Simon coach sportif particulier à Bordeaux et région bordelaise, spécialiste Sport Santé, Remise en Forme et Transformation Physique

Je me déplace jusqu’à votre domicile à Bordeaux et dans un rayon de 10 km alentour.

Je conçois des entraînements optimisés et adaptés pour répondre de manière efficace aux objectifs de chaque adhérent.

• Sport-Santé : Séances adaptées pour améliorer votre santé globale. Une prévention santé par le mouvement pour maintenir son autonomie dans la vie quotidienne (risques de chutes, douleurs articulaire…) en pratiquant une activité physique en toute sécurité.

• Remise en forme : Programmes variés et progressifs pour retrouver ou améliorer votre condition physique générale, tout en respectant vos capacités et vos objectifs.

• Transformation physique : Un accompagnement précis pour ajuster votre composition corporelle. Réduire la masse grasse, développer la masse musculaire et optimiser votre métabolisme afin d’atteindre vos objectifs physiques.

Mon parcours de formation reflète mon investissement et ma passion pour le sport et l’accompagnement des autres.

Je suis titulaire d’un DEUST Métiers de la Forme, un diplôme reconnu qui exige rigueur et sérieux. Ce diplôme est une formation reconnue pour la qualité et la profondeur de ses enseignements. Grâce à ce Bac+2, j’ai acquis des connaissances approfondies en physiologie, biomécanique et méthodes d’entraînement, ainsi que les compétences nécessaires pour encadrer, accompagner et motiver mes clients, tout en veillant à leur sécurité. Pendant mon DEUST, il a été inclut une formation en Sport-Santé (attestation à l’appuie) encadrée par le dispositif PEPS (Prescription d’Exercice Physique pour la Santé), qui me confère des connaissances approfondies dans l’accompagnement des publics ayant des besoins spécifiques en matière de santé et de bien-être.

Avant cela j’ai effectué un BAC PRO SAPAT (Services aux Personnes et aux Territoires), avec une spécialisation en animation et éducation sportive. J’ai effectué en 3 ans, plus de 55 semaines de stage. Lors de ces stages, j’ai collaboré avec des professionnels expérimentés et j’ai travaillé avec différents publics : enfants, personnes en situation de handicap, personnes âgées, ainsi que des personnes en rééducation ou atteintes de pathologies spécifiques. Ces expériences m’ont appris à concevoir des programmes spécifiques et adaptés en fonction des objectifs et des particularités de chacun.

En parallèle, j’ai suivi plusieurs formations complémentaires :

• Brevet de Jeune Sapeur-Pompier Volontaire et Formation Initiale Sapeur-Pompier Volontaire, qui m’ont inculqué discipline, rigueur et une maîtrise des gestes de secours, essentiels pour garantir la sécurité de mes clients lors des séances.
• SST (Sauveteur Secouriste du Travail), une certification me permettant d’intervenir efficacement en cas de situation d’urgence.
• Formation Prévention des Risques Liés à l’Activité Physique, qui renforce ma capacité à concevoir des programmes préventifs pour éviter blessures et inconforts physiques.

Enfin, je suis également titulaire d’une carte professionnelle d’éducateur sportif, me permettant d’intervenir en toute légalité et dans le respect des normes professionnelles.

Grâce à ces formations, j’ai développé une vision globale et professionnelle du coaching sportif. Mon objectif est d’allier expertise technique, écoute et accompagnement personnalisé pour permettre à chacun d’atteindre ses objectifs dans un cadre sécurisant et motivant.

Dans le cadre de mes 600 heures de stage réalisées durant mon DEUST Métiers de la Forme, j’ai travaillé au sein de centres de remise en forme tels que L’Orange Bleue et Fight Forme. En tant que coach sportif, je me suis concentré sur l’accompagnement personnalisé des adhérents, en réalisant des bilans spécifiques, analysant les besoins et les capacités de chacun, afin de concevoir des programmes d’entraînement sur mesure. J’ai également réalisé le suivi régulier de leur progression pour ajuster les séances et maintenir une dynamique positive et motivante. J’ai aussi animé des cours collectifs, chorégraphiés (YAKO détente, stretching, vélo, boxe) et non chorégraphiés (renforcement musculaire ciblé).

Dans le cadre de mes 55 semaines de stage réalisées lors de mon BAC PRO SAPAT, j’ai collaboré avec divers publics dans des associations, écoles, EHPAD et centres hospitaliers. Ces expériences m’ont permis de développer des compétences en préparation et conduite de séances adaptées, qu’elles soient individuelles ou collectives, tout en prenant en compte les besoins spécifiques de chaque personne. J’ai travaillé aux côtés de professionnels tels que des enseignants en activités physiques adaptées, des kinésithérapeutes, des ergothérapeutes et des éducateurs spécialisés.

En tant que sapeur-pompier volontaire, j’ai pu développer ma capacité d’adaptation et une bonne maîtrise du secourisme. Cela me permet d’assurer un encadrement en toute sécurité pour mes clients, tout en comprenant les enjeux des préparations physiques, comme celles nécessaires aux tests sportifs (militaires, pompiers, gendarmes, etc.).

Ma pratique du street workout à haut niveau m’apporte une discipline et m’offre l’opportunité de côtoyer des professionnels expérimentés dans le domaine du sport, enrichissant encore ma vision et ma méthode de travail auprès de mes clients.

Je m’appelle Simon, coach sportif diplômé exerçant à Bordeaux, passionné par le sport et l’accompagnement des autres dans leurs objectifs. Issu d’un parcours riche et diversifié, je combine une expertise théorique solide à des expériences pratiques variées pour répondre aux besoins spécifiques de chaque personne.

J’ai développé une approche structurée et adaptée grâce à mes nombreuses collaborations avec différents professionnels du sport et de la santé. Mon parcours m’a permis de travailler avec des publics variés et de concevoir des programmes personnalisés, qu’il s’agisse de sport santé, remise en forme ou transformation physique.

En tant qu’athlète de haut niveau en street workout, je m’appuie sur des méthodes concrètes et éprouvées pour atteindre des objectifs précis et mesurables. Cette discipline m’offre également une compréhension approfondie des défis physiques et mentaux liés à l’entraînement, que je mets à profit dans l’accompagnement de mes clients.

Ma mission est simple : vous aider à devenir la meilleure version de vous-même, avec des méthodes adaptées, efficaces, ludiques et sécurisées, en prenant en compte vos besoins, vos capacités et vos ambitions.