Alessia professeure de yoga à domicile à Paris et Hauts-de-Seine (92)

Je vous propose des cours de yoga particuliers à domicile à Paris (1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 11, 16, 17, et 18èmes arrondissements), ainsi que dans les Hauts-de-Seine (à Boulogne-Billancourt, Issy Les Moulineaux, Levallois-Perret, Neuilly-sur-Seine, Puteaux, Sèvres, et Suresnes).

Je propose des cours particuliers de Hatha Yoga, le style de yoga le plus traditionnel.

• 200h YTT Yoga Skyros Academy à Paiania, Grèce en 2021.

Autre formation :

• Master 1 en management et communication EMLV (2013)

J’ai travaillé 2 ans avec les enfants de l’école Montessori, une école à Puteaux et deux écoles à Courbevoie, et du collège bilingue Sévigné dans le 14ème. Cela leur a permis de créer des ressources pour gérer leurs émotions ainsi que leur concentration. Par ailleurs, mes compétences s’étendent à des cours de yoga pour adultes (débutants, intermédiaires et confirmés).

Je suis trilingue (français, anglais, italien), et je collabore depuis 2022 avec des sociétés de coaching sportif parisiennes (diverses interventions dans des entreprises), le Paris Country club à Rueil Malmaison, et le centre Elément dans le Marais. Je donne aussi des cours de yoga particuliers à ceux qui préfèrent une pratique spécifique à leur demande (en présentiel ou en visio via Zoom). Je dispense également des cours de yoga aux employés de The Hoxton Paris, dans le 2ème arrondissement.

Ma curiosité m’a amené à étudier le yoga dans plusieurs villes. Tout d’abord à Ibiza, Goa, puis à Paiania. Au travers de ces voyages j’ai construit ma vision et créé un flow unique. J’ai choisi l’hatha yoga, car il est la source de tous les autres types de yoga.

Mon leitmotiv : se reconnecter à soi au travers de l’écoute de sa respiration (pranayamas), rééquilibrer le lien entre corps et esprit par les postures (asanas) et lâcher prise avec la relaxation (shavasana).