Valentin coach sportif en ligne, spécialiste Prise de muscle, Perte de poids, Tonification, Remise en forme, et Prépa physique Course à Pied

Mon accompagnement en ligne est conçu pour vous offrir un coaching personnalisé, efficace et flexible, quel que soit votre objectif. Ensemble, nous mettrons en place un programme d’entraînement sur mesure, entièrement adapté à votre niveau, votre progression et vos contraintes.

🎯 Un suivi 100 % personnalisé

✔ Plan d’entraînement adapté à vos objectifs et à votre mode de vie

✔ Mise en place d’un document collaboratif pour suivre en temps réel vos séances, ressentis et évolutions

✔ Échanges illimités sur WhatsApp 7j/7 pour un accompagnement réactif et motivant

✔ Corrections techniques en vidéo : envoi de vos mouvements pour analyse et ajustements précis

💪 Programmes disponibles :

🔹 Développement musculaire : prise de muscle, prise de masse, entraînement body

🔹 Perte de poids & tonification : affiner la silhouette, améliorer l’endurance et la condition physique

🔹 Remise en forme : retrouver énergie, bien-être et force fonctionnelle

🔹 Préparation physique spécifique :

✅ Course à pied : du débutant au semi-marathon

✅ Trail : renforcement et optimisation de l’endurance

✅ HYROX : préparation aux épreuves de force et d’endurance combinées

Grâce à cet accompagnement interactif et évolutif, vous bénéficiez d’un suivi précis, d’une motivation constante et d’un coaching adapté à distance, sans contraintes horaires ni déplacements. 🔥💯

• BPJEPS Activités de la Forme – option Haltérophilie et Musculation (IPSO Campus, Annecy, 2022-2023)
  
  → Formation spécialisée dans l’encadrement de séances de musculation, le coaching personnalisé et l’animation de cours collectifs.

Diplômé et passionné par l’accompagnement sportif, j’ai acquis une solide expérience en tant que coach sportif indépendant et au sein de différentes structures (salles de sport, associations, coaching personnel). Grâce à ces expériences variées, j’ai développé une approche complète et adaptée à tous les profils, du sportif confirmé à la remise en forme.

🏋️ Coach sportif indépendant

Coach personnel sur Annecy et ses alentours, j’accompagne mes clients à domicile ou en extérieur avec des programmes d’entraînement sur mesure :

✔ Coaching individuel pour perte de poids, prise de masse, remise en forme

✔ Accompagnement spécifique pour seniors et personnes en situation de handicap

✔ Préparation physique en ligne (course à pied, trail, vélo)

📲 Coach sportif en ligne

Depuis que je me suis lancé en tant que coach sportif indépendant, j’ai développé une expertise spécifique dans l’accompagnement à distance. Grâce aux outils numériques, je propose un suivi 100 % personnalisé et interactif, permettant à chacun de progresser efficacement, où qu’il soit et à son propre rythme.

Avec une approche basée sur l’écoute, l’adaptation et la progression, j’élabore des programmes sur mesure, modifiables en temps réel en fonction de votre évolution et de vos besoins. Le suivi s’effectue via une plateforme collaborative et un contact direct sur WhatsApp 7j/7, afin de garantir une communication fluide et un accompagnement réactif.

Que votre objectif soit la prise de muscle, la perte de poids, la remise en forme ou la préparation physique pour la course à pied, le trail ou le HYROX, je vous aide à optimiser votre entraînement et à repousser vos limites, même à distance. 💪🔥

🏢 Interventions en salle de sport

✔ Personal trainer en salle : coaching individuel et suivi personnalisé

✔ Animation de cours collectifs : renforcement musculaire, cardio-training, stretching

✔ Encadrement de la préparation physique pour les disciplines d’endurance : course à pied, trail, vélo

🤝 Coaching en association

J’interviens également au sein de plusieurs associations, où je propose des cours variés adaptés à tous les âges et niveaux :

✔ Cours cardio/renforcement musculaire

✔ Circuit training et stretching

✔ Gym douce pour seniors

✔ Cours enfants : éveil corporel et initiation sportive

Grâce à ces diverses expériences, j’ai développé une capacité d’adaptation à tous types de publics, en proposant un coaching personnalisé et une approche motivante pour permettre à chacun d’atteindre ses objectifs dans les meilleures conditions. 💪🔥

Au-delà des objectifs que l’on se fixe, le corps est une machine incroyable qui ne vous lâchera jamais… à condition d’en prendre soin. Et le meilleur moyen d’y parvenir, c’est de le mettre en mouvement.

Le sport a toujours été une partie essentielle de ma vie. Il m’a aidé à gagner en confiance, à repousser mes limites et à transformer mon quotidien. C’est cette passion et ces bienfaits que je veux vous transmettre à travers mon coaching. Que votre objectif soit lié à la performance, au bien-être ou simplement au plaisir de bouger, je suis là pour vous accompagner avec une approche adaptée, progressive et motivante.

Ma priorité ? Vous écouter, comprendre vos besoins et vous proposer un accompagnement sur mesure. Chaque personne est unique, et c’est en respectant votre rythme et vos capacités que nous atteindrons ensemble vos objectifs.

Alors, prêt à passer à l’action et à révéler votre plein potentiel ? 🚀 Je vous attends pour cette belle aventure sportive ! 💪🔥

Coaching en ligne : Comment ça se passe ?

Mon coaching en ligne est conçu pour vous offrir un accompagnement flexible, réactif et 100% personnalisé. Voici comment nous allons avancer ensemble :

1️⃣ Un entretien de départ

Dès votre inscription, nous prendrons le temps d’échanger lors d’un entretien initial. L’objectif ? Apprendre à vous connaître, comprendre vos attentes et fixer ensemble des objectifs clairs et atteignables.

2️⃣ Un programme évolutif et ajustable

Quelques jours après notre entretien, vous recevrez votre plan d’entraînement sur une plateforme collaborative en direct. Ce programme sera modulable à tout moment, afin de s’adapter à votre emploi du temps, à votre progression et aux imprévus de la vie.

3️⃣ Un suivi quotidien via WhatsApp

Vous pourrez me contacter 7j/7 sur WhatsApp pour poser vos questions, partager vos ressentis ou demander des ajustements. Je vous répondrai dans l’immédiat ou sous 4 à 5 heures maximum.

4️⃣ Un bilan chaque semaine

Chaque semaine, je vous demanderai un retour sur vos séances :

✔ Quels sont vos ressentis ?

✔ Avez-vous besoin d’un ajustement ?

✔ Des difficultés ou des points à améliorer ?

5️⃣ Un point en fin de cycle

À la fin de chaque cycle d’entraînement (défini ensemble en fonction de vos objectifs), nous ferons un bilan global sous forme d’appel ou d’un échange écrit pour analyser votre progression et ajuster la suite du programme.

💪 Vous êtes prêt à vous challenger et à progresser ensemble ? Alors, allons-y ! 🚀🔥