Vincent coach sportif et prof de self-défense

Paris 2, 4, 5, 8, 12, 13, 14, 15 et 16ème, Alfortville, Arcueil, Chevilly-Larue, Choisy-le-Roi, Créteil, Fresnes, Gentilly, Ivry-sur-Seine, Le Kremlin-Bicêtre, L’Haÿ-les-Roses, Orly, Rungis, Saint-Mandé, Saint-Maur-des-Fossés, Thiais, Villejuif, Vincennes, Vitry-sur-Seine, Antony, Bourg-la-Reine, Sceaux, Athis-Mons, Draveil, Ris-Orangis, Viry-Châtillon, Wissous.

• Cardio training : amélioration de la condition physique générale.
• TRX : système d’entraînement avec sangles de suspension pour travailler l’ensemble des groupes musculaire juste avec le poids de corps.
• Running : accompagnement pour une course en toute sécurité afin de retrouver le plaisir de courir.
• Sport Santé : entraînement avec ou sans matériel, positionnement geste et postures pour retrouver mobilité et endurance, perte de poids.
• Self-défense : idéal pour prendre confiance en soi et apprendre à gérer son stress face à des situations de tous les jours.

• 2019 : BPJEPS lutte et Discipline associées (Grappling, sambo), CREPS de Dijon.
• 2018 : Certification les mills SPRINT, Planet Fitness, Paris.
• 2016 : Coach Wrestling training HBX (sport-santé).
• 2016 : Certification TRX, Planet Fitness, Paris.
• 2006 : Entraîneur 2e degré de lutte olympique, INSEP, Paris.
• PSC1

• Depuis 2019 : entraîneur personnel, coach de self défense et préparateur physique auprès de particuliers, région parisienne.
• Depuis 2019 : entraîneur de la police municipale de Villejuif.
• Depuis 2018 : coach sprint Les Mills chez Forest Hill, Villejuif.
• Depuis 2018 : entraîneur et sélectionneur de l’équipe de France de lutte Vétéran
• Depuis 2017 : Ambassadeur Sport Santé, région Ile-de-France.
• Depuis 2003 : entraîneur de Lutte et de sports de combats, Paris Université Club et Paris Villejuif.

Expérience personnelle :

• 2003 à 2016 : Athlète de niveau international en Lutte.

Ayant commencé le sport à l’âge de 5 ans j’ai gravi les échelons pour atteindre le haut niveau dans mon sport de prédilection : la lutte. Devenu coach spécialisé en sports de combat j’ai ensuite su me diversifier en passant des diplômes et formations en salles de fitness. Cela m’a permis d’acquérir une expérience et une approche approfondies sur l’apprentissage du sport en général.

Être Ambassadeur Sport Santé est un plus dans le suivi de ma carrière de sportif,. C’est une nouvelle approche du sport qui intègre notamment la prévention des blessures.

En tant qu’athlète, j’ai participé à plusieurs stages à l’étranger. Cela m’a permis d’avoir une ouverture d’esprit et de pouvoir désormais proposer un panel d’activités variées. Mon expérience de sportif de haut niveau m’a aussi amené à m’intéresser de près à la nutrition et à la perte de poids.

Tu veux prendre confiance en toi et progresser en développant un mental de guerrier ? Je suis la personne qu’il te faut pour t’aider à repousser tes limites.

Lève toi avec détermination, couche toi avec satisfaction

Être attentif et à l’écoute de son corps est primordial pour croquer la vie à pleines dents et trouver son bien-être intérieur.

Si tu veux quelque chose que tu n’as jamais eu, fais quelque chose que tu n’a jamais fais