CAMILLE professeure de Vinyasa Yoga à domicile à Paris

Paris 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 13, 14, 15 et 16ème, Boulogne-Billancourt, Issy-les-Moulineaux, Vanves.

Je propose du vinyasa yoga, un yoga dynamique et fluide qui allie souffle et mouvement. Pour délier le corps, le renforcer, l’assouplir. C’est accessible à tous, et je donne des options pour intensifier ou au contraire simplifier les postures.

Au sein de cette séance, selon vos problématiques et objectifs, nous pouvons intégrer : 

• du renforcement (principalement des muscles profonds)
• de l’interval yoga (pour se renforcer et travailler le cardio)
• du travail postural (pour améliorer votre posture et votre conscience du corps au cours de la journée)
• de la méditation (pour améliorer la concentration, gérer les émotions comme le stress)
• de la respiration (pour calmer le stress, libérer les émotions…)
• du travail de souplesse et de mobilité
• du yoga restoratif (pour la récupération)
• …

N’hésitez pas à me partager vos problématiques/objectifs/envies, afin que je puisse construire au mieux les séances autour de vos besoins.

• Diplôme 200h RYT – Professeure de Vinyasa Yoga (+ des notions de Hatha et d’Ashtanga)

Formation certifiée Yoga Alliance (la fédération internationale de yoga) A Rishikesh (Inde) – Dans l’école : Rishikesh Yoga Teacher Training Center

J’ai commencé à enseigner le yoga en 2019 en donnant des cours dans l’entreprise dans laquelle j’étais, à mes collègues, dans une petite salle que l’entreprise nous avait mis à disposition.

Puis j’ai décidé de me consacrer à 100 % à cette activité de professeure de yoga et entame donc ma reconversion complète en 2022. J’accompagne des groupes en salle de sport ou en entreprise, ainsi que des particuliers dans la découverte de leur corps et de leurs émotions grâce à la pratique du yoga, au mouvement et à la respiration.

J’ai également eu l’occasion de mener une classe de yoga parents-enfants qui a été une très belle expérience.

J’ai découvert le yoga en 2015 un peu par hasard et ça a été un vrai coup de cœur. Le yoga m’a permis de me reconnecter à mon corps, de l’apprécier, de travailler à avancer avec lui et non pas contre lui.

Le yoga est pour moi un formidable outil de découverte de soi, de son corps, de ses émotions, de ses limitations et de son potentiel. C’est un outil de bien-être incroyable que je veux partager autour de moi.

Je veux accompagner les gens dans la découverte de leur corps, de leurs sensations. Je veux leur permettre de ressentir leur corps et d’améliorer leur mobilité afin qu’ils soient à l’aise dans leur corps et gardent leur indépendance physique le plus longtemps possible !

Je veux également les accompagner dans la gestion de leurs émotions (stress, peur, colère…) à travers le mouvement, la respiration et la musique. Pour lâcher prise, libérer les énergies.

Pour une vie plus sereine et plus confiante.