Trouvez votre coach sportif à Saint-Sébastien-sur-Loire

Pourquoi faire appel à un coach sportif à Saint-Sébastien-sur-Loire ?

Des séances de sport personnalisées à domicile !

Disponible dans toute la métropole nantaise, de Saint-Sébastien-sur-Loire à Vertou, en passant par Rezé, Orvault, Saint-Herblain, ou encore Basse-Goulaine, votre coach sportif nantais se déplace jusqu’à votre domicile. Vos séances de sport peuvent également se dérouler en plein air, dans le square Marcel Renaud ou bien sur l’île Pinette, à deux pas du Stade René Massé. Vous déterminez vous-même les horaires de vos cours de sport, et bénéficiez de toute la flexibilité d’un coaching sur mesure en maintenant un contact direct avec votre entraîneur personnel.

Afin que votre entraînement porte ses fruits, votre coach sportif commence par évaluer vos aptitudes physiques et vous interroge sur vos objectifs. A partir de ces informations, il vous propose un programme sportif ciblé, dont les différents paliers vous permettent de constater les progrès accomplis. A chaque étape de ce plan d’entraînement, votre personal trainer corrige vos postures et vos mouvements, afin de vous permettre d’atteindre vos objectifs en toute sécurité.

Les bénéfices d’un coaching professionnel et personnalisé

La rigueur d’un encadrement professionnel : formé et diplômé, votre professeur de sport met toute son expérience et ses connaissances au service de votre coaching. Il minimise les risques de blessure en encadrant vos séances de sport, et en adaptant l’intensité des exercices à votre condition physique.

L’efficacité d’un plan d’entraînement personnalisé : grâce à une fine analyse de vos objectifs – perdre du poids, vous muscler ou sculpter votre silhouette, vous préparer avant une compétition sportive – votre coach sportif vous propose des exercices spécifiques et ciblés. Il peut également vous entraîner en vue d’un événement sportif local, comme les Foulées de Saint-Sébastien-sur-Loire ou le semi-marathon de Nantes.