Trouvez votre coach sportif à Strasbourg

Pourquoi faire appel à un coach sportif à Strasbourg ?

Un coaching sportif 100 % personnalisé

Vous redoutez l’ambiance des salles de sport ? Vous souhaitez des conseils adaptés à vos capacités et objectifs ? Et si vous vous laissiez tenter par l’accompagnement personnalisé d’un coach sportif à Strasbourg ? Le coaching à domicile est la solution à vos attentes. Retrouver la forme, perdre du poids, prendre de la masse musculaire, vous assouplir, évacuer le stress… quel que soit votre objectif, votre professeur de sport strasbourgeois saura vous proposer un coaching sur-mesure !

En pratique, comment ça se passe ?

La première étape est de choisir le coach sportif à Strasbourg dont le profil correspond le mieux à vos attentes. Certains entraîneurs sont spécialisés en arts martiaux, d’autres en Pilates, en yoga, ou en course à pied… prenez donc le temps de regarder les compétences et expériences de chaque coach de notre réseau avant de contacter celui ou celle de votre choix.

Suite à ce premier contact, votre entraîneur personnel va vous proposer un premier RDV afin de faire connaissance, d’évaluer vos capacités physiques et également de cerner au mieux vos objectifs. Ce premier entretien pourra être réalisé à votre domicile ou dans le lieu de votre choix à Strasbourg. Antécédents sportifs et médicaux, habitudes alimentaires, mode de vie, contraintes professionnelles et familiales, matériel sportif à disposition, pathologies… votre coach sportif vous posera tout un tas de questions afin d’avoir un maximum d’informations sur vous. Il vous fera ensuite faire quelques tests afin d’évaluer votre condition physique : résistance musculaire, souplesse, capacités cardio-vasculaires… et pourra également déterminer votre composition corporelle (masses grasse et maigre) avec une balance à impédancemètre. Toutes ces informations lui permettront de concevoir votre programme sportif et nutritionnel. Un programme 100 % personnalisé, conçu exclusivement pour vous.

Une fois ces premières bases posées, il ne restera plus qu’à vous lancer ! N’ayez crainte, votre professeur de sport particulier sera à vos côtés durant toute la réalisation de votre programme. Selon le planning que vous aurez défini ensemble, il vous accompagnera une à plusieurs fois par semaine lors de la réalisation de vos cours de sport. Son rôle sera de vous présenter les exercices à effectuer, de vous corriger en cas de mauvaises positions, d’ajuster le contenu de votre séance selon votre état de forme du moment, et surtout de vous encourager afin que vous ne baissiez pas les bras. Certains entraînements seront particulièrement difficiles et il vous faudra une bonne dose de motivation afin d’en venir à bout. Heureusement, vous pourrez compter sur votre coach sportif strasbourgeois qui saura trouver les bons mots pour booster votre mental.

Régulièrement, votre entraîneur personnel vous fera faire des tests afin d’évaluer votre progression. Amélioration de vos capacités physiques, perte de masse grasse, gain de masse musculaire… ces bilans seront un réel plus en terme de motivation car vous pourrez concrètement apprécier vos progrès. Toutes ces données seront synthétisées sous forme de graphique dans votre espace personnel, auquel vous pourrez accéder depuis votre compte privé ProTrainer.

Vous l’aurez compris, faire appel à un coach sportif personnel à Strasbourg vous permettra d’atteindre vos objectifs sereinement car vous bénéficierez de l’accompagnement personnalisé d’un véritable professionnel.

Une sélection des meilleurs coachs sportifs à Strasbourg

Pas facile de s’y retrouver lorsque l’on cherche un coach sportif à Strasbourg. Comment s’assurer que l’entraineur est sérieux et compétent, qu’il saura s’adapter à votre niveau sportif et à vos éventuelles douleurs ? En passant par notre site vous n’aurez plus à vous poser ce genre de questions car nous sélectionnons individuellement chaque coach sportif de notre réseau sur des critères stricts :

• Diplômes : les principales formations pour exercer le métier de coach sportif professionnel sont délivrées par le ministère de l’Enseignement supérieur et de la recherche (STAPS) et le ministère de la jeunesse et des sports (BPJEPS AF). Chez ProTrainer, chaque professeur de sport est titulaire d’une formation reconnue. La réglementation pour donner des cours de yoga est néanmoins différente, toutefois nous demandons à chaque professeur de yoga de notre réseau d’être titulaire d’une formation certifiée par Yoga Alliance.
• Carte professionnelle d’éducateur sportif : cette carte est obligatoire pour exercer légalement et contre rémunération. Elle est délivrée par le ministère des sports. Seul les professeurs de yoga en sont dispensés étant donné qu’ils sont rattachés au ministère de la culture.
• Statut d’indépendant : que ce soit à Strasbourg ou ailleurs en France, nous exigeons que chaque coach sportif affilié à notre réseau soit déclaré et dispose en conséquence d’un numéro de SIRET.
• Expérience : tous les professeurs particuliers strasbourgeois de notre équipe ont un minimum de 2 ans d’expérience.

Au-delà de ces critères de sélection, nous apportons également une grande importance à ce que chaque coach sportif affilié à notre réseau dispose de qualités essentielles : écoute, rigueur, ponctualité, adaptabilité… notre objectif est ainsi de vous proposer uniquement des coachs sportifs strasbourgeois de confiance.

Gagnez un temps précieux avec votre coach sportif à Strasbourg

L’atout n°1 du coaching à domicile : la possibilité de réaliser votre entraînement à la maison ou à l’extérieur, aux jours et heures de votre choix.

Ne perdez plus de temps dans les transports pour vous rendre à votre séance de gym collective du jeudi soir à 18h. Grâce à votre coach sportif à domicile à Strasbourg c’est vous qui décidez du lieu et de l’horaire de vos cours de sport ! Parce que vos choix et vos disponibilités sont les clés de votre confort, votre entraîneur personnel saura s’adapter à vos contraintes de planning et se déplacera directement chez vous ou en extérieur avec tout le matériel nécessaire à la bonne réalisation de votre entraînement. Séance de renforcement musculaire au calme de votre domicile, cours de Pilates au parc de la Citadelle, entraînement sur le parcours Vitaboucle… chaque cours particulier sera aménagé selon vos besoins.

En outre, sachez que votre coach personnel pourra également se déplacer en périphérie strasbourgeoise, comme par exemple dans les villes suivantes : Schiltigheim, Bischheim, Illkirch, Lingolsheim…

N’attendez plus, choisissez dès à présent votre coach sportif à Strasbourg et atteignez rapidement vos objectifs !