Kenny coach sportif spécialiste Musculation, Perte de Masse Grasse et Développement des Performances Physiques (+ suivi alimentaire)

• Musculation : Objectif de renforcement musculaire, de perte de masse grasse ou de développement des performances physiques.

• Suivi Alimentaire : Objectif de perte de poids ou bien de prise de masse musculaire adapté à vos besoins personnels.

• Licence STAPS spécialité Entraînement Sportif 
• Certification Henselmans Personal Trainer (certifiant les connaissances en dernières recherches en science de l’entraînement et de la nutrition)

• Coach sportif personnel en ligne avec suivi des performances auprès de + de 30 clients en suivi qui m’ont fait confiance.
• Coach à domicile à Nancy depuis 2019.
• Coach de basket-ball au Saint-Max Basket Club.

Selon moi « Chaque objectif est atteignable si on s’en donne les moyens ».

Si vous avez un objectif en tête, c’est qu’au fond de vous, vous savez que vous pouvez l’atteindre ! Il est possible de rêver et il est aussi possible de transformer ce rêve en réalité.

La personne plus jeune que j’étais, grande et mince mais toujours sportif, avait pour ambition de devenir beaucoup plus musclée et de pouvoir aider les personnes qui avaient cette même ambition. 

Et bien c’est chose faite maintenant puisque j’ai pratiquement atteint mon objectif de poids (+ 30 kg en 5 ans), que je suis devenu coach sportif et que j’aide mes clients actuels à atteindre leur objectifs.

Pourquoi je dis « pratiquement atteint » ? 

Tout simplement parce qu’une fois que l’on progresse et que l’on voit les résultats physiques et mentaux sur nous, on veut toujours en avoir encore plus et chercher à se dépasser davantage !

C’est aussi ça ma vision du coaching, vous permettre de progresser tout en vous donnant envie de vous surpasser encore plus et vous montrer qu’il est possible d’atteindre des sommets lorsque l’on s’en donne les moyens.

LE COACHING EN LIGNE : COMMENT CA SE PASSE ?

• 1ère étape : Envoi d’un questionnaire

Ce questionnaire contient de nombreuses questions sur différentes thématiques qui sont selon moi essentielles pour un établir un travail de qualité et ne pas passer à côté d’éventuels problèmes physiques/physiologiques ou bien lié à votre mental.

• 2e étape : Appel téléphonique

Cet appel  servira à valider les points importants et voir si nous ne sommes sur la même longueur d’onde afin de faire le programme le plus adapté possible à vos besoins.

• 3e étape : Mise en place du premier plan d’entraînement

Votre programme de coaching personnalisé vous sera transmis quelques jours après, plus votre cas sera spécifique plus il demandera de temps d’élaboration, mais aussi d’adaptation au fur et à mesure du temps du suivi.

• 4e étape : Le bilan hebdomadaire (fichier à remplir + appel/mail)

Je vous demanderai de m’envoyer votre bilan hebdomadaire à la fin de la semaine du plan.
Vous pouvez choisir le jour auquel vous m’enverrez ce bilan toutes les semaines en fonction de vos disponibilités et de vos préférences.
Ce bilan hebdomadaire permet d’adapter votre programme au fil du temps en fonction de votre ressenti, de vos attentes et de votre progression afin que le programme soit toujours personnalisé et adapté à votre cas.