marie coach sportif à distance
Super Trainer Coach reconnu par la communauté et qui respecte la charte ProTrainer

MARIE coach sportive spécialiste Santé (remise en forme, prévention des TMS, APA...) et Performance

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65 €/mois
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  • Remise en forme

Vous souhaitez vous reprendre en main après une longue période d’inactivité, perdre du poids ou prendre de la masse musculaire ? Je vous accompagne dans toutes les étapes de votre transformation physique et vous (re)donne goût à l’effort !

  • Prévention des troubles musculo-squelettiques

Vous êtes handicapé par des douleurs ou tensions provoquées par des postures statiques ou des mouvements répétitifs exécutés au travail ou dans votre pratique sportive (tendinites, douleurs cervicales ou lombaires) ? Je vous aide à rééquilibrer votre corps, changer votre posture pour améliorer votre quotidien.

  • Préparation physique

Vous souhaitez préparer une compétition, une reprise saisonnière : je vous propose des séances pour compléter votre pratique / diminuer le risque de blessures et ainsi optimiser vos performances.

  • Sport – Santé / Bien-être

Suite à une maladie, une blessure, ou simplement pour prendre soin de vous, vous souhaitez reprendre une activité physique. Je vous propose des activités adaptées à vos pathologies pour renforcer votre corps.

 

Lors d’une première rencontre par Visio nous apprenons à nous connaitre. Nous déterminons ensemble vos priorités de travail et concevons un programme adapté à vos besoins et à vos envies.

Je vous envoie les séances personnalisées sous forme de programme papier (avec explications, photos et vidéos d’accompagnement) et/ou de vidéos pré-enregistrées à suivre. Vous réalisez les séances chez vous ou dans la salle de fitness de votre choix.

Chaque semaine, nous échangeons par mail, SMS ou appel téléphonique pour ajuster votre programme à votre progression.

  • Master 2 STAPS Entrainement et Optimisation de la Performance Sportive
  • Master 2 STAPS Ingénierie de Ergonomie de l’Activité Physique
  • Master 1 STAPS Mouvement Sport et Santé
  • Licence STAPS Ergonomie du Sport et Performance Motrice

  • Depuis 2020 : Coach sportif personnelle – Pays Basque & Sud Landes
  • 2019 : Coach sportif personnelle – L’Orange Bleue Mon Coach Wellness Rennes Longs Champs
  • 2016 à 2018 : Monitrice de musculation – SIUAPS des Universités de Rennes

Coach sportif professionnelle mais avant tout sportive passionnée, je propose des services de coaching personnalisé pour partager ma passion et mon savoir-faire au plus près des pratiquants. Ma volonté est que nous travaillons ensemble pour trouver la méthode d’entrainement qui vous corresponde. Je ne me contente pas de créer votre programme personnalisé, je vous accompagne tout au long du programme pour répondre à vos questions et vous motiver.

Ma satisfaction est aussi grande quand vous atteignez vos objectifs que lorsque j’améliore mes propres performances sportives !

Mes tarifs

  • Sans engagement : 90 €/mois.
  • Forfait 3 mois : 240 € soit 80 €/mois.
  • Forfait 6 mois : 390 € soit 65 €/mois.

Avis vérifiés (clients ProTrainer)

