- Zone d'intervention
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- Ma formation d'entraîneur
- Mon expérience du coaching sportif
- Le mot du coach
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- Remise en forme
- Kinésiologie
- Nutrition
Comment se passe votre coaching à distance ?
- 1er appel offert pour évaluer l’objectif et le fonctionnement de votre programme d’entraînement,
- Les séances sont envoyées chaque week-end,
- Votre programme d’entraînement est partagé via un excel drive avec + de 100 exercices en vidéo (tuto simples et rapides entièrement réalisé par mes soins).
- Optionnel : le suivi nutritionnel + 1 cookbook (20 recettes faciles, rapides et saines)
- Études de kinésiologie au Canada
- Licence STAPS ES (Entraînement Sportif),
- Licence STAPS APA (Activité Physique Adaptée),
- Baccalauréat en kinésiologie au Canada,
- Master 1 EOPS (Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive),
- Une dizaine de formations privées sur l’entrainement et la nutrition.
- Coach sportif en ligne (remise en forme, pathologies, perte de poids…),
- Coach sportif en salle de musculation à Brest,
- Entraîneur en salle de musculation au Canada,
- Préparateur physique au handball féminin au BBH en N1 (dont joueuses de l’EDF Beach handball),
- Préparateur physique beach handball avec la Ligue de Bretagne,
- Préparateur physique handball masculin en Espagne.
Je propose un réel suivi sportif et nutritionnel (optionnel), pour que tu ne te sentes jamais seul dans la quête de ton objectif, grâce aux appels en visio récurrents et ma disponibilité en message 6j/7.
Je t’aide à te remettre au sport après une blessure, à améliorer ta condition physique, et à te sentir mieux dans ton corps et ton esprit.
Mes tarifs
FORMULES SANS VISIO :
Niveau débutant (1 à 2 séances par semaine) :
- 1 mois : 160 €
- 3 mois : 145 €/mois
- 6 mois : 130 €/mois
- 12 mois : 117 €/mois
Niveau intermédiaire (3 séances par semaine) :
- 1 mois : 280 €/mois
- 3 mois : 250 €/mois
- 6 mois : 225 €/mois
- 12 mois : 200 €/mois
Niveau confirmé (4 à 5 séances par semaine) :
- 1 mois : 400 €
- 3 mois : 360 €/mois
- 6 mois : 325 €/mois
- 12 mois : 295 €/mois
FORMULES AVEC VISIO :
Niveau débutant (1 à 2 séances par semaine) :
- 1 mois : 240 €
- 3 mois : 215 €/mois
- 6 mois : 195 €/mois
- 12 mois : 175 €/mois
Niveau intermédiaire (3 séances par semaine) :
- 1 mois : 360 €
- 3 mois : 325 €/mois
- 6 mois : 295 €/mois
- 12 mois : 265 €/mois
Niveau confirmé (4 à 5 séances par semaine) :
- 1 mois : 480 €
- 3 mois : 435 €/mois
- 6 mois : 395 €/mois
- 12 mois : 355 €/mois
Suivi nutrition : 100 € / mois
Nous conviendrons ensemble quelle formule te conviendrait le mieux lors du 1er entretien offert (débutant / intermédiaire / confirmé).