Pourquoi faire appel à un coach sportif à Nantes ?

Un coaching sportif 100 % personnalisé !

Contrairement aux salles de fitness, où tous les niveaux sont confondus et où il n’existe pas de prise en charge individuelle, votre entraîneur personnel à Nantes prendra le temps de s’adapter à votre profil sportif. C’est d’ailleurs l’un des avantages majeurs du personal training : votre coach vous propose un programme d’entraînement personnalisé selon vos propres capacités et objectifs.

Comment ça se passe concrètement ?

Après avoir pris contact avec le coach sportif de votre choix à Nantes, celui-ci va vous proposer un premier RDV bilan afin de faire connaissance et d’avoir un maximum d’informations sur vous, pour pouvoir ensuite vous proposer un coaching personnalisé. Lors de ce RDV, votre professeur particulier va vous questionner sur vos antécédents sportifs et médicaux, votre pratique sportive actuelle, votre mode de vie, vos contraintes, vos attentes… il va également vous faire faire quelques tests pour déterminer votre niveau de condition physique actuel, et vous fera surement monter sur sa balance impédencemètre afin de déterminer vos taux de masse grasse et musculaire. Enfin, vous échangerez avec lui sur vos objectifs : perte de poids pour retrouver la ligne, renforcement musculaire au poids de corps, prise de masse, relaxation, préparation d’une compétition… le but sera de définir précisément vos attentes afin de ne pas se tromper d’objectif.

Suite à ce premier RDV votre coach sportif à Nantes va élaborer votre programme d’entraînement, puis le coaching va pouvoir commencer. Votre entraîneur personnel va vous accompagner lors de la réalisation de vos séances de sport. Il sera à vos côtés pour corriger vos postures afin d’éviter tout risque de blessure, ajuster les exercices selon votre progression, vous encourager afin que vous donniez le meilleur de vous même… à la fin de chaque séance votre professeur particulier vous donnera également des conseils (exercices, alimentation, etc.) à suivre jusqu’à votre prochain cours privé.

Régulièrement, votre coach sportif à Nantes vous fera faire des tests pour évaluer votre progression et réajuster votre programme. Grâce à ce coaching complet vous progresserez rapidement et sereinement, jusqu’à l’atteinte des objectifs que vous vous serez fixés.

Activités proposées par les coachs ProTrainer à Nantes

Parce qu’il existe différentes solutions pour atteindre un objectif, nos professeurs particuliers s’adaptent à vos envies pour vous proposer des activités que vous aurez plaisir à pratiquer. De part leurs compétences et expertise personnelles, il pourront ainsi vous faire découvrir de nombreuses disciplines :

  • Pilates : pour muscler son corps en profondeur et améliorer sa posture.
  • Yoga : pour se relaxer, s’assouplir, se tonifier et apprendre à mieux respirer.
  • Musculation : au poids de corps ou avec charges, pour sculpter son corps ou développer sa masse musculaire.
  • Self défense : idéal pour acquérir des techniques de bases et apprendre à contrôler ses émotions.
  • Boxe : très complète, cette activité permet à la fois de travailler son cardio, se muscler et éliminer le stress.
  • HIIT : entraînement fractionné à haute intensité, le HIIT est idéal pour dépenser des calories et retrouver la ligne.
  • Stretching : basé sur des exercices d’étirement, cette activité permet d’assouplir son corps tout en douceur.
  • Running : pour retrouver la forme, perdre du poids, améliorer son cardio, préparer une compétition…
  • Gym post natale : pour renforcer son corps et retrouver la ligne après l’accouchement.
  • Cross training : une activité complète pour se muscler et améliorer sa condition physique générale.
  • Gym douce : particulièrement adaptée aux seniors qui souhaitent se maintenir en forme.

Votre coach sportif se déplace chez-vous, à Nantes !

Plus de perte de temps dans les transports pour vous rendre dans votre salle de fitness, grâce au coaching sportif à domicile c’est votre entraîneur personnel qui se déplace jusqu’à chez vous ou dans le lieu de votre choix.

