Lény coach sportif et préparateur physique particulier à domicile

Je me déplace jusqu’à votre domicile sur un rayon de 30 kms autour de Lagny-sur-Marne.

• Remise en forme
• Muscu / prépa physique
• Boxe
• Running
• Sport santé

Le type d’entrainement varie fortement en fonction de l’objectif, mais également en fonction de chaque individu. Chacun à ses préférences et l’entrainement doit donc être adapté de sorte à ce que le pratiquant se sente le mieux possible lors des séances.

• Licence STAPS entrainement sportif
• Master 1 EOPS

J’ai commencé en entrainant des jeunes handballeurs de niveau départemental et régional, je suis ensuite devenu préparateur physique d’une équipe de nationale 2. Je suis désormais Personal Trainer dans une salle de sport et coach sportif à domicile auprès de particuliers. Entre temps, j’ai effectué 2 stages avec des sportifs professionnels (Paris FC et PCHB).

Moi c’est Lény, je suis diplômé d’une licence STAPS et d’une maitrise EOPS. Après avoir commencé en entrainant des jeunes handballeurs, aider des personnes à atteindre des objectifs est devenu pour moi comme une évidence. C’est pour cela que je suis devenu coach sportif et préparateur physique.

Pour moi, le coaching c’est avant tout une passion, je prends du plaisir à entrainer, alors il faut que la personne qui fasse du sport avec moi puisse en prendre aussi, c’est pour cela que je me base énormément sur les demandes et sur les ressentis de chacun pour créer les différentes séances. Sans oublier le principal objectif évidemment.