Tom coach sportif à domicile dans l’Ouest parisien - Spécialisé en Musculation, Préparation physique, Cross Training et Remise en forme

Je mé déplace directement à votre domicile à :

• Paris (75) : 8e, 9e, 15e, 16e et 17e arrondissements.
• Hauts-de-Seine (92) : Nanterre, Courbevoie, Puteaux, La Défense, Rueil-Malmaison, Suresnes, Saint-Cloud, Boulogne-Billancourt, Garches et Vaucresson.
• Yvelines (78) : Versailles, Fontenay-le-Fleury, Saint-Cyr-l’École, Le Chesnay-Rocquencourt, Viroflay, Montigny-le-Bretonneux, Guyancourt, Bois-d’Arcy et Saint-Germain-en-Laye.
• Val-d’Oise (95) : Cormeilles-en-Parisis, Argenteuil, Franconville, Herblay-sur-Seine, Montigny-lès-Cormeilles, Sannois, Bezons et La Frette-sur-Seine.

• Remise en forme et renforcement musculaire :

Séances accessibles à tous pour retrouver une bonne condition physique, améliorer son endurance, renforcer ses muscles et reprendre confiance en soi.

• Musculation et transformation physique :

Accompagnement personnalisé pour développer sa force, prendre de la masse musculaire, affiner sa silhouette ou perdre du poids.

• Préparation physique et performance sportive :

Entraînements ciblés sur la force, la puissance, l’explosivité, la coordination, l’agilité, l’endurance et la mobilité.

• Cross Training et circuit training :

Séances dynamiques combinant renforcement musculaire, cardio et mouvements fonctionnels.

• Sport bien-être et mobilité :

Travail axé sur la posture, la mobilité articulaire, la souplesse, l’équilibre et le renforcement des muscles stabilisateurs.

• Running et préparation à la course à pied :

Amélioration de l’endurance, de la technique de course, de la coordination et de la qualité des appuis.

• BPJEPS Activités Physiques et Sportives – Mention Haltérophilie-Musculation
  IPMS Nanterre | Septembre 2024 – Juin 2025

• Préparation au BPJEPS
  IPMS Nanterre | Septembre 2023 – Septembre 2024

• Formation au matériel AGON 101

• Coach sportif personnel dans l’Ouest parisien
  Depuis 2026

• Coach haltérophilie et musculation – FFHM
  Champigny-sur-Marne | Octobre 2025 – Mars 2026

• Alternance BPJEPS – Leya CrossFit
  Expérience dans l’encadrement et l’accompagnement des pratiquants en CrossFit.

• Stage en association sportive
  Maisons-Laffitte | 2024

Autre expérience :

• Jeune sapeur-pompier – Centre de secours de Cormeilles-en-Parisis
  Septembre 2016 – Septembre 2018

Passionné de sport depuis mon plus jeune âge et pratiquant de Cross Training et d’haltérophilie depuis 2018, j’ai fait de cette passion mon métier en devenant coach sportif diplômé BPJEPS Activités de la Forme.

Spécialisé en musculation, préparation physique, Cross Training et remise en forme, j’accompagne des personnes de tous âges et de tous niveaux, du débutant au sportif confirmé.

Étant moi-même diabétique de type 1, j’ai appris très tôt l’importance de l’écoute de son corps, de l’adaptation et de la persévérance. Cette expérience personnelle influence profondément ma manière de coacher, avec une approche fondée sur la patience, la pédagogie, la bienveillance et la sécurité.

Ma philosophie : s’adapter, progresser, prendre du plaisir et ne jamais cesser d’avancer.