Audrey professeure de yoga (doux et dynamique) à domicile à Paris, Yvelines et Hauts-de-Seine + Stretching/Mobilité, Pilates et renforcement musculaire

Je me déplace jusqu’à votre domicile à Paris (75), ainsi que dans les départements des Yvelines (78) et des Hauts-de-Seine (92).

J’enseigne tant des cours dynamiques que des cours de Yoga doux. J’ai aussi l’habitude de travailler avec des personnes âgées/malades en leur proposant des cours adaptés, notamment du Yoga sur chaise.

Je suis également coach sportive, je peux donc aussi donner des cours de stretching/mobilité, Pilates et renforcement musculaire.

• 2023 : Ashtanga Yoga RYS 200h Yoga Alliance avec Kino McGregor et Tim Feldmann au Miami Life Center
• 2022 : Yin Yoga avec Jo Phee
• 2022 : Kids Yoga avec Lauren Chaitoff
• 2019 : Yoga Vinyasa niv. 2 avec Valérie Grammatico
• 2017 : Yoga Vinyasa niv. 1 avec Valérie Grammatico
• 2016 : Pilates, Fitness Academy
• 2016 : BPJEPS AGFF mention C et D (Brevet professionnel de la jeunesse, de l’éducation populaire et du sport, spécialité Activités Gymniques de la Forme et de la Force, mention Forme et mention Force) au CREPS d’Ile-de-France.

Après des études scientifiques et un début de carrière dans le trading, j’ai décidé de me réorienter, dans le coaching sportif dans un premier temps, puis j’ai découvert le Yoga, cette discipline qui a changé ma vie. J’ai alors choisi de m’y consacrer pleinement.

Initialement formée en Yoga Vinyasa en 2017, je me suis ensuite spécialisée en Ashtanga Yoga depuis 2020. Je continue ma formation personnelle en suivant des stages intensifs avec mes professeurs – Sharath Jois, Kino McGregor et Tim Feldmann – plusieurs fois par an.

En bref :

• Depuis 2020 : professeur particulier de yoga à domicile à Paris, ainsi que dans les Yvelines et les Hauts-de-Seine.
• Depuis 2019 : professeur de yoga en club et association (The Loft, Yoga 6bis, Swing and Fit, Les Pyramides, HLS, Keep Tonic…).
• 2019/2020 : professeur de yoga en entreprise pour WellNext (78)
• 2016/2020 : éducateur sportif en club de fitness (Les Pyramides, HLS, piscine de Saint- Germain-en-Laye, Neoness, Forest Hill…) et en entreprise (Fitness Academy, WellNext)
• 2015/2016 : stagiaire à Forest Hill City Form à Nanterre

Professeure de Yoga depuis 2019, je suis formée en Ashtanga, Vinyasa et Yin. Je donne des cours pour tous les niveaux de pratique en français ou en anglais.

Ma méthode d’enseignement s’adapte totalement aux besoins de mes élèves. Le yoga est une pratique visant le bien-être et l’accomplissement personnel. Je travaille à l’écoute de mes élèves, de leurs corps, leurs sensations, leur forme du jour et leurs objectifs.