Noé coach sportif personnel à distance, spécialiste Perte de poids, Prise de masse et Remise en forme

Je vous propose des séances d’entraînement à distance diversifiées et adaptées, quel que soit votre niveau :

• HIIT (High Intensity Interval Training) pour améliorer l’endurance, la force et brûler des calories.

• Circuit training pour un travail complet du corps avec des exercices fonctionnels, accessibles depuis n’importe quel endroit.

• Entraînement avec charges lourdes et légères pour renforcer la masse musculaire et tonifier le corps.

• Apprentissage des mouvements de base en musculation pour débutants et avancés.

Tous mes plans sont bien entendus personnalisés pour vous aider à atteindre vos objectifs, que ce soit pour la perte de poids, la prise de masse ou la remise en forme.

• BPJEPS AF (Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Éducation Populaire et du Sport, spécialité Activités de la Forme) : Cette formation certifie mes compétences en tant que coach sportif, me permettant de proposer des séances adaptées à divers publics, avec un accent particulier sur la pratique physique et la condition physique générale.

• Bac Pro en Éducation Physique et Sportive : Une formation solide qui m’a permis de développer une expertise dans l’enseignement et la pratique des activités physiques, renforçant ainsi mes compétences en coaching.

• Formation en Nutrition (en cours) : Actuellement en formation pour approfondir mes connaissances en nutrition, avec un focus particulier sur la gestion de la perte de poids et la prise de masse musculaire, afin de vous proposer un accompagnement complet et adapté à vos besoins.

• Coach sportif à domicile à Poitiers, ainsi que dans plusieurs salles de fitness en région poitevine.

• Stage dans différentes salles de sport, acquisition d’une solide expérience pratique en coaching individuel et en groupe.

• Stage avec des préparateurs physiques dans des disciplines variées comme basket-ball, tennis et football, permettant de travailler avec des athlètes de haut niveau.

• Expertise dans l’accompagnement sportif à distance, combinée avec une expérience pratique sur le terrain.

Que vous soyez à la maison, au travail ou en vacances, je vous propose un coaching sportif personnalisé à distance, adapté à vos objectifs et à votre emploi du temps. Grâce à une méthode de travail flexible, vous bénéficiez d’un accompagnement quotidien tout en respectant vos contraintes personnelles et professionnelles.

📅 Organisation et modalités de votre coaching en ligne

Pour débuter, un entretien personnalisé de 30 minutes sera prévu pour discuter de vos objectifs et définir les bases de votre programme d’entraînement. Ensuite, chaque semaine, vous recevrez un plan d’entraînement ajusté, conçu spécialement pour vous.

• Flexibilité : Vous pouvez ajuster votre programme en fonction de votre forme du moment et de vos contraintes.

• Suivi personnalisé : Grâce à la plateforme de coaching en ligne, vous pouvez échanger directement avec moi et recevoir des retours sur vos performances.

• Appels mensuels : Un appel téléphonique chaque mois pour faire le point et ajuster le programme selon vos progrès.

Mon objectif : Vous fournir des séances de coaching à distance adaptées, stimulantes et adaptées à votre rythme, pour vous permettre d’atteindre vos objectifs en toute sécurité et avec succès !