Sandrine, coach sportive et prof de Pilates à domicile

Bordeaux et sa périphérie : Mérignac, Eysines, Le Haillan, Bruges, Le Bouscat, etc.

coach sportive bordeaux
Sandrine
5 sur 5 avis
A partir de

32 € 16 €/h après réduction d’impôts

Je propose des séances personnalisées, adaptées aux attentes et profils de chacun. Selon votre condition physique et vos objectifs, je définirai un programme précis qui vous aidera à vous remettre en forme, à vous muscler, ou encore à perdre du poids dans les meilleures conditions.

Votre programme pourra être basé sur du renforcement musculaire, du cardio, du renforcement postural, de la gym douce, du stretching, ou encore du Pilates avec ou sans matériel…

Je vous propose également des séances de massage vertébral suédois. Cette technique vise à dissoudre les tensions et à raffermir muscles et tendons. Son effet tonifiant et relaxant (en fonction de l’objectif), favorise la circulation sanguine, l’élimination des toxines et des tensions musculaires.

  • Brevet d’Etat des Métiers de la Forme
  • Formation Pilates Matwork 2
  • Formation Pilates Matwork 1
  • Formation TRX
  • Formation Power plate
  • Formation Massage vertébral suédois,
  • PSE1 (secours en équipe)

  • Coaching individuel ou en groupe à domicile ou en entreprise depuis 2009.
  • Prof de fitness en salles de remise en forme et associations (sportives et maisons de repos) depuis 2003.

Passionnée de sport depuis mon enfance, j’ai pratiqué à bon niveau la gymnastique artistique et le plongeon. Je me suis orientée vers le Brevet d’Etat des Métiers de la Forme en 2004, diplôme qui me permet d’être polyvalente dans l’enseignement des activités physiques et sportives mais aussi d’intervenir dans différentes structures de fitness. Plus tard, je me suis spécialisée dans différentes méthodes d’entraînement telles que la méthode Pilates. le biking, le TRX, la zumba, la Power Plate, ou encore le massage suédois.

Grâce à mon attitude dynamique et souriante, je saurai vous faire apprécier vos séances de sport tout en étant très attentive à vos placements.

Mes tarifs
Mes tarifs sont défiscalisables à 50 %
1 séance (1h)
Forfait 10 séances
Forfait 30 séances
Forfait 50 séances

Je me déplace à Bordeaux et sur un rayon de 10 km aux alentours sans frais de déplacement. Au-delà, me contacter.

Avis sur ce coach (5)

5 sur 5 avis
Michel

Par Michel , à Avrillé (49)

le 23/04/2020
Sandrine excelle dans sa profession. Elle sait, avec humour, faire travailler sans se blesser. Elle très à l'écoute et à toujours une solution pour nous éviter de nous blesser.. Je recommande vivement.
Françoise

Par Françoise , à BORDEAUX

le 05/07/2018
Sandrine est une prof très sympathique, qui sait transmettre son dynamisme et sa bonne humeur. Faire du sport avec elle est un réel plaisir !!!! Je recommande sans hésitation aucune.
Sylvie

Par Sylvie , à Avrillé

le 13/12/2017
Sandrine est une coach dynamique et motivante qui surveille toujours vos postures afin que le geste soit efficace sans vous blesser. Ses massages sont super efficaces avec un résultat de bien être immédiat! Dommage qu'elle ne soit plus dans notre région. Elle manque énormément à beaucoup d'entre nous!

Trouvez votre coach sportif

Que cherchez-vous ? (Toggle Search)