pierre coach forme distance

Pierre Coach personnel spécialiste Recomposition Corporelle (perte de poids et prise de muscle)

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  • Coaching sportif : Hexfit

Un programme 100 % personnalisé à vos besoins et vos objectifs, actualisé à chaque séance, via l’application Hexfit.
Hexfit vous permet d’accéder à toutes vos séances et me permet de traquer vos ressentis durant les séances, afin que j’adapte votre programme en conséquence chaque semaine. L’application est gratuite et ultra simple d’utilisation.
Votre programme est adapté à vos envies, vos objectifs, vos contraintes de temps, vos pathologies, votre cycle menstruel pour vous mesdames, et d’autres paramètres…

Engagement sur 6 mois renouvelables (négociation possible).

  • Suivi nutrition : MyFitnessPal

Grâce à l’application MyFitnessPal, vous pouvez enfin savoir de quoi vous avez besoin, et en quelle quantité. L’application calcule tout pour vous, et j’y ajoute mon œil d’expert sur vos besoins nutritionnels. Chaque semaine, j’ai accès à votre planning nutritionnel. Et chaque semaine, je vous fais un retour, et vous donne des objectifs à atteindre pour la semaine suivante, de façon progressive. C’est le meilleur moyen pour perdre du gras sans efforts et sans privations.

Suivi sans engagement.

Cadeaux de bienvenue :

  • 1 cookbook salé (40 recettes)
  • 1 cookbook sucré (30 recettes)
  • 15′ de vidéos éducatives sur les bases de la nutrition

Contactez-moi dès maintenant pour plus d’informations.

  • Licence STAPS ES (Entraînement Sportif),
  • Licence STAPS APA (Activité Physique Adaptée),
  • Études de kinésiologie au Canada,
  • Une dizaine de formations privées sur l’entrainement et la nutrition.

  • Coach sportif en ligne (recomposition corporelle),
  • Coach sportif en salle de musculation à Brest,
  • Coach sportif en salle de musculation au Canada,
  • Coach sportif en salle à Périgueux,
  • Président d’une société de programme sportif pour les femmes en fonction du cycle menstruel.

Je suis Pierre, votre coach personnel en ligne. Et moi, je soigne les gens par le mouvement. Recomposition corporelle (perte de gras + prise de muscle) et remise en forme après blessure. Je me spécialise également dans l’entraînement féminin. Je coach 70 % de femmes pour 30 % d’hommes, alors j’ai appris, mesdames, à vous aider à retrouver la ligne dont vous rêvez en prenant en compte votre cycle menstruel. 

Je vous offre l’occasion de tester 1 semaine type de coaching gratuitement et sans engagement, pour vous rendre compte de la qualité de mon accompagnement. Après cette semaine, si vous l’acceptez, nous nous engagerons sur 6 mois renouvelables de coaching (négociation possible).

Avec mon suivi 100 % personnalisé, préparez-vous à une transformation physique et à un véritable changement de vie, dans une atmosphère bienveillante.

Les 5 termes qui définissent le mieux ma façon de vous coacher : écoute, communication, compréhension, adaptation, et progression.

Cerise sur le gâteau, je vous offre un cadeau d’anniversaire. Mais ça, c’est une surprise !

Contactez-moi dès maintenant pour plus d’informations.

Mes tarifs

Suivi à distance sur l’application Hexfit (sans engagement) :

  • 1 séance/semaine : 100 €/mois
  • 2 à 3 séances/semaine : 150 €/mois
  • 4+ séances/semaine : 180 €/mois

Suivi nutrition sur application Myfitnesspal : 75 €/mois (sans engagement)

Avis vérifiés (clients ProTrainer)

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Recommandations externes (36)

