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Sébastien entraîneur spécialiste running, trail et triathlon

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129 €/mois
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Entraîneur spécialisé en running, trail et triathon depuis plus de 15 ans, je vous propose un accompagnement sur-mesure dans ces disciplines, quels que soient votre niveau et vos objectifs.

Tout sportif est capable de réaliser son rêve en se préparant avec un coach à distance pour le suivi et l’accompagnement.

Dans ce cadre, je vous propose un plan d’entraînement à distance avec cycles d’entraînement sur-mesure.

Afin de vous proposer un programme adapté, nous réaliserons dans un premier temps un entretien de 30 à 45 minutes afin que je puisse en savoir davantage sur vous : antécédents médicaux et sportifs, contraintes pro et familiales, etc.

  • BEES Activités Physiques Pour Tous
  • BE pentathlon moderne
  • BF 4 triathlon (équivalent BE)
  • BE tennis
  • Moniteur régional d’athlétisme
  • Entraîneur course hors stade niveau 2

  • Coach sportif depuis plus de 20 ans : nombreuses expériences de coaching amateurs et haut niveau, mise en place de séances d’entraînement et de séances de coaching.
  • Coaching à distance : depuis 15 ans je coache des athlètes à distance loisirs pour la découverte et dépasser ses rêves ou des athlètes qui désirent être plus performant sur leur objectif.
  • Entraineur de triathlon au Triathl’Aix (conception et encadrement des séances sur les 3 spécificités).
  • Gestion et préparation physique d’un sport étude tennis (jeunes de 15/2 à -4/6).
  • Préparateur physique de joueurs de tennis classé -30 et training tennis.
  • Prof d’EPS (collège et lycée).
  • Entraineur d’athlétisme.
  • Préparateur physique de football/football Américain/clubs de tennis pendant 4/5 ans.
  • Responsable technique à l’AUC tennis à Aix en Provence.

Diplômé en multi-activités et doté d’une expérience de plus de 20 ans, basé sur du conseil et de l’expertise, je vous propose un coaching sur mesure à distance en fonction de votre projet sportif et de votre planning (familial/professionnel).

Je m’occuperai de votre préparation et vous accompagnerai dans la réalisation de votre objectif en running, trail et triathlon.

Le sport est fondamental dans notre société et c’est avec plaisir et dynamisme que je relèverai ce défi autour de séances ludiques et progressives à distance.

N’hésitez pas à me contacter pour un 1er RDV.

Mes tarifs

  • Engagement 3 mois : 159 €/mois.
  • Engagement 6 mois : 139 €/mois.
  • Engagement 12 mois : 129 €/mois.

Ces tarifs comprennent :

  • 1 entretien individuel de 30 à 45 min.
  • 1 plan d’entraînement avec différents cycles jusqu’à l’objectif.
  • Des conseils alimentaires.
  • Une approche mentale afin de mieux préparer votre projet (techniques telles que méditation, visualisation, pnl).
  • Le réajustement de votre plan d’entraînement si nécessaire (blessure/contraintes pro…).
  • 1 bilan par semaine de 30 min (en général le dimanche).
  • 1 bilan après chaque cycle de 3 à 6 semaines (45 min a 1h).

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