Que vous résidiez en plein centre de Nantes, dans les quartiers des Hauts-Pavés ou de Breil Barberie, votre coach sportif se déplacera pour vos séances de sport, sans que vous ayez besoin de sortir de chez vous. Toutefois, rien ne vous empêche de donner rendez-vous à votre professeur de sport particulier en extérieur, pour faire vos exercices en plein air au bord de l’Erdre ou dans les élégants parcs de Procé ou du Grand Blottereau.

A Nantes ou dans les communes avoisinantes telles que Saint Herblain, Orvault, Saint Sébastien sur Loire, Carquefou, Rezé ou encore Vertou… de nombreux entraîneurs professionnels ProTrainer sont disponibles pour vous initier à de nouvelles disciplines. C’est le moment de découvrir les bienfaits de la boxe, du Pilates ou du yoga, et de tonifier votre corps avec des exercices de fitness adaptés.

Votre entraîneur personnel s’adapte à votre emploi du temps

Comme beaucoup d’autres Nantais, vos journées sont sans doute bien remplies. Lorsque l’on doit cumuler activité professionnelle, vie sociale et vie de famille, il est difficile de trouver le temps de faire du sport et de retrouver la forme. Dans ce contexte, faire appel à un coach sportif à Nantes vous offrira une grande flexibilité : les cours de sport à domicile sont dispensés 6j/7, de 6h à 22h, certains entraîneurs se déplacent même le dimanche. Vous pouvez programmer votre séance de sport le matin, avant de vous préparer et de partir au travail, le midi à l’heure du déjeuner ou même le soir, sans avoir à vous préoccuper du retour à votre domicile. C’est vous qui décidez, votre professeur de sport particulier s’adapte à vos contraintes horaires.

Découvrez l’avis d’une de nos clientes sur le coaching à domicile avec ProTrainer

Une sélection des meilleurs coachs sportifs professionnels à Nantes !

Aujourd’hui, le coaching sportif s’est considérablement démocratisé, et il est facile de trouver un coach sportif à Nantes ou en région nantaise. Seulement, comment s’assurer que l’entraîneur personnel que vous avez trouvé est un véritable professionnel ?

Chez ProTrainer, nous vous facilitons la tâche puisque nous sélectionnons rigoureusement chaque coach qui intègre notre réseau, à Nantes comme dans tout le reste de la France. Nos critères de sélection sont les suivants :

  1. Etre diplômé et titulaire d’une carte pro : Licence STAPS, BPJEPS AF, DEUST STAPS… être titulaire d’une formation diplômante est indispensable pour pouvoir enseigner légalement. Par ailleurs, pour exercer le métier de coach sportif contre rémunération, chaque professionnel doit être titulaire d’une carte professionnelle, délivrée par le ministère des sports. Seuls les professeurs de yoga en sont exemptés puisqu’ils dépendent du ministère de la culture.
  2. Etre déclaré : malheureusement, encore beaucoup de coachs sportifs à Nantes exercent illégalement, sans être déclarés. Chez ProTrainer nous nous assurons que chaque entraîneur professionnel qui rejoint notre équipe est déclaré auprès de l’URSSAF ou de la CCI.
  3. Etre assuré : être titulaire d’une assurance RC Pro est essentiel afin de se couvrir en cas d’accident.
  4. Etre expérimenté : tous les entraîneurs de notre réseau disposent d’au minimum 2 ans d’expérience dans le coaching sportif.

Au-delà de ces critères, nous prenons également en compte le sérieux et la motivation de chaque coach qui souhaite intégrer notre équipe. Celà nous permet aujourd’hui de vous proposer une sélection des meilleurs coachs sportifs à Nantes et en région nantaise.

50 % de réduction d’impôts sur vos cours de sport à Nantes

Peut-être pensez-vous que bénéficier d’un professeur de sport particulier à Nantes est au-dessus de vos moyens. Sachez que la plupart de nos coachs sportifs sont titulaires d’une déclaration pour les services à la personne, et que nous avons également créé une société spécialisée dans le service à la personne. Cela signifie que vous pourrez déduire de vos impôts 50 % du coût de vos séances de sport.

N’attendez plus pour sélectionner et contacter votre coach sportif à Nantes !

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