Olivier coach sportif et prof de boxe particulier à Paris et Lille

Paris intra muros, Clichy, Neuilly, Courbevoie, Colombes, Asnières, Gennevilliers, Saint-Ouen, Boulogne, Vincennes, St-Mandé, Pre-St-Gervais, et métropole Lilloise.

• REMISE EN FORME

Reprise de l’activité physique afin d’optimiser votre condition cardio-vasculaire et musculaire pour une meilleure tonicité, et si besoin perdre de masse grasse.

• MUSCULATION / PREPARATION PHYSIQUE

Pour une prise de masse ou un simple renforcement musculaire, voir un gain de force avec ou sans matériel, une bonne préparation physique afin de performer dans votre discipline sportive.

• BOXE

Pratiqué régulièrement, vous pourrez perdre facilement de la masse grasse et augmenter votre endurance cardio-vasculaire. La coordination est aussi stimulée à l’aide de matériel type patte d’ours afin d’y effectuer des enchainements.

• STRETCHING

Bénéfique pour votre corps, cette activité vous permettra d’augmenter efficacement la souplesse de vos muscles tout en renforçant l’élasticité de vos tendons.  

Au cours de notre première rencontre, nous ferons plus ample connaissance.

Nous échangerons dans un premier temps sur vos antécédents sportifs et médicaux.

Vous me présenterez vos habitudes alimentaires ainsi que votre hygiène de vie, dans le but de mettre en place un bilan complet en fonction de votre condition physique.

Toutes ces informations m’aideront à définir un programme personnalisé, afin de répondre à vos principaux besoins (perte de poids, renforcement musculaire, gain de souplesse, préparation physique, etc.)

Ainsi, je vous accompagnerai tout au long du processus pour vous aider à progresser progressivement dans le but d’atteindre une hygiène de vie alimentaire et sportive souhaitée.

Sachez que je suis disponible à tout moment pour répondre à vos questions par email, SMS ou par téléphone.

• Diplôme BPJEPS AGFF mention C et D (cours co et musculation et sport de force), Le CESA, Chantilly.
• Formations LesMills (Body combat, body pump, RPM)

• Depuis 2008 : personal trainer à Paris et Lille.
• 2018-2022 : coach sportif au Club pure fitness/action sport, préparateur physique au pôle FRANCE escrime (CREPS), préparateur physique au club de Taekwondo de Clichy, préparateur physique d’un joueur pro de football du Napoli/Losc.
• 2017-2018 : coach sportif au Club Gigafit/Orange Bleue Sarcelles.
• 2016-2017 : coach sportif au Club body vip.
• 2002-2016 : coach sportif au Club Sun city sport.

Je prénomme Olivier, sportif aguerri et expérimenté, j’ai pratiqué durant mon plus jeune âge différentes pratiques sportives comme les arts martiaux et la boxe anglaise, essentiellement pour mon bien être.

Coach sportif depuis plus de dix ans avec une double mention, je donne des cours collectifs au sein de complexes sportifs, je délivre également tous types de programmes de musculation et de perte de poids en fonction du besoin et du niveau de chacun. J’assure les coachings en groupe, en individuel, en extérieur et en intérieur.

Je mets toutes mes compétences et mes expériences à votre service afin de vous satisfaire au maximum à chaque séance.

Je m’adapte très facilement et parfaitement à tous. Aucune exigence n’est demandée.

Seule votre motivation est exigée !