Laurentine coach sportive et prof de Pilates et de Yoga à domicile, certifiée Sport Santé et experte en Perte de Poids

Je me déplace à votre domicile sur les secteurs suivants :

• 95 : Cergy et alentours
• 92 : Nanterre/la Défense et alentours
• 78 : Sartrouville/Germain en Laye et alentours
• 75 : Paris 1, 2, 5, 6, 8, 9, 16, et 17èmes arrondissements

Je vous propose des entraînements sur mesure adaptés à vos objectifs selon les thématiques suivantes :

• Remise en forme
• Perte de Poids
• Pilates
• Musculation
• Yoga Vinyasa
• Sport Santé

• BPJEPS AF mention cours collectifs et Musculation/Haltérophilie
• Certification Sport-Santé Pathologies et Handicaps, et module Grand âge
• Certification Pilates MAT 1 et MAT 2
• Certification européenne EREPS Personal trainer & fitness teacher EQF Level 4
• Yoga Vinyasa, Yoga Alliance international (200h)
• Diplôme de coach personnel et professionnel en Neurosciences appliquées

Reconvertie en 2019 après un Burnout, je découvre le métier qu’il me fallait en fréquentant ma salle de sport de plus en plus souvent. 

Après avoir perdu 35 kg sans aide professionnelle, et obtenu tous les tests préalables pour devenir coach sportive, je commence mon BPJEPS Activités de la Forme en stage chez Club Med Gym. A son obtention je continue de me former, en enchaînant les formations.

Je travaille en parallèle au CMG en CDI, en association et réalise quelques coachings à domicile. Je découvre ensuite les coachings en entreprise, et en visio.

Je finis par faire le tri et arrêter de travailler en salle de sport. Je privilégie les créneaux en entreprise, en association et en hôtel de grand standing (Lucien Barrière, Molitor, Paris country club…).

Aujourd’hui je souhaite surtout développer les coachings en visio et à domicile.

Je suis une experte en perte de poids et en coaching bonne humeur.

Certifiée Sport-Santé multipathologies, handicaps et grand âge, je suis également passionnée et diplômée en musculation et haltérophilie. Je suis formée en Pilates tous niveaux et titulaire d’une formation de 200h en Yoga Vinyasa certifiée Yoga Alliance international.

Mon panel d’entraînement peut convenir au plus grand nombre d’élèves soucieux de garder ou de commencer une activité physique régulière. J’aime amener mes coachés vers leurs aspirations avec humour et décontraction, en les aidant à reprendre confiance en eux, tout en préservant leur santé mentale et physique. Mon diplôme en Neurosciences appliquées me donne des capacités illimitées pour vous garder motivés et centrés sur vos objectifs de façon ludique et agréable sur le long terme.