Jeremy coach sportif personnel à Bordeaux

BORDEAUX et alentours (15 km) : Bx-Caudéran, Mérignac, Pessac, Eysines, St-Médard-en-Jalles, Le Haillan, Martignas, St Jean d’Illac, Bruges, Le Bouscat, Cenon, Lormont, La Bastide, Blanquefort, Gradignan, Villenave d’ornon, Bègles, Artigues…

Quel que soit votre objectif, j’amène mon matériel et vous prépare des séances personnalisées sur diverses thématiques :

• Perte de poids : travail cardio-vasculaire, high-intensity training…
• Prise de masse musculaire : avec poids, haltères et autres matériels, prenez du muscle !
• Conseils nutritionnel et rééquilibrage alimentaire : pour prendre du muscle ou pour maigrir, la nutrition est essentielle !
• Renforcement postural : maux de dos, renforcement ceinture abdominale, renforcement articulaire…
• Cardio-training : travail fractionné de course ou avec matériel en circuit-training.
• Préparation à la compétition : sportif préparant une compétition –> course en durée, haltérophilie, championnats divers…

• Master STAPS « Ingénierie des interventions en entraînement sportif », Université Bordeaux 2.
• Diplôme Universitaire « Evaluation et préparation physique », Université Bordeaux 2.
• Licence STAPS « éducation motricité », Université Bordeaux 2.
• Brevet fédéral entraîneur de rugby
• Attestation AFPS

• Depuis 2011 : Coach sportif à Bordeaux, j’ai eu la chance d’avoir en charge toutes sortes de profils différents (sportif, non-sportif, en reprise… de 15 à 90 ans !).
• Depuis 2011 : Entraîneur de rugby à Mérignac Rugby puis Saint Médard Rugby Club.
• Depuis 2010 : Préparateur physique au Pôle Universitaire de rugby (CREPS de Talence), Saint Médard Rugby Club, CABBG rugby (Bègles).
• 2008-2009 : Stagiaire/consultant préparateur physique à « In shape for life », Mount Maunganui, NOUVELLE-ZELANDE.

Bonjour à tous.

Jeremy, bordelais depuis toujours.

Formé en STAPS à l’université Bordeaux 2 à Pessac, je suis titulaire d’un Master « Entraînement sportif », ainsi que d’un Diplôme Universitaire « Evaluation et préparation physique ».

C’est en 2008, lors d’un séjour de 6 mois en Nouvelle-Zélande, mon pays de cœur (où je retourne dès que j’en ai l’occasion !) que j’ai renforcé ma volonté de devenir coach sportif et préparateur physique.

J’y ai découvert là-bas de nouvelles méthodes d’entraînements pour les sportifs ou non-sportifs d’ailleurs même. J’ai pris conscience de l’importance du « sport-santé » au sein d’une culture, la culture néo-zélandaise, et je souhaite bien retranscrire mon vécu à qui désirera bien l’entendre ou l’expérimenter.

Peu importe son niveau initial, peu importe son gabarit ou son « potentiel physique », il y a de la place pour tout le monde en sport, en bien-être, en préparation physique. L’important n’est pas de se comparer aux autres, mais à soi-même de jour en jour. Et telle est ma mission : vous accompagner dans vos progrès, et de vous faire prendre conscience du chemin parcouru à travers des séances écrites, répertoriées, qui permettront d’assurer un suivi précis et individualisé.

Au plaisir d’en échanger !

Jérémy