Rayan coach sportif à domicile dans le 75, 92, 93 et 94

Je me déplace sur Paris et sa banlieue (92, 93, 94, et certaines villes du 77).

Je propose des séances de sport personnalisées de 45 minutes, c’est-à-dire minutieusement préparées pour répondre à vos objectifs tout en respectant votre niveau sportif, vos goûts et motivations, ainsi que vos éventuelles douleurs. L’objectif principal des séances est que vous preniez PLAISIR A PRATIQUER, en toute sécurité, et en vue de progresser vers l’objectif souhaité (perte de graisse, prise de masse musculaire, renforcement musculaire général, travail de l’endurance, simple reprise du sport, etc.).

Les séances seront en règle générale constituées d’un échauffement de 5 minutes. Ensuite, nous attaquerons un circuit de 7 à 10 exercices adaptés à votre niveau et entrecoupés de temps de repos et d’hydratation. La fin de la séance (5 minutes) sera consacrée aux étirements et nous permettra de faire un bilan de cette dernière en envisageant la prochaine.

J’ai à ma disposition tout le matériel nécessaire pour vous faire vivre des séances de sports variées, ludiques, et adaptées à votre niveau.

Je suis titulaire d’un Master 2 MEEF 2nd degré Parcours Education physique et sportive (UPEC Créteil).

J’ai été professeur d’EPS, entraîneur de football, éducateur sportif, coach sportif salarié en mairie, et je suis actuellement coach sportif privé.

Bonjour à tous ! Je m’appelle Rayan et je suis coach sportif depuis 2020. Je vis de ma passion tous les jours à vos côtés dans l’objectif de vous permettre d’atteindre vos objectifs esthétiques, sportifs ou relevant de la simple reprise du sport !

J’habite à Champigny sur Marne, dans le 94, et peux me déplacer facilement à Paris et sa Banlieue grâce à ma moto.