Johann coach sportif particulier à Nantes et alentours - Spécialiste Fitness, Stretching, Remise en Forme, Transformation Physique, Perte de Poids

Je me déplace jusqu’à votre domicile à Nantes, Rezé, Saint-Sébastien-sur-Loire, Sainte-Luce-sur-Loire, Bouguenais, Orvault, Saint-Herblain, Vertou, Les Sorinières, Basse-Goulaine / Haute-Goulaine, La Chapelle-sur-Erdre, Thouaré-sur-Loire, Carquefou, Sautron, Couëron, Vigneux-de-Bretagne, Saint-Étienne-de-Montluc, et Mauves-sur-Loire.

• Fitness :

C’est une activité complète qui permet d’améliorer la condition physique en général tout en prenant plaisir à bouger. Mon coaching fitness aide à développer l’endurance, la tonicité, la souplesse et le bien-être.

• Stretching :

Vous permettra d’améliorer votre posture et votre mobilité articulaire. Cette activité favorise la récupération musculaire. 

• Remise en forme :

Bouger son corps progressivement, retrouver de l’énergie, de la mobilité et vous aider à répondre confiance.

• La transformation physique :

La transformation physique avec moi, c’est un accompagnement complet pour perdre du poids, se tonifier et retrouver une meilleure condition physique.

“Le avant-après doit être bluffant.”

• Perte de poids / accompagnement :

Perdre du poids ne se résume pas à pratiquer seulement du sport. C’est un suivi global qui associe entraînement réfléchi, habitude alimentaire et un accompagnement personnalisé.

• BPJEPS Activités pour Tous, UCPA du Vauclin (2017)

Depuis 2017, j’exerce en tant que coach sportif à l’UFOLEP de Nantes, mais également en salles de fitness et en tant qu’entraîneur particulier à domicile à Nantes, où j’accompagne un public varié (adultes, seniors, jeunes sportifs) dans l’atteinte de leurs objectifs de forme et de performance.

Coaching sportif personnalisé à Nantes

Fort de plusieurs années d’expérience, je conçois des programmes d’entraînement 100 % personnalisés, adaptés au niveau, aux capacités physiques et aux objectifs de chacun :

• Remise en forme
• Perte de poids
• Renforcement musculaire
• Préparation physique
• Amélioration de l’endurance

Chaque accompagnement repose sur un bilan initial précis, un suivi régulier des performances et des ajustements progressifs pour garantir des résultats durables.

Coaching individuel et cours collectifs (fitness)

J’encadre :

• Des séances de coaching individuel, à domicile ou en structure
• Des cours collectifs fitness (renforcement musculaire, cardio training, circuit training, gym tonique)

Mon approche met l’accent sur la pédagogie, la motivation et la progression, afin de créer un cadre stimulant et sécurisant.

Spécialisation perte de poids & accompagnement nutritionnel

J’accompagne de nombreux clients dans leur objectif de perte de poids à Nantes, en combinant :

• Entraînement adapté
• Conseils nutritionnels personnalisés
• Suivi régulier et ajustement des programmes<

L’objectif : améliorer la composition corporelle tout en développant force, énergie et confiance en soi.

Encadrement sportif des jeunes

J’interviens également auprès des jeunes dans le cadre du sport collectif :

• Basket
• Handball
• Football

Ces séances développent les qualités physiques (coordination, vitesse, endurance), l’esprit d’équipe et les valeurs sportives.

Activités sportives en pleine nature

Passionné par le sport outdoor, j’encadre des activités physiques en pleine nature, notamment des randonnées sportives, idéales pour travailler l’endurance, le renforcement musculaire doux et le bien-être général.

Grâce à mon expérience depuis 2017, j’apporte une expertise complète en coaching sportif à Nantes, alliant performance, santé et plaisir de pratiquer.

Passionné de sport depuis mon plus jeune âge, j’ai choisi d’en faire mon métier afin de transmettre cette énergie et ses bienfaits au plus grand nombre.

Je suis coach sportif à Nantes depuis une dizaine d’années, titulaire d’un BTS Activités pour Tous et formé à l’encadrement de publics présentant des pathologies, j’accompagne chaque personne avec une approche sécurisée, adaptée et progressive.

Mon expérience m’a permis d’aider de nombreuses personnes à atteindre leurs objectifs personnels : remise en forme, perte de poids, renforcement musculaire ou reprise d’activité physique.

Grâce à un travail mêlant entraînement structuré et hygiène de vie, j’ai pu accompagner de véritables transformations physiques et mentales, toujours dans le respect du rythme et des capacités de chacun.

Chaque séance est pensée pour être personnalisée. Mon objectif est de proposer un accompagnement sur mesure, capable de s’adapter aux besoins spécifiques, notamment pour les personnes nécessitant une attention particulière liée à leur condition physique ou à leur santé.

Mon engagement est simple : vous guider avec sérieux, bienveillance et motivation afin que chaque progrès devienne une victoire personnelle.

 “Le sport contribue au bonheur, il est temps d’être heureux.”