pierre coach preparation physique en ligne

Pierre coach sportif en ligne spécialiste en remise en forme, sport santé et musculation

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60 €/mois

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Comment se passe votre coaching à distance ?

  • 1er appel offert pour évaluer l’objectif et le fonctionnement de votre programme d’entraînement,
  • Les séances sont envoyées chaque week-end,
  • Je contacte mes clients les jeudis et dimanches s’ils ne l’ont pas fait par eux mêmes pour réguler la semaine si besoin,
  • Votre programme d’entraînement est partagé via un excel drive avec le contenu vu sur plusieurs mois, les séances et quels jours les faire, une bibliothèque d’exercices, des tableaux pour noter les tests physiques, les performances…
  • En plus j’envoie une vidéo explicative de quelques mots du jargon de l’entraînement pour travailler efficacement (rpe, tempo, excentrique…). Il m’arrive d’envoyer des vidéos de mobilité, d’exercices particuliers faites par moi-même.

  • Licence STAPS ES (Entraînement Sportif)
  • Licence STAPS APA (Activité Physique Adaptée)
  • Baccalauréat en kinésiologie (équivalent d’APA) au Canada
  • Master 1 EOPS (Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive)
  • Formations privées d’ATP (Athletic Training Performance) et d’Upside Strength.

  • Préparateur physique à distance (triathlon, marathon, basket…)
  • Préparateur physique beach handball avec la Ligue de Bretagne
  • Préparateur physique au handball féminin au BBH avec la N1 (dont joueuses de l’EDF Beach handball)
  • Entraîneur en salle de musculation au Canada, en parallèle de mes études en kinésiologie.
  • Beaucoup de coaching en basket jeune de mes 15 à 20 ans, dont 3 stages pour valider mes années de licence ES. 2 années en tant que stagiaire entraîneur de basket et la dernière en tant que préparateur physique.

J’ai décidé de lancer mon activité indépendante de préparateur physique après avoir étudié et travaillé dans plusieurs domaines du sport en France et au Canada. J’ai travaillé dans le sport amateur, dans la performance sportive professionnelle, dans la remise en forme de personnes âgées et/où avec des insuffisances cardiaques, dans la préparation physique de pompiers pour des concours sportifs, ou encore avec des débutants en musculation… en bref, j’ai une expérience riche et variée en très peu de temps, et cette expérience m’a fait comprendre l’importance de l’individualisation dans l’entraînement.

Je m’adapte donc énormément à la personnalité du client, je comprends ce qui le motive le plus, je comprends de quelle manière il aime très encouragé etc.

Je suis pédagogue, très à l’écoute, j’aime que le client se sente écouté, c’est selon moi la meilleure façon de progresser. J’utilise un Excel Drive que je partage à mes clients, avec toutes les infos nécessaires pour le connaître et réaliser son programme, les jours avec les séances prévues, des tableaux pour noter les résultats des tests physiques, une bibliothèque d’exercices…

Chaque week-end, le client reçoit son planning d’entraînement de la semaine d’après. Les jeudis et dimanches, le client reçoit un message de ma part pour voir si la semaine se passe bien. Évidemment, je reste disponible les autres jours si vous en ressentez le besoin.

Mes tarifs

1 mois (sans engagement)
Forfait 3 mois
Forfait 6 mois
Forfait 12 mois
  • Formule 1 : 2 séances/semaine
  • Formule 2 : 3 séances/semaine.
  • Formule 3 : 4 séances/semaine.

Avis vérifiés (clients ProTrainer)

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Recommandations externes (16)

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Jules
Par Jules , à Rue
le 03/10/2023
J’ai contacté pierre qui a été très réactif à mes demandes. Il m’a concocté des séances diverses et variées permettant de me développer et d’améliorer mes qualités physiques au vue de la saison de basket. Il a été très disponible via messageries et appels. Je recommande ses services !
Marie
Par Marie , à Saint herblain
le 29/09/2023
Pierre m'a coache à distance sur une remise en forme après grossesse, il a été présent, motivant et de très bon conseil, je le recommande vivement !
Delhelle
Par Delhelle , à Lille
le 29/09/2023
Un super coaching! Pierre m’a aidé à me préparer tout l’été pour la saison de basket! Résultat, un début de saison sans difficulté, ce qui me permet de prendre encore plus de plaisir! Je recommande les yeux fermés!
Louis
Par Louis , à Saint-Omer
le 27/09/2023
Une personne fiable avec des diplômes et à l’écoute que ce soit sur du 1 to 1 ou avec un groupe de plus c’est quelqu’un de professionnel dans son boulot. Avis d’un autre coach sportif, vous pouvez foncer si vous hésitez encore !!
Aouen
Par Aouen , à Brest
le 26/09/2023
Pierre est très sympa, il m'as coacher pendant 1 an. J'ai pu avoir de réel progrès grâce à lui. Et il à toujours su s'adapter à mes demandes.
Loïse
Par Loïse , à Brest
le 26/09/2023
Pierre est très à l’écoute de nos différents besoins, il sait se montrer inventif pour adapter les exercices à nos envies et à nos motivations. Il m’a accompagné durant une saison de hand, notamment sur des reprises après blessures.
Alwena
Par Alwena , à Brest
le 26/09/2023
Super Coatch! Je recommande fortement. Il s’adapte à ce que l’on veut travailler et diversifie les exercices!
Arthur
Par Arthur , à Étaples
le 26/09/2023
1 mois et demi de travail avec Pierre et 7 kilos de perdus 👀 Merci Pierroooo🫶
Coélia
Par Coélia , à Càdiz
le 26/09/2023
Pierre me suit en PP depuis plus d’1 an, et m’a aidé à passer d’un niveau pré-nationale de handball à des sélections en Équipe de France de beach handball, et 2 titres de championne de France. Il est très professionnel et investi.
Yannis
Par Yannis , à Wizernes
le 26/09/2023
Pierre m’a permis d’augmenter considérablement mon record sur 5km, passant de 4’46/km à 4’08/km en 2 mois !
Florian
Par Florian , à WATTEN
le 26/09/2023
Coach très professionnel et investi qui donne des conseils pertinents et sait nous orienter selon les objectifs que l'on se fixe ! Je le recommande vivement et je vais continuer de travailler avec lui.
Marion
Par Marion , à Le Relecq Kerhuon
le 26/09/2023
Très bon prépa, sait répondre aux demandes et s’adapte très vite
Tom
Par Tom , à Timisoara, Roumanie
le 26/09/2023
Enchanté ! Pierre est une personne dévouée , motivée et motivante surtout, prêt à tout pour l’amélioration de ses athlètes, je recommande fortement
Aymeric
Par Aymeric , à Paris
le 26/09/2023
J’ai eu l’occasion de m’entraîner avec Pierre qui est de très bon conseil et que je recommande vivement en tant que coach !
Sasha
Par Sasha , à Le relecq kerhuon
le 26/09/2023
Très bon coach, à l’écoute des besoins. Fais attention à la fatigue et donne beaucoup de motivation. Il était toujours à fond derrière mes projets, et s’adaptait parfaitement à ceux là!
Nina
Par Nina , à Le relecq kerhuon
le 26/09/2023
Pierre est un coach très sérieux et toujours à l’écoute du besoin du sportifs. Les séances se passent toujours dans la bonne humeur. Il explique toujours à quoi servent les exercices, nous pouvons donc savoir en quoi il sera bon dans notre pratique.

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