Clara coach et kinésithérapeute en ligne, spécialiste Course à pied, Hyrox et Santé de la Femme

• Course à pied : accompagnement du débutant au coureur confirmé, avec un objectif santé, remise en forme ou performance.
• Course à pied féminine : préparation adaptée à la grossesse, au post-partum, à la reprise sportive, ainsi qu’à la péri-ménopause et à la ménopause.
• Préparation aux compétitions : 5 km, 10 km, semi-marathon, marathon, trail et ultra-trail.
• Préparation HYROX : programmation spécifique combinant course à pied, renforcement musculaire et ateliers propres à la discipline.
• Renforcement musculaire et préparation physique : développement des qualités physiques générales et spécifiques à la course à pied afin d’améliorer les performances et de prévenir les blessures.

• 2026 – Formation BYP : Programmation du coureur
• 2026 – Kiné du Sport avec ITMP.
• 2024 – 2025 – BPJEPS Activités de la Forme, option Haltérophilie-Musculation (Prépa Sports)
• 2024 – Diplôme Prépa Sports
• 2023 – 2024 – Master en Kinésithérapie (ULB), mention distinction
• 2023 – Licence Sciences de la Motricité puis Licence en Kinésithérapie et réadaptation

• Depuis avril 2025 : Kinésithérapeute du Sport, Célony Sport Santé (Aix-en-Provence)
• Depuis octobre 2024 : Coach CrossFit & HYROX, 510 Training
• Août – septembre 2025 : Kinésithérapeute du Sport, Physiofit (Saint-Gilles)
• Depuis 2025 : HYROX France – chargée du compte Strava sur la zone d’Aix en Provence.
• Bénévolat événements HYROX France et Ironman.

Passionnée par le sport et la santé, je suis kinésithérapeute du sport et coach spécialisée en course à pied, préparation physique et HYROX. Mon approche à distance allie performance, prévention des blessures et plaisir de pratiquer. Grâce à ma double expertise de kinésithérapeute et de coach, je propose un accompagnement en ligne personnalisé, adapté à chaque profil et à chaque objectif, du sportif débutant à l’athlète confirmé.

J’accorde également une attention particulière à la santé de la femme. Grâce à ma formation en kinésithérapie, je maîtrise l’anatomie et la physiologie féminines aux différentes étapes de la vie (grossesse, post-partum, reprise sportive, péri-ménopause, ménopause), ce qui me permet de proposer un accompagnement en ligne adapté à ces spécificités.

Je propose un suivi à distance via une plateforme d’entraînement permettant d’accéder à une programmation personnalisée, aux vidéos explicatives des exercices et à un suivi régulier. Les plans sont ajustés en fonction de vos retours, de votre progression et de votre disponibilité afin d’optimiser vos résultats tout en limitant le risque de blessure.

Mes spécialités :

✓ Running (santé & performance)

✓ HYROX

✓ Préparation physique & renforcement musculaire

✓ Sport santé & reprise sportive

✓ Santé de la femme (grossesse, post-partum, péri-ménopause, ménopause)

✓ Prévention et gestion des blessures