Théo coach sportif spécialiste Natation, Perte de Poids, Développement Musculaire et Préparation Physique à distance

🎯 Un coaching à distance adapté à vous, et rien qu’à vous

Parce que chaque personne est unique, je conçois des programmes en ligne personnalisés en tenant compte de votre niveau actuel, de vos objectifs, mais aussi de vos contraintes personnelles (emploi du temps, matériel disponible) et éventuelles pathologies.

Mon but ? Vous aider à atteindre vos objectifs durablement, en toute sécurité.

🔧 Une méthode sur-mesure

Chaque programme est construit autour de vous :

• 📊 Votre niveau de départ
• 🎯 Vos objectifs précis
• ⏰ Vos disponibilités et vos possibilités matérielles
• 🩺 Vos limitations physiques ou antécédents médicaux

🏋️‍♂️ Les domaines que je couvre

Je vous accompagne sur différents axes de progression :

• 🏊‍♂️ Natation : développement technique, gain d’endurance ou préparation spécifique
• 🔥 Perte de poids : travail structuré pour brûler des graisses durablement, sans frustration, et affiner sa silhouette
• 💪 Développement musculaire : prise de masse, renforcement ciblé, travail esthétique
• 🏆 Préparation à des objectifs sportifs : planification intelligente pour performer, basée sur mon expérience de préparateur physique
• 👟 Course à pied 5 000 m : progression structurée pour améliorer vos chronos ou relever un défi

📝 Les supports que je mets à disposition

• 📘 Mon ebook de sport
• 📞 Une disponibilité téléphonique 6/7j
• 🎥 Des supports vidéo d’exécution de mouvements
• 💬 Une plateforme d’échange entre coachés pour vous rendre autonome

• 2023 : Formateur aux gestes et postures en entreprise

• 2021 : Diplôme de sauveteur littoral

• 2020 :

  • Diplôme de maître-nageur et de sauveteur (MNS) en eau vive

  • Formation en ergonomie (durant un stage en STAPS)

  • Licence STAPS – Mention : Entraîneur sportif

• 2019 : BNSSA (Brevet National de Secouriste et Sauveteur Aquatique)

• 2023–2024 : Coach sportif – Sporting Village Toulouse

• 2022 :

  • Coach sportif – Scandia Sport

  • Éducateur sportif en milieu scolaire

• Depuis 2021 : Préparateur physique et coach indépendant à distance, spécialisé dans :

  • La perte de poids et la prise de masse

  • L’amélioration de la performance sportive

  • L’entraînement en natation

• 2020 : Animateur et encadrant de stages de sauvetage aquatique – Landes

• 2019 : Entraîneur et préparateur physique – Club CSSM

🏆 Mon passé de sportif :

• 2020–2022 : Sauveteur sportif – Plages de Corse

• 2018–2020 : Sauveteur sportif – Plages de Barrits

• 2016–2017 : Vice-champion de France de kayak (×2)

• 2014–2017 : Sportif de haut niveau national en kayak – Base de Pau

• 2016 : Champion régional de kayak – Guyane

• 2015 : Champion du tournoi d’Amérique du Sud de kayak

🔥 Votre transformation commence ici !

Vous cherchez un accompagnement sportif personnalisé, flexible et efficace ?

Bienvenue ! Je suis coach sportif diplômé, et je vous propose un suivi 100 % à distance, conçu pour s’adapter à votre mode de vie, à votre niveau et à vos objectifs.

💪 Ce que je vous propose

• 📅 Coaching sur-mesure à distance : chaque programme est adapté à votre emploi du temps, votre matériel, vos objectifs et vos contraintes personnelles (pathologies, blessures, niveau de départ…).
• 📈 Suivi des performances : vous progressez en toute sécurité, avec des bilans réguliers pour ajuster l’entraînement. Un suivi personnalisé ainsi que l’accès à mon Ebook de sport et à ma base de vidéo d’exercices.
• 🥗 Accompagnement alimentaire : des conseils nutritionnels adaptés à vos besoins et à votre rythme de vie. Adaptable pour une prise de masse ou une perte de gras.
• 🔄 3 formules évolutives : pour répondre à tous les profils, du débutant au sportif confirmé.
• 👥 Intégration d’une communauté : qui a les mêmes objectifs que toi afin d’alimenter ta motivation et te booster.

🤝 Une approche humaine et durable

Avant toute chose, on prend le temps de faire connaissance : formulaire personnalisé + appel téléphonique gratuit pour cerner vos attentes, vos motivations et poser les bases d’un accompagnement durable.

Mon objectif : construire une relation de confiance, pour vous guider étape par étape vers vos objectifs.

🎯 Un coaching à distance basé sur l’expérience

Ancien sportif passionné, je m’appuie sur des années de pratique et d’observation du terrain pour vous proposer un accompagnement réaliste, motivant et évolutif. Que vous visiez une transformation physique, un retour en forme, ou des performances sportives, vous ne serez jamais seul(e).