Perte de poids
Tonification musculaire : jambes, fessiers, abdos, bras, dos…
Amélioration du cardio
Pilates
Stretching
Remise en forme
Prise de masse
Conseils Nutritionnels et Esthétiques

BP JEPS Activité Gymnique de la Forme et de la Force (2012).
Certification Crossfit Level 1.
Formation Les Mills : BodyPump, BodyBalance, BodyCombat, BodyAttack et RPM.

Depuis septembre 2018 : Coach sportif personnelle à Montpellier.
Octobre 2016 à juin 2018 : Entraineur Crossfit, Professeur de Fitness et Coach Sportif au Canada
2013 à Août 2016 : Professeur de Fitness, Entraineur Crossfit et Coach Sportif à Montpellier (à domicile, en extérieur ou au bureau).
2015 : Manager Fitness au Club Moving Ste Marie, à l’Ile de la Réunion.
2012-2013 : GO Fitness au Club Méditerranée.

Coach sportive professionnelle, je vous propose un accompagnement à distance sur-mesure. Dans un premier temps je planifie et personnalise vos séances d’entrainement ainsi que votre plan alimentaire selon vos objectifs. Puis, chaque mois, nous faisons évoluer votre programme d’entrainement, et modifions votre alimentation si besoin.

Vous vous occupez uniquement de faire les courses, de cuisiner, et de réaliser vos entrainements.

Le suivi est très régulier, et nous validerons chaque étape ensemble pour que vous soyez performants à 100 % dans vos entrainements afin d’atteindre rapidement vos objectifs.

Mes tarifs

60€/mois sans engagement.

Ce tarif inclut :

1 bilan forme,
1 programme d’entrainement personnalisé (mensuel),
1 programme alimentaire personnalisé,
1 Bilan + 1 nouveau programme chaque mois,
Des échange par e-mail, téléphone, ou en visio (mensuel).

Avis vérifiés (clients ProTrainer)

(1)

Par Victoire , à Paris

le 26/04/2021

Audrey est la meilleure coach que j’aurai pu avoir. Elle est très à l’écoute, je suis en train d’atteindre mon objectif en seulement 2 mois ! Gros coup de coeur je suis trop contente d’être tombée sur elle !