Yvon prof de Yoga dans le sud Bas-Rhin

Je me déplace à votre domicile dans un secteur géographique allant d’Obernai à Sélestat, dans un rayon de 20 km autour de Barr (67) : Bischoffsheim, Obernai, Barr, Ottrott, Andlau, Mittelbergheim, Goxwiller, Gertwiller, Epfig, Benfeld, Sélestat…

Je peux intervenir à Strasbourg et à Colmar pour des cours de yoga d’1h30.

Professeur de yoga professionnel, je vous propose des cours de yoga adaptés à vos capacités et objectifs.

Le yoga ne se résume pas pour moi à l’enchaînement de postures ni à un travail du corps focalisé sur la seule souplesse musculaire. Le yoga représente un travail global sur des composantes musculaires, respiratoires et psychologiques de votre corps. Ces trois mécanismes sont dépendants les uns des autres. Je travaille par conséquent en synergie avec ces trois éléments, à savoir : les asanas (les postures), le Prânâyama (respiration et maîtrise du souffle) et les concentrations et méditations.

Chaque séance est envisagée en fonction de vos objectifs mais aussi de vos problématiques, qu’elles soient d’ordre physique et/ou psychique. En-dehors des heures de pratique, j’assure votre suivi et je prépare systématiquement chaque séance.

Rompu à la méditation et aux techniques de concentration, je peux également proposer du contenu spécifique en ce sens pour les personnes ayant des échéances particulières, notamment pour les sportifs de haut niveau, les personnes ayant des métiers à haut niveau de stress ou les personnes souhaitant dépasser certaines problématiques émotionnelles.

Diplômé dans les activités physiques adaptées, je suis en mesure de proposer du contenu spécialisé pour les personnes en situation de handicap.

• Formation d’enseignant de Yoga sur 4 ans, Centre de formation d’Aix en Provence.
• Master STAPS Activités physiques adaptées, Université de Strasbourg.
• Licence STAPS Activités physiques adaptées, Université de Strasbourg.
• Licence STAPS Education et motricité, Université de Strasbourg.

Je pratique le Yoga depuis 2011. J’enseigne en parallèle l’EPS depuis 5 ans dans des établissements de « la seconde chance » dans lesquels j’ai introduit la pratique du yoga pour la troisième année consécutive. Je suis coutumier des processus d’apprentissages et je sais adapter une discipline en fonction des besoins de chaque personne. Je suis également formé aux techniques de méditation zazen que j’ai pu pratiqué pendant 2 ans au Dojo de Strasbourg.

J’ai étendu depuis 2018 mon intervention dans les cours de yoga particuliers à domicile à Strasbourg. Je suis actuellement suivi par le Maître Yogi Christian Tikhomiroff au sein de la Fédération Française des Ecoles de Yoga.

Passionné de sport depuis mon plus jeune âge je me suis rapidement spécialisé dans la transmission et les activités de bien-être. J’ai été confronté plus jeune à des problématiques physiques (tendinites, douleurs dorsales et cervicales) et psychologiques importantes (stress, angoisses, difficultés de concentration, etc). Proactif, je me suis investi dans le Yoga et dans différentes disciplines complémentaires afin de dépasser ces problématiques. Fort de ce bagage, je suis aujourd’hui désireux de transmettre ces connaissances afin de vous accompagner à votre mesure, vers un mieux-être physique et psychologique.