Laura coach sportive et prof de Pilates à Nantes

Je me déplace à votre domicile à Nantes, Rezé, Bouguenais et Saint Sébastien sur Loire.

Coach sportive et formatrice, je mets mes services à votre disposition afin de participer à votre bien-être général et à l’amélioration de vos performances.

A travers des séances individuelles ou en petits groupes, je vous propose des séances 100 % personnalisées afin de répondre à votre objectif :

• Entretien physique
• Assouplissement
• Perte de poids
• Préparation à une compétition

Ou tout simplement le plaisir de bouger son corps 🙂

• Licence STAPS, IFEPSA d’Angers (2014)
• BPJEPS AGFF, CREPS des Pays de la Loire (2016)
• Certifiée en Pilates Matwork 1, LeaderFit (2016) et en Zumba.

D’abord formée sur les sports collectifs, j’ai encadré des groupes de jeunes dans plusieurs clubs sportifs de la région nantaise. Suite à l’obtention du BPJEPS, j’ai exercé dans différentes structures me permettant d’approfondir mes compétences. J’ai travaillé en salle de remise en forme à Nantes avec une population exclusivement féminine, dans des associations sportives à la fois avec les enfants et les adultes et enfin en hôtellerie de plein air. Cela a été pour moi, l’occasion d’animer des séances en groupe et en individuel, avec des objectifs spécifiques à chacun.

Il y a 2 ans, j’ai intégré l’équipe de formation du comité régional UFOLEP Pays de la Loire pour intervenir auprès de leurs stagiaires sur les disciplines liées au fitness. Aujourd’hui je suis coordinatrice de ces formations, tout en continuant à encadrer des cours collectifs ou plus personnalisés. 

Afin d’affiner mes coachings j’ai également repris des études en naturopathie, domaine qui selon moi est complémentaire à la pratique sportive.

Passionnée par le sport en général et sportive depuis mon plus jeune âge, l’activité physique occupe selon moi une part importante pour cultiver son bien être à la fois physique et mental. Chaque activité et discipline a ses avantages et ses inconvénients, il me parait important de s’inspirer de chacune d’elle pour proposer un coaching de qualité.

Toujours dans l’apprentissage de la machine humaine, notamment grâce à mes études en naturopathie, je construis mon suivi et mes séances dans le respect du corps. L’activité physique est une solution face à de nombreux maux aujourd’hui et je souhaite transmettre ce message.