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Cressend
Par Cressend, à BORDEAUX
le 18/12/2024
Pierre est un coach très performant, compétent et de bon conseil sur les exercices,il sait adapter le niveau des élèves par exercice et change systématiquement de programme pour éviter la routine. Il sait animer des groupes importants mais reste attentif à chacun. Les séances sont variées et il finit toujours par une séance d'assouplissements et de relaxation adaptée. Je recommande vivement.
Elodie
Par Elodie, à Bordeaux
le 18/12/2024
Un "plaisir" de participer aux cours de renforcement musculaire avec Pierre 🏋️‍♀️ Des cours variés, adaptés, et dans la bonne humeur !
Faiza
Par Faiza, à Bordeaux
le 17/12/2024
Pierre adapte ses exercices en fonction des niveaux, inséparable de son timer, le cours est très cadencé ! Je recommande !
Laurence
Par Laurence, à Bordeaux
le 16/12/2024
J’adore les cours de Pierre, il sait dynamiser le groupe et varier les exercices !
Julia
Par Julia, à Bordeaux
le 15/12/2024
Pierre propose toujours des cours variés avec des options. Toujours dynamique!
Sylvain
Par Sylvain, à Bordeaux
le 15/12/2024
Pierre est super bien organisé. Ses cours sont préparés et il les déroule de façon pro. Bon il faudrait qu il mette une option booster sur quelques exercices parfois 😀
Benoît
Par Benoît , à Bordeaux
le 15/12/2024
Très bien
Catherine
Par Catherine , à Bordeaux
le 15/12/2024
Coach au top !
Agnès
Par Agnès, à Bordeaux
le 15/12/2024
Cours varié et sérieux. Je recommande
Orlane
Par Orlane , à Bordeaux
le 15/12/2024
Super coach en tout point ! Exercices variés et ciblés et toujours avec différents niveaux. Mention spéciale pour le moment détente et récupération à la fin de chaque séance :)
Elise
Par Elise, à Bordeaux
le 15/12/2024
Super coach ! Toujours un plaisir de venir s’entraîner le mercredi soir 😊
Méloé
Par Méloé , à Bordeaux
le 15/12/2024
👍🏻
Celine
Par Celine, à Bordeaux
le 15/12/2024
Un coach qui fait progresser!!!
Marie- Laure
Par Marie- Laure , à Sadirac
le 13/12/2024
Super coach
Caroline
Par Caroline, à CREON
le 11/12/2024
Très bon coach !
Sandrine
Par Sandrine , à Sadirac
le 11/12/2024
Je prends plaisir à suivre les cours de Pierre qui sont variés, il nous fait travailler chaque semaine différents muscles du corps dans une ambiance agréable. Je recommande.
Sophie
Par Sophie, à Saint Caprais de Bordeaux
le 11/12/2024
Au top!
Laurie
Par Laurie, à Saint Pierre et Miquelon
le 31/07/2024
Pierre m'a aidé à récupérer grâce à ses conseils et son écoute. Il s'est adapté à mes douleurs tout en sachant me conseiller les exercices adaptés à ma situation. C'est un coach sérieux, professionnel et compétent.
Laurie
Par Laurie, à Saint-Pierre
le 12/03/2024
Pierre a su prendre en compte mes pathologies et douleurs pour me proposer un programme sur mesure qui m'aide à récupérer. J'aime beaucoup sa méthodologie car en plus de proposer des exercices adaptés, il explique à chaque fois ce qu'il vient travailler et pourquoi. Je recommence vraiment les services de Pierre.
Paul
Par Paul, à Valence
le 20/02/2024
J’ai demandé à Pierre de me coacher à l’occasion de ma participation au marathon de Paris. Depuis le début de notre collaboration vers cet objectif, Pierre rempli toutes les attentes que j’avais envers lui : - il est impliqué, disponible malgré le coaching à distance et à l’écoute. Il a su s’adapter à mon emploi du temps, proposer une préparation adéquate et répondre à mes questions. - il est ingénieux et créatif. Les séances proposées sont efficaces sans être rébarbatives et permettent de bien progresser. Je recommande Pierre à 100%.
