Guillaume coach sportif personnel à domicile à Paris (75) et Centre-Est du Val-de-Marne (94)

Je me déplace jusqu’à votre domicile à Paris intra-muros (20 arrondissements) ainsi que dans le Val-de-Marne à Alfortville, Bonneuil-sur-Marne, Champigny-sur-Marne, Charenton-le-Pont, Chennevières-sur-Marne, Créteil, Fontenay-sous-Bois, Ivry-sur-Seine, Joinville-le-Pont, Le Perreux-sur-Marne, Limeil-Brévannes, Maisons-Alfort, Nogent-sur-Marne, Saint-Mandé, Saint-Maur-des-Fossés, Saint-Maurice, Sucy-en-Brie, Villejuif, Vincennes, Vitry-sur-Seine

• Musculation

Accompagnement individualisé autour du développement musculaire, de la force et du renforcement. Travail technique, adaptation des exercices et progression des charges selon le niveau et les objectifs.

• Fitness / Remise en forme

Séances accessibles et progressives combinant renforcement musculaire et travail cardiovasculaire afin d’améliorer la condition physique, la tonicité et l’endurance.

• Renforcement musculaire

Travail ciblé de l’ensemble du corps à travers des exercices adaptés au niveau de chacun, avec une attention particulière portée à la qualité des mouvements, au gainage et à la progression.

• Course à pied

Accompagnement dans le développement de l’endurance et de la condition physique grâce à un travail progressif adapté au niveau du pratiquant, pouvant intégrer footing, fractionné et travail technique.

• Cross training

Séances variées associant renforcement musculaire, endurance et exercices fonctionnels, avec une intensité adaptée aux capacités et aux objectifs de chacun.

• BPJEPS Activités Physiques pour Tous (APT)

Diplôme d’éducateur sportif permettant d’encadrer et d’animer des activités physiques et sportives auprès de différents publics.

• BPJEPS Activités de la Forme (AF)

Diplôme d’éducateur sportif spécialisé dans l’encadrement des activités de la forme, notamment le renforcement musculaire, la musculation et l’accompagnement individualisé.

Après l’obtention d’un baccalauréat technologique, j’ai effectué un bref parcours dans la vente au sein de différentes enseignes, avant de me réorienter progressivement vers l’une de mes premières passions : le sport.

J’ai d’abord développé plusieurs expériences dans l’animation sportive et socioculturelle auprès de publics enfants et adultes, notamment à travers l’encadrement d’activités sportives et la réalisation de projets collectifs.

Souhaitant me professionnaliser dans ce secteur d’activité, j’ai suivi une première formation d’éducateur sportif, le BPJEPS Activités Physiques pour Tous, que j’ai effectué en alternance auprès de la commune de Créteil. Cette expérience m’a permis d’enrichir mes compétences dans l’encadrement, la transmission et l’adaptation des activités aux différents publics.

Deux ans plus tard, j’ai souhaité poursuivre cette professionnalisation afin d’acquérir une plus grande polyvalence dans le milieu du sport, en obtenant le BPJEPS Activités de la Forme. Dans ce cadre, j’ai effectué un stage en alternance en tant que coach sportif chez Basic-Fit Paris Vaugirard, où j’ai développé mon expérience dans l’accompagnement des pratiquants en salle ainsi que dans les domaines de la musculation et du fitness.

J’ai par la suite poursuivi mon activité professionnelle en exerçant à la fois mes fonctions d’éducateur sportif en collectivités et mon activité de coach sportif indépendant. J’ai notamment intégré le Service des sports de Créteil, puis rejoint la Ville de Nogent-sur-Marne en tant qu’ETAPS, où j’encadre actuellement des ateliers multisports auprès de publics variés.

Au cours de cette période, j’ai progressivement développé mon activité de coaching personnalisé à domicile à Paris et dans le 94, avec la conception de programmes adaptés aux objectifs de mes clients et le suivi de leur progression.

Aujourd’hui, ces différentes expériences me permettent de développer une importante capacité d’adaptation, aussi bien dans le choix des activités et des exercices que dans ma manière de les transmettre, en fonction des objectifs, du niveau et des besoins de chaque personne.

Mon parcours

Le sport occupe une place centrale dans mon parcours professionnel. Doublement diplômé du BPJEPS Activités Physiques pour Tous et du BPJEPS Activités de la Forme, j’exerce dans le domaine du sport depuis 6 ans, dont 4 ans en tant que coach sportif. J’ai construit mon expérience à travers le coaching sportif, l’encadrement d’activités physiques multiples et l’accompagnement de publics très variés.

Cette double formation m’a permis de développer une vision à la fois globale et spécialisée de l’activité physique : comprendre les besoins d’une personne, adapter la pratique à ses capacités et construire un travail cohérent avec ses objectifs.

Mon approche

Je considère que mon rôle est d’abord de comprendre la personne que j’accompagne : son niveau, ses habitudes, son passé sportif, ses contraintes et ce qu’elle souhaite réellement atteindre.

Je privilégie une pédagogie basée sur l’écoute, l’explication et la progression. Je prends le temps d’expliquer les mouvements, de corriger leur exécution et de donner au pratiquant les connaissances nécessaires pour comprendre ce qu’il fait et pourquoi il le fait.

Chaque séance est donc adaptée et évolue en fonction des progrès, des sensations et des capacités de la personne. Mon objectif est de permettre une progression efficace, sécurisée et durable, sans chercher à brûler les étapes.

Ce qui me différencie

Ma double qualification BPJEPS APT et BPJEPS AF, associée à mes différentes expériences de terrain, me permet d’avoir une approche particulièrement polyvalente de l’accompagnement sportif. Je m’adapte aussi bien à une personne qui débute qu’à un pratiquant souhaitant développer ses performances.

Mais au-delà des diplômes et des disciplines, je souhaite surtout proposer un coaching humain, pédagogique et personnalisé.

Pour moi, la réussite d’un accompagnement ne se mesure pas uniquement aux performances réalisées, mais davantage à la capacité du pratiquant à progresser avec confiance, à comprendre son entraînement et à devenir progressivement autonome.