- Zone d'intervention
- Types de yoga enseignés
- Ma formation de professeur de yoga
- Mon expérience en tant que prof de yoga
- Le mot du yogi
- Mes tarifs
- Avis vérifiés
- Recommandations externes
Je me déplace à votre domicile de Saint Dié des Vosges (88) à Nancy (54) : Etival Clairefontaine, Raon l’Etape, Lunéville…
Je vous propose un yoga complet et sur mesure en fonction de vos besoins à partir de mes connaissances en :
- Hatha yoga : enchaînement de postures et étirements profonds associé à la respiration = équilibre et détente.
- Vinyasa yoga : enchaînement de postures très dynamique également associé à la respiration avec plus de travail de cardio = puissance et contrôle.
- Pranayama : exercices de respiration = ouverture et relaxation.
- Yin yoga : pratique très lente et très douce, étirements en profondeur = relaxation physique et mentale.
- RYT 200 Yoga Teacher Training – Professeur de Hatha et Vinyasa Yoga certifié par Yoga Alliance, Bala Yoga school Pondicherry, Inde.
- La science et la pratique du yoga, Université du Texas, Arlington.
- Centre de pratique du yoga Vérité, Auroville, Inde.
- Philosophie indienne et enseignements bouddhiste, Buddhapada, West Bengale.
- Depuis 2022 : Cours particuliers de yoga de St Dié des Vosges à Nancy (anciennement à Strasbourg).
- 2021-2022 : Cours particuliers de yoga à Auroville, Inde.
- 2018-2020 : Réalisation d’ateliers d’expression corporelle & yoga, École Montessori, Enfants et professeurs, Inde.
Après 3 années passées en Inde à étudier le yoga et à enseigner, je suis de retour en France dans la région de mon enfance.
Je reviens avec le désir de partager cette pratique. Mais non pas un yoga pour faire de belles photo instagram, ou un yoga spirituel déconnecté de votre réalité, un yoga qui vous convient : pour vous dépenser, pour vous re-centrer ou pour vous relaxer, mais surtout pour apprendre à écouter votre corps et lui donner de votre temps…
Que vous souhaitiez être initié(e) au Yoga ou approfondir votre pratique ;
que vous souhaitiez tout simplement vous offrir un temps pour vous ;
ou que vous cherchiez une réelle solution dans le yoga (comme pour un problème de mal de dos, un stress chronique, une sédentarité…) ;
je serais heureuse de vous rencontrer pour que nous définissions vos besoins ensemble.
Au plaisir de pratiquer le yoga avec vous, dans la bonne humeur et la bienveillance (avec soi même surtout !).
Mes tarifs
- Annulation du cours gratuitement 24h à l’avance.
- Le tarif s’entend jusqu’à 3 personnes par cours. Possibilité d’ajouter des participants moyennant 15 € par personne supplémentaire, par cours.
- Flexibilité de déplacement entre Saint-Dié des Vosges et Nancy, frais de déplacement éventuels selon la distance.
- N’hésitez pas à me contacter pour un devis personnalisé.
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