Christel professeure de yoga à domicile à Bordeaux et Sud Gironde, Biarritz, Tarbes, Pau, Seignos, Cap Breton...

Je me déplace à votre domicile à Biarritz, Tarbes, Pau, Seignos, Cap Breton, Sud Gironde commune de Montesquieu, Bordeaux, Merignac…

Je propose un panel de disciplines et d’accompagnements visant à épanouir, revitaliser, éveiller, équilibrer et amorcer ou consolider le processus de guérison de l’être humain dans sa globalité.

Yoga et pratiques corporelles

• Hatha Yoga
• Yoga intégral
• Kundalini / Kriya Yoga

Ces pratiques favorisent l’éveil de la conscience par l’harmonisation des différents corps, la libération des tensions, peurs et anxiétés. Elles contribuent à la purification, à l’équilibre du système nerveux et au renforcement de la vitalité.

Respiration et énergie vitale

• Pranayama
• Breathwork

Ces exercices de respiration permettent d’apaiser le mental, de libérer les émotions négatives accumulées ou bloquées, et de développer la force vitale, la confiance en soi, la concentration et l’intuition.

Relaxation et harmonisation énergétique

• Yoga Nidra (relaxation profonde et thérapie guidée)
• Sonothérapie (bains vibratoires aux bols tibétains et bols himalayens)

Ces séances favorisent un état de détente profonde, une harmonisation des centres énergétiques et un rééquilibrage global du système corps-esprit.

Soins énergétiques

• Soins par apposition des mains et toucher thérapeutique
• Dama Healing (Philippines)
• Lahochi

Ces pratiques visent à accompagner les processus naturels d’auto-guérison par le rééquilibrage des énergies et la libération des blocages.

Accompagnement en hygiène de vie

• Naturopathie appliquée
• Éducation à l’alimentation et au jeûne

(Cursus en naturopathie et jeûne – formation Dr. R. Pérez)

J’aborde l’enseignement du yoga dans sa globalité en intégrant les enseignements de la connaissance du yoga pour amener le renforcement, la maîtrise, le ressourcement, l’épanouissement de l’être, l’acceptation dans la révélation de tous les corps pour favoriser la transformation et l’éclosion de l’individu vers la réalisation de Soi.

Les séances de Hatha Yoga sont nourries de mes différentes expériences vécues en formation à la fois en France et en Inde ; mais aussi au travers de ma pratique quotidienne, mon enseignement intégré de la sagesse de l’Indouisme et celui reçu de mon Maître indien.

Je propose du Hatha Yoha, du Yoga Thérapie et de l’Initiation à l’Ahstanga Yoga.

Je propose également différents types d’ateliers :

• Atelier sur le 5 pranas et trous, énergies essentielles indispensables à l’équilibre et développement spirituel
• Atelier sur la danse des doshas  (constitution physique sur le plan ayurvédique)
• Atelier sur l’harmonisation des chakras (roues d’énergies et nadis)
• Atelier sur l’ayurvéda, science de la vie et sœur jumelle du Yoga
• Atelier sur la méditation transcendantale et les mantras
• Atelier comment harmoniser ses doshas au rythme des saisons et celles de sa vie
• …

Depuis 2006, j’ai suivi de nombreuses formations autour du yoga. En voici les principales :

• 2016-2017 : formation au yoga Thérapie
• 2015 : formation en ayurveda et védanta
• 2012 : formation sur 3 ans au Hatha yoga.
• 2009-2012 : formation à l’Ashtanga yoga
• 2006 : formation au massage ayurvédique
• 2006 : initiation au Taï-Chi-Chuan

Le yoga est le lien indicible extraordinaire qui se crée à mesure de la pratique, comprenant la présence au corps, au souffle, l’intégration de la conscience de l’énergie du ressentie, de l’ancrage de l’alignement sur le fil de la séance comme celui de sa vie.

C’est une canalisation et révélation de la conscience au travers de l’ajustement, le renforcement, le ressourcement, le lâcher-prise et l’expansion à tous les corps physique, mental, émotionnel et pranique.

Le Yoga c’est le joug, le lien, la soumission au Soi supérieur, situé dans l’âme, le cœur. 

L’être libre et affranchi de son mental aliénant, vit la santé globale. Il est capable de maîtriser ses corps (char de la Bhagavd gita) à travers la maîtrise des rennes, représentées par les sens qui vont s’orienter vers l’intériorité, le cheminement vers la souveraineté et non le monde de l’illusion et de la souffrance.