Kenny coach sportif à Nancy

Nancy et ses alentours dans un rayon de 30 km.

• Musculation : renforcement musculaire de l’ensemble des principaux muscles du corps humain.
• Préparation physique : programme visant à optimiser les performances sportives.
• Renforcement postural : renforcement des principaux muscles responsables de la posture humaine (muscles profonds et superficiels).
• Recomposition corporelle : programme spécifique pour une perte de graisse corporelle ou bien une augmentation de la masse musculaire.
• Remise en forme/Sport Santé : travail visant à l’amélioration de la condition physique afin de réduire les effets négatifs de la sédentarité et diminuer les douleurs du quotidien.
• Stretching : travail de souplesse musculaire via des étirements.

Liste du matériel utilisé lors des séances : élastiques, élastibands, haltères, barre, poids, medecine-ball, slide glissant, échelle de rythme, etc.

• 2018 : Licence STAPS Mention « Entraînement Sportif » Spécialité Basket-ball
• 2019 : Certifié Henselmans Personal Trainer (anciennement PT Bayesian Bodybuilding), certifiant les connaissances en dernières recherches en science de l’entraînement et de la nutrition.

• Depuis 2019 : Coach Sportif à domicile à Nancy et ses alentours
• Depuis 2019 : Coach Sportif en ligne (suivi personnalisé, entraînement + nutrition)
• Depuis 2018 : Entraîneur de basket au Saint-Max Basket Club

Coach sportif spécialisé dans l’entraînement sportif à Nancy et ses alentours dans un rayon de 30 km, je me forme régulièrement aux nouvelles avancées en terme d’entraînement et de nutrition, ces deux domaines ne sont pas une science exacte ni fixe, il faut sans cesse s’informer et se former.

Mon approche du coaching sportif est 100 % personnalisée et adaptée en fonction de vos besoins personnels. Nous établirons ensemble des objectifs réalistes à atteindre progressivement étape par étape ! 

Le but de mon coaching est de vous guider vers une progression constante afin d’atteindre vos objectifs physiques et/ou sportifs et ainsi vous permettre de maintenir votre santé et votre bien-être même après la fin de notre collaboration, vous aurez toutes les clés en main pour continuer votre vie sainement et sereinement !

En espérant vivre l’aventure avec vous !