Jules
Par Jules , à Rue
le 03/10/2023
J’ai contacté pierre qui a été très réactif à mes demandes. Il m’a concocté des séances diverses et variées permettant de me développer et d’améliorer mes qualités physiques au vue de la saison de basket. Il a été très disponible via messageries et appels. Je recommande ses services !
Marie
Par Marie , à Saint herblain
le 29/09/2023
Pierre m'a coache à distance sur une remise en forme après grossesse, il a été présent, motivant et de très bon conseil, je le recommande vivement !
Delhelle
Par Delhelle, à Lille
le 29/09/2023
Un super coaching! Pierre m’a aidé à me préparer tout l’été pour la saison de basket! Résultat, un début de saison sans difficulté, ce qui me permet de prendre encore plus de plaisir! Je recommande les yeux fermés!
Louis
Par Louis, à Saint-Omer
le 27/09/2023
Une personne fiable avec des diplômes et à l’écoute que ce soit sur du 1 to 1 ou avec un groupe de plus c’est quelqu’un de professionnel dans son boulot. Avis d’un autre coach sportif, vous pouvez foncer si vous hésitez encore !!
Aouen
Par Aouen, à Brest
le 26/09/2023
Pierre est très sympa, il m'as coacher pendant 1 an. J'ai pu avoir de réel progrès grâce à lui. Et il à toujours su s'adapter à mes demandes.
Loïse
Par Loïse, à Brest
le 26/09/2023
Pierre est très à l’écoute de nos différents besoins, il sait se montrer inventif pour adapter les exercices à nos envies et à nos motivations. Il m’a accompagné durant une saison de hand, notamment sur des reprises après blessures.
Alwena
Par Alwena, à Brest
le 26/09/2023
Super Coatch! Je recommande fortement. Il s’adapte à ce que l’on veut travailler et diversifie les exercices!
Arthur
Par Arthur, à Étaples
le 26/09/2023
1 mois et demi de travail avec Pierre et 7 kilos de perdus 👀 Merci Pierroooo🫶
Coélia
Par Coélia, à Càdiz
le 26/09/2023
Pierre me suit en PP depuis plus d’1 an, et m’a aidé à passer d’un niveau pré-nationale de handball à des sélections en Équipe de France de beach handball, et 2 titres de championne de France. Il est très professionnel et investi.
Yannis
Par Yannis, à Wizernes
le 26/09/2023
Pierre m’a permis d’augmenter considérablement mon record sur 5km, passant de 4’46/km à 4’08/km en 2 mois !
Florian
Par Florian, à WATTEN
le 26/09/2023
Coach très professionnel et investi qui donne des conseils pertinents et sait nous orienter selon les objectifs que l'on se fixe ! Je le recommande vivement et je vais continuer de travailler avec lui.
Marion
Par Marion, à Le Relecq Kerhuon
le 26/09/2023
Très bon prépa, sait répondre aux demandes et s’adapte très vite
Tom
Par Tom, à Timisoara, Roumanie
le 26/09/2023
Enchanté ! Pierre est une personne dévouée , motivée et motivante surtout, prêt à tout pour l’amélioration de ses athlètes, je recommande fortement
Aymeric
Par Aymeric, à Paris
le 26/09/2023
J’ai eu l’occasion de m’entraîner avec Pierre qui est de très bon conseil et que je recommande vivement en tant que coach !
Sasha
Par Sasha, à Le relecq kerhuon
le 26/09/2023
Très bon coach, à l’écoute des besoins. Fais attention à la fatigue et donne beaucoup de motivation. Il était toujours à fond derrière mes projets, et s’adaptait parfaitement à ceux là!
Nina
Par Nina , à Le relecq kerhuon
le 26/09/2023
Pierre est un coach très sérieux et toujours à l’écoute du besoin du sportifs. Les séances se passent toujours dans la bonne humeur. Il explique toujours à quoi servent les exercices, nous pouvons donc savoir en quoi il sera bon dans notre pratique.

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