David professeur de yoga à domicile à Nantes et région nantaise

Je me déplace à votre domicile à Nantes, en agglomération nantaise et au-delà en Loire-Atlantique, de 7h à 21h.

Je vous propose des cours particuliers de Hatha Yoga, le yoga le plus traditionnel, qui associe exercices de postures (asanas), de respiration (pranayamas) et de méditation.

Ma proposition de cours consiste à préparer votre corps depuis la plante des pieds jusqu’au sommet de la tête avec le soutien respiratoire. Respiration que vous allez redécouvrir, peut-être réapprendre. Retrouver l’aplomb. Les accessoires utilisés (briques, sangles…) permettent un ajustement individuel afin de limiter les compensations et offrent une aide précieuse pour que chacun.e puisse réaliser les postures proposées en conscience et sans se blesser. Je termine les séances soit par des exercices de respiration, du yoga de la vue, ou bien une détente guidée ou encore une assise méditative. Mon objectif est aussi que vous puissiez « amener le yoga » dans votre quotidien pour prolonger les effets des séances. Le cours particulier avec 3 personnes maximum me permet d’avoir un regard attentif et bienveillant sur ce qui se passe pendant la séance et de proposer des ajustements individuels.

• 2021/2022 : Master class « biomécanique et yoga » avec Dominique Martin (ostéopathe). Formation continue : « Hatha yoga avec apports anatomiques et ostéopathiques » avec Serge Gastineau et Catherine Bellières, Nantes.
• 2018 : Enseignant de yoga – 900 heures sur 4 ans à l’Ecole Française de Yoga de Paris.
• 2009 : Formateur professionnel d’adultes.

Salarié dans le secteur privé pendant 25 ans, j’ai commencé à donner des cours particuliers de yoga en 2017. En 2020, j’ai créé mon auto-entreprise afin d’intervenir en association et en entreprise. Mon expérience de formateur m’a permis de transposer mes compétences pédagogiques à l’enseignement du yoga. Je suis affilié à la FNEY Fédération Nationale des Enseignants de Yoga qui fédère 890 enseignants en France.

Je propose désormais des cours de yoga à domicile auprès de particuliers à Nantes et en région nantaise.

J’ai commencé à pratiquer le yoga à la fin du dernier millénaire… en 1998. C’était la séance anti-stress de la semaine pour décompresser du boulot. En avançant dans ma pratique personnelle, je devenais de plus en plus curieux sur le sujet avec l’envie de faire découvrir le yoga à un maximum de personnes autour de moi.

J’ai suivi le cursus de formation de l’Ecole Française de Yoga. J’ai été certifié en 2018 après 4 ans de formation. Mon apprentissage du yoga ne se limite pas à cette certification car je fais régulièrement des stages et des formations complémentaires. Pour moi le yoga est une expérimentation, un questionnement qui me permet ensuite de l’enseigner et de répondre à vos interrogations.

Il n’y a pas de prérequis pour pratiquer le yoga car il s’adapte à chacun.e, pas l’inverse. Par ailleurs, le mieux-être qui découle d’une séance, les ressentis et les effets sont propres à chaque personne.