Antoine, coach sportif et préparateur physique

• Préparation physique
• Coaching musculation (au poids du corps ou en salle de sport)
• Perte de poids
• Remise en forme
• Explosivité
• Cardio
• Basket (skill training, shoot)

Les entrainements sont adaptés à tous les niveaux, aussi bien pour les  débutants que pour les professionnels.

Chaque session est nouvelle et je fais en sorte qu’il n’y ait pas de routine dans les séances pour obtenir les meilleurs résultats avec chacun de mes élèves.

Je conseille aussi sur la nutrition car elle est indissociable à la bonne réussite du processus de transformation physique et mentale.

• Licence STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives).
• Edusport Glasgow, Ecosse.

• Depuis 2020 : Coach sportif et préparateur physique indépendant en région parisienne.
• Depuis 2019 : Vente de programmes d’entraînement personnalisés à des particuliers.
• Depuis 2018 : Skill Trainer (Basket).

Je me suis lancé dans le coaching et la préparation physique car j’aime partager et enseigner de nouvelles choses aux personnes avec lesquelles je travaille.

Mon expérience en tant que joueur de basket semi-pro m’a permis de développer l’envie de me surpasser, et une éthique de travail pour atteindre mes objectifs aussi difficiles soient-ils.

C’est cette envie de se dépasser et cette éthique de travail que je veux transmettre à chaque personne pour qu’elle puisse obtenir la meilleure version d’elle-même et puisse atteindre les objectifs qu’elle s’est fixée.