professeur de yoga avec plus de 25 ans d'expérience

Je me déplace à votre domicile sur Paris (tous les arrondissements) et la région parisienne (78, 91, 92, 93, 94). 

Pratique du Hatha Yoga et de la Méditation :

• Les postures classiques du Yoga et leur variations pour développer force et souplesse.
• Exercices de respiration pour réguler la respiration, recharger le plexus solaire, augmenter la vitalité, détendre le système nerveux et libérer les tensions.
• Pratique de la relaxation, la façon la plus naturelle de redonner de l’énergie à son corps et à son mental.
• Pensées positive et Méditation pour apprendre à développer la concentration et calmer l’esprit.

Yoga Nidra : le Yoga du sommeil

• Techniques de relaxation qui donne le moyen puissant de se relaxer consciemment. 
• Relaxation profonde avec maintien de la conscience internalisée.
• Situé entre le sommeil et la veille où le contact entre les dimensions subconscientes et inconscientes s’opère spontanément.

« Le Yoga est la richesse. La paix mentale est le bonheur. Le Yoga montre le chemin »   Swami Vishnudevananda

• 1985 : Formation de professeur de Yoga Sivananda.
• 1986 : Formation avancée de professeur de Yoga Sivananda.
• 1987 : Sadhana intensive, stage et pratique avancée de Hatha Yoga.
• 1988 : Sadhana intensive, stage et pratique avancée de Hatha Yoga.

Professeur de Hatha Yoga et de Méditation avec plus de 25 ans d’expérience dans les Centres internationaux Sivananda de Yoga Vedanta. J’ai participé à la formation de professeurs de Yoga pendant 15 ans en France, en Espagne, au Brésil et en Inde.

Je suis professeur de Yoga et de Méditation avec plus de 25 ans d’expérience. Disciple de longue date de Swami Vishnudevananda, j’ai servi dans les Centres Sivananda en France, en Suisse, en Inde, au Canada, aux Etats-Unis, aux Bahamas, en Espagne, au Brésil et en Australie. J’ai développé une façon naturelle et joyeuse d’enseigner le Yoga et de le transmettre d’une manière simple et pleine d’humour. Aujourd’hui je partage mon expérience du Yoga à Paris et en région Parisienne dans les studios, en entreprise et à domicile auprès de publics de tout âge.