Thibaut coach spécialiste Triathlon, Course à pied, Natation et Cyclisme à distance

• Triathlon, course à pied, cyclisme, natation, trail et dérivés.

Je propose un suivi journalier des entraînements sur une plateforme spécialisée (Nolio), des entretiens individuels et des contacts téléphoniques et des messages illimités.

La planification est personnalisée en fonction de vos objectifs, de vos besoins et de vos expériences. Je vous prends en compte dans votre globalité et pas seulement sur l’aspect sportif.

Il est également possible de faire des tests d’efforts avec les seuils lactiques pour un suivi plus précis ainsi qu’une analyse vidéo de la foulée et de la nage.

• Master STAPS Préparation Physique et Réathlétisation (2024)
• Brevet Fédéral 2 Triathlon (2022)
• Maître Nageur Sauveteur (2022)
• Licence STAPS Entraînement Sportif spécialité Triathlon et Natation, Université de Montpellier (2022)
• Licence STAPS Activité Physique Adaptée, Université de Toulouse (2020)

• Entraîneur privé de triathlon toutes distances, course à pied, natation, cyclisme, ultra-cyclisme, trail, à Montpellier et à distance.
• Stage continu de 3 ans au club de Montpellier Triathlon et Service Civique de 12 mois au Montpellier Triathlon : entraînement des jeunes et des adultes en natation, vélo et course à pied, suivi sur les compétitions et préparation physique pour l’équipe de D1/D2 de triathlon du club.
• Stage de 3 semaines cumulées en Activité Physique Adaptée.

Passionné de sport et adepte des sports d’endurance, je crois en l’individualisation pour progresser et performer. Mon bagage universitaire et scientifique me permet de pousser l’individualisation et la recherche de performance au maximum. Conscient que tout le monde ne recherche pas la même chose dans sa pratique sportive, je sais concevoir des activités physiques adaptées aux objectifs de chacun.

Mes expériences en tant que sportif ou entraîneur en triathlon longue et courte distance ainsi qu’en course à pied, natation et cyclisme m’ont appris énormément sur le vécu des sportifs. Du jour J jusqu’à plusieurs mois avant, il me paraît nécessaire de tout prendre en compte : récupération, nutrition, sommeil, gestion du stress, etc. Je vous prends en charge dans votre globalité, ici pas d’IA ou de programmes préfabriqués, tout est fait sur mesure avec un seul objectif : vous.