Elvina coach sportive personnelle à Nancy et alentours - Spécialiste Course à Pied, Prépa Physique et Remise en Forme

Je me déplace dans un rayon d’environ 25 km autour de Nancy, dont notamment : Villers-lès-Nancy, Dommartemont, Laxou, Vandœuvre-lès-Nancy, Nancy, Saint-Max, Essey-lès-Nancy, Malzéville…

Je propose un coaching en présentiel centré sur la course à pied et la préparation physique, adapté à votre niveau et à vos objectifs :

• Coaching en course à pied

Séances de course à pied encadrées (piste ou extérieur) avec gestion des allures, prise de chronos et suivi en direct (possibilité d’accompagnement à vélo).

• Préparation physique / renforcement musculaire

Travail ciblé pour améliorer les qualités physiques, prévenir les blessures et optimiser la performance.

• Remise en forme

Reprise progressive de l’activité physique, adaptée à votre niveau et à vos besoins.

Toutes les séances sont individualisées, adaptées à votre progression, votre emploi du temps et vos objectifs !

• Licence STAPS mention Entraînement Sportif – Nancy (2020-2023) 
• Master STAPS EOPS (Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive) – Strasbourg (2024-2026) 
• Carte professionnelle d’éducateur sportif – spécialité athlétisme (2023) 
• Formations internes en athlétisme (modules techniques et encadrement) 

• Coach sportive et coach spécialiste running auprès de particuliers à Nancy et région nancéienne (54).
• Entraîneur au Louhans Athletic Club (LAC) depuis 2021
  (groupe adultes running loisir et compétition + groupe jeunes 12-18 ans) 
• Coach stagiaire au Nancy Métropole Athlétisme (NAM) – groupe demi-fond élite (2022-2023) 
• Stages d’entraînement et d’animation au LAC (jeunes) – 5 sessions de 3 jours 
• Entraîneur stagiaire au Pôle France de marche athlétique – CREPS Nancy (2024-2025) 
• Coach stagiaire au service entraînement et réathlétisation – CREPS Nancy (2025-2026) 
• Stages Ligue BFC en tant qu’entraîneur :
  • Marche athlétique – Vittel (décembre 2025) 
  • Stage élite – Monte Gordo (avril 2026) 

Coach spécialisée en course à pied, je m’appuie sur un double parcours universitaire et de terrain pour proposer un accompagnement structuré et adapté à chaque profil.

J’évolue également dans un environnement de haut niveau en marche athlétique, ce qui me permet d’apporter une expertise complémentaire autant à des profils débutants qu’expert.

Mon coaching s’adresse à tous :

• Coureurs souhaitant progresser ou préparer une compétition 
• Personnes souhaitant faire du renforcement musculaire/préparation physique 
• Personnes souhaitant reprendre une activité physique, remise en forme

Mon approche repose sur :

• Une adaptation permanente selon vos contraintes 
• Une individualisation des séances 
• Une écoute attentive et un accompagnement de proximité