Coach sportif en entreprise

Santé, productivité, cohésion d’équipe… les bienfaits du sport en entreprise sont avérés ! Quelles que soient vos attentes, nous pouvons vous proposer une solution 100 % sur-mesure.

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Activités proposées

Remise en forme

Pilates

Yoga

Boxe / Self-defense

Running

Formule sur-mesure

Les bienfaits du sport en entreprise

  1. 1

    Meilleure santé des salariés

  2. 2

    Diminution du stress

  3. 3

    Amélioration de la productivité

  4. 4

    Baisse du temps d'absentéisme

  5. 5

    Meilleure cohésion d'équipe

Ils témoignent
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Questions fréquentes sur le sport en entreprise

De nombreuses études l’ont prouvé, quelle que soit la taille et le secteur d’activité de l’entreprise, la pratique d’activités physiques et sportives au travail apporte de nombreux bienfaits, que ce soit pour le salarié, son entreprise, ou la société civile.

Voici les principaux bienfaits du sport en entreprise :

  1. Meilleure santé des salariés
  2. Diminution du stress
  3. Amélioration de la productivité
  4. Baisse du temps d’absentéisme
  5. Meilleure cohésion d’équipe

Bien entendu, si l’activité sportive est supervisée par un coach sportif professionnel, ces bénéfices n’en seront que meilleurs. 🙂

Si l’entreprise dispose d’un équipement dédié à la réalisation d’activités sportives tel qu’une salle de sport, ou d’un espace géré par l’entreprise ou dont la location est prise en charge par l’entreprise, et que cet équipement comprend des vestiaires et douches, alors les sommes et avantages versés par l’employeur au CSE (Comité Social et Economique) ou directement au salarié (si l’entreprise ne dispose pas d’un CSE), dans le cadre de la mise en place de cours de sport au sein de cet espace, sont exonérés de charges sociales sur ces dépenses.

Source : https://www.sports.gouv.fr/accueil-du-site/actualites/article/sport-en-entreprise-le-gouvernement-tient-ses-engagements

L’activité sportive que vous souhaitez proposer à vos salariés dépend avant tout de leurs attentes. Souhaitent-ils plutôt se détendre, se défouler, se muscler, retrouver la forme ? A moins que vous souhaitiez leur proposer de se préparer pour une épreuve sportive afin de renforcer la cohésion d’équipe ? Dans tous les cas n’hésitez pas à nous solliciter pour échanger sur vos besoins afin que nous puissions vous proposer une formule sur-mesure !

Voici quelques exemples d’activités que nous proposons déjà en entreprise : pilates, yoga, remise en forme, boxe, running, urban training.

Pas besoin de disposer d’une salle de sport de 50 m2 pour pratiquer une activité sportive au travail. Pour des entraînements en petit groupe, un espace de 15 m2 suffit. L’essentiel est de trouver une pièce au calme, à l’abri des regards. On peut ensuite facilement créer un espace agréable pour faire du sport. Il suffit d’aménager rapidement la pièce en déplaçant le mobilier de bureau, et le tour est joué !

Par ailleurs, certaines activités telles que la course à pied ou l’urban training pourront être pratiquées en extérieur, dans un parc ou simplement en utilisant le mobilier urbain, sous l’œil avisé de votre coach sportif.

De nombreuses entreprises, et principalement les startups et les TPE, ne sont pas équipées de douches. Cela ne doit pas pour autant être un frein à la pratique d’une activité physique pour les salariés. Dans ce cadre il peut être intéressant de s’orienter vers des gym douces telles que le Pilates ou le Yoga. Des solutions efficaces pour muscler son corps, s’assouplir, et évacuer les tensions, sans transpiration ! 🙂

Pour que chaque collaborateur puisse tirer un maximum de bénéfices de sa séance de sport, il est préférable de limiter le nombre participants. Un cours avec moins de 8 personnes sera idéal car le coach sportif pourra accompagner chaque pratiquant de façon plus personnalisée et ainsi corriger ses postures ou adapter certains exercices selon ses capacités et/ou éventuelles pathologies.

Bien entendu, si vous souhaitez bénéficier d’un programme 100 % sur-mesure, nous pouvons également vous proposer du coaching individuel, au bureau ou en extérieur.

Si la plupart des séances de sport que nous proposons en entreprise durent entre 45 minutes et 1 heure, il est également possible de réaliser des entraînements plus courts. Nous proposons par exemple des cours de 30 minutes entre midi et deux dans certaines sociétés qui ne peuvent octroyer plus de temps à leurs salariés. Évidemment, tout est possible, nous sommes là pour nous adapter à vos attentes et à vos contraintes horaires. 

Le matin avant d’attaquer le travail pour se mettre en condition, en fin de matinée avant de déjeuner pour réellement faire le break, en fin d’après-midi pour évacuer les tensions accumulées toute la journée au bureau… il existe des moments clés plus propices à la pratique sportive, tout dépend des besoins des salariés et de l’organisation de l’entreprise. Là encore, nous sommes à votre disposition pour nous adapter à vos contraintes et vous proposer les solutions les mieux adaptées à vos attentes.

Il est plutôt rare qu’une entreprise dispose d’une salle de sport au sein de ses locaux. En même temps, il n’est pas nécessaire d’être équipé de machines dernier cri pour réaliser un entraînement de qualité. Parfois, un simple tapis de gym suffit. Dans tous les cas, selon l’activité pratiquée, nous pourrons vous conseiller dans l’achat du matériel nécessaire à la bonne réalisation de vos séances.

Parce que chaque entreprise a des besoins et des exigences spécifiques, nous ne proposons pas de tarifs fixes. Nos forfaits sont personnalisés selon différents facteurs : localisation de vos locaux, type d’activité souhaitée, nombre de participants, nombre et durée des séances, qualifications et expérience du coach… N’hésitez pas à nous contacter pour échanger sur vos attentes et bénéficier d’un devis sur-mesure.