Morgane professeure de Hatha Yoga à domicile à Paris et autour de Villejuif - Cours particuliers en Espagnol sur demande

Je propose des cours de Hatha Yoga à domicile à Paris (intra-muros) ainsi que dans un rayon de 5 km autour de Villejuif, dans les départements du 92 et du 94, sous réserve d’un accès facile en métro.

Je me déplace dans les villes suivantes (liste non exhaustive) :

Villejuif, Le Kremlin‑Bicêtre, Cachan, L’Haÿ‑les‑Roses, Arcueil, Gentilly, Vitry‑sur‑Seine, Chevilly‑Larue, Ivry‑sur‑Seine, Bourg‑la‑Reine, Bagneux, Montrouge, Thiais, Fresnes, Alfortville, Rungis, Choisy‑le‑Roi, Sceaux… et bien sûr tout Paris.

Je propose des cours de Hatha Yoga, une pratique à la fois douce et complète, idéale pour tous les niveaux, du débutant au pratiquant avancé. Chaque séance est construite autour d’un travail sur la respiration consciente (Pranayama) et les postures physiques (Asana), dans le respect du rythme et des capacités de chacun. La séance se termine toujours par un temps de relaxation guidée (Savasana) pour intégrer les bienfaits de la pratique.

Selon vos besoins, je peux vous proposer des variantes, des ajustements personnalisés ou des supports comme la chaise, pour rendre certaines postures plus accessibles. J’aime aussi introduire des séances thématiques, centrées par exemple sur le renforcement des bras et des épaules, le travail du bas du dos et des abdominaux, ou encore l’ouverture des hanches. Mon approche se veut à la fois douce, bienveillante et stimulante : je vous guide avec délicatesse, tout en vous encourageant à aller un peu plus loin, à votre rythme.

Je suis certifiée Hatha Yoga par Yoga Alliance.

Ma formation approfondie repose sur les fondamentaux du yoga, mêlant théorie, pratique, pédagogie et accompagnement individualisé.

Ayant vécu 8 ans au Mexique, je suis bilingue en espagnol et peux proposer des cours en espagnol sur demande.

Depuis 2024, je donne des cours de Hatha Yoga à domicile à Paris, Villejuif et alentours, pour des élèves débutants comme confirmés, dans le confort de leur foyer. Mon style d’enseignement est adapté, respectueux du rythme de chacun, et favorise une progression douce et durable.

🕒 Les cours durent 1h : 50 minutes de pratique + 10 minutes de relaxation finale (Savasana).

Je dispense également des cours de yoga en entreprise, avec des séances visant :

• La gestion du stress
• L’amélioration de la posture
• Le développement de la cohésion d’équipe
• La respiration consciente

J’ai toujours été sportive, mais c’est le yoga qui m’a permis de mieux gérer mes émotions, mon impatience, et de trouver une paix intérieure.

Ce que j’aime transmettre, c’est que le yoga est à la fois puissant et doux : il développe la souplesse, la force, et surtout le bien-être mental.

Comme j’aime le dire : « Le yoga, c’est l’homéopathie du sport ». En douceur, on va loin.