules d’accompagnement, selon vos besoins et préférences :

• La formule Sport : réalisation de plans d’entraînement personnalisés, encadrement de séances de sport, suivi de la progression athlétique.

• La formule Globale : réalisation de plans d’entraînement personnalisés, encadrement de séances de sport, suivi de la progression athlétique, conseils diététique, suivi physiologique.

Choisir l’une ou l’autre de ces options n’a aucune incidence tarifaire. Votre décision impacte uniquement le contenu des séances et délimite mes champs d’intervention.

A noter toutefois que la formule globale s’avère généralement bien plus efficace. Il est rare que l’activité physique, à elle seule, suffise à améliorer les performances, résoudre une problématique traumatique ou remodeler la silhouette.

SPECIALITE

Ma spécialisation réside dans l’accompagnement de personnes n’obtenant pas les résultats sportifs ou esthétiques attendus pour raisons physiologiques (troubles du sommeil ou de la digestion, stress physiologique excessif, fatigue chronique…).

J’établis un lien entre activité physique, nutrition et état de santé.

• BP JEPS AGFF Mention Haltères, Musculation et Forme sur plateau – Association Formation et Performance

Apprentissage des mouvements et des techniques de musculation.

• BP JEPS AGFF Mention Forme en Cours Collectifs – Association Formation et Performance

Cours de step, de renforcement musculaire et de biking.

• Unité Capitalisable Haltérophilie Complémentaire au BP JEPS AGFF – Eurofitness

Enseignement des mouvements olympiques et programmation sportive appliquée à l’haltérophilie.

• Unité Capitalisable Culturisme Complémentaire au BP JEPS AGFF – Eurofitness

Programmation sportive et diététique appliquée au bodybuilding.

• Diplôme International de Préparation Physique Sports Collectifs et Individuels – PERF in Sport

Bases physiologiques et pratiques de la préparation physique.

• Brevet Professionnel Supérieur en diététique et nutrition sportive – D.E.S Formation

Bases de la nutrition sportive.

• Level 1 – Nutritional and Functional Biochemistry – Metabolic Fitness

Bases de la biochimie et du fonctionnement métabolique.

• Nutrition Consultant – Levels 1, 2 et 3 – Metabolic Effect

Interactions entre nutrition, hormones et métabolisme.

• Precision Nutrition Level 1 Certified – Precision Nutrition

Diététique appliquée au coaching sportif (perte de poids, prise de masse musculaire, performance sportive).

• Food Allergies and Intolerances – The Health Sciences Academy

Détection et prise en charge des allergies et intolérances alimentaires.

• Marek DOYLE’S – Metabolic Academy (en cours de formation)

Etude et prise en charge des troubles métaboliques par le biais de la médecine fonctionnelle. 

• Certificat premier secours

• Depuis 2011 : Coach sportif à domicile à Bordeaux

Missions et tâches réalisées : accompagnement personnalisé en sport et nutrition, préparations physiques spécifiques, perte de poids, lutte contre les douleurs corporelles.

• 2010-2014 : Educateur sportif salarié au Centre de Culture Physique d’Aquitaine (Bordeaux)

Missions et tâches réalisées : responsable du développement  du plateau de musculation (achat/vente de matériel, élaboration de plans d’entraînement, suivi des adhérents).

• Depuis 2021 : Coach minceur à distance

Missions et tâches réalisées : identification et prise en charge des déséquilibres métaboliques à l’origine des problèmes de poids.

Souriant, pédagogue et expérimenté, j’ai à cœur de vous aider à réaliser vos projets sport et santé. 

J’étudie et je perfectionne mes méthodes chaque année afin de vous proposer un suivi aussi  complet et efficace que possible. 

Parce que vous êtes humain et complexe, optez pour un service qui vous ressemble !