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Lucy
Par Lucy, à Saint-Lary-Soulan
le 17/10/2024
Je remercie vraiment Marie pour son suivi. Elle a accepté dès le début du suivi, de faire des entraînements ciblés pour un objectif assez fou (l’ascension du Kilimanjaro) et n’a pas essayé de m’en dissuader. Marie est à l’écoute et s’adapte très bien à votre rythme. Le suivi à distance s’est super bien passée. Elle est très professionnelle et très réactive en cas de blessure ou de coup mou afin d’adapter les séances 😊
Izem
Par Izem, à Saint-Louis
le 05/09/2024
Marie a été fantastique, tres a l’écoute pour mes besoins et mon niveau et a réussi a me remettre a faire des exercises a mon niveau. C’est mon premier essai de travailler avec un coach et cela était moins intimidant de le faire a distance, mais malheureusement c’etait aussi plus difficile de garder le rythme. Je me dirige vers une salle de sport plus proche de chez moi pour continuer. Je remercie Marie de m’avoir remis au sport—c’etait le but, merci!
Julie
Par Julie, à Strasbourg
le 18/03/2024
L'accompagnement de Marie me convient parfaitement. Elle a su adapter les programmes en fonction de mes objectifs et de mes blessures. Je la recommande à 100% !
Lucie
Par Lucie, à Lille
le 31/01/2024
Marie s'est montrée à l'écoute et a su personnaliser mes séances pour viser exactement mes buts en tenant compte de mes retours. Je profite mieux de mes autres activités sportives grâce aux compléments qu'elle a proposé, et ça me facilite également ma vie de tous les jours.
Ophelie
Par Ophelie, à Paris
le 08/12/2023
Super expérience Marie est très professionnelle et très sympathique, excellent suivi . Je la recommande +++
Elodie
Par Elodie, à Nogent-Sur-Seine
le 07/12/2023
Je suis très satisfaite de Marie, c'est une super coach !
Boris
Par Boris, à Pia
le 20/11/2023
Super coach...elle a pris en compte mes demandes ...j'ai progressé comme jamais et je me sens plus que jamais prêt pour affronter NOTRE objectif. Merci vivement la suite ✌️
emilie
Par emilie, à Bagnolet
le 12/06/2023
Marie a réussi à me remettre au sport! Ses conseils et ses différents programmes tout au long du mois m ont permis de me remettre en forme et de continuer dans ma progression. Disponible et très à l’écoute, Marie est une super coach !
Thomas
Par Thomas, à Savigny sur orge
le 30/04/2023
Marie est patiente, attentive et sait se montrer disponible durant tout l'accompagnement. Elle m'a aidé à me remettre en forme physiquement en s'adaptant toujours rapidement à mes douleurs ou à mes baisses de motivation. N'hésitez pas un instant à la contacter pour vos projets sportif.
Marilou
Par Marilou, à Seillons source d argens
le 13/03/2023
Super séances avec un suivi au top merci beaucoup!!!
Amina
Par Amina, à Strasbourg
le 12/03/2023
Coach parfaite :) Pour avoir été dans des salles de sport high-tech entourée de coachs "superstars", je peux aujourd'hui dire qu'ils leur manquaient tout ce que Marie a: écoute, flexibilité et surtout elle sait ce qu'elle fait donc c'est assez facile et rapide de lui faire confiance :) & J'ai vu des résultats! Et pourtant je n'y croyais pas: cela faisait des années que je gagnais du poids chaque année et que je tentais des remises en forme :) Je recommande!
Aurélie
Par Aurélie, à Genève
le 26/11/2022
Marie est une coach à l'écoute, très impliquée et qui s'adapte aux imprévus. Ses conseils sont toujours judicieux et ses programmes très bien adaptés, en plus d'être vraiment chouettes à faire. Je renouvelle mon abonnement, c'est sûr !
Maryne
Par Maryne, à Thiel-sur-Acolin
le 24/11/2022
Après plusieurs années à faire du surplace et être déçue de moi même car je n'arrivais pas avoir des résultats sur mes objectifs, j'ai franchi le cap et me suis lancée dans la recherche d'un coach sportif. Et j'ai rencontré Marie. Grâce à son professionnalisme, sa gentillesse, son écoute et ses programmes, j'ai pu constater en 2 mois des débuts de résultats ! Quel bonheur et quelle joie d'être encad6ré par une oreille attentive et bienveillante. Je ne peux que recommander Marie, et ses programmes au top !
Severine
Par Severine, à La roche de glun
le 10/09/2022
Marie est à l’écoute , très agréable et disponible . La qualité de son travail est vraiment qualitatif .
Emilie
Par Emilie, à Sartrouville
le 01/09/2022
Une perle! Des séances sur mesure pour le résultat exactement attendu. Marie est très présente, nous suit dans nos efforts, même à distance. Une grande disponibilité, une excellente écoute, un très grand sérieux dans la préparation des séances. Un grand oui à Marie!
Nina
Par Nina, à Cergy
le 17/06/2022
Un immense, immense merci à Marie. J’ai pris un abonnement pour ma mère qui souhaitait prendre du poids. Prendre un coach, c’était une première et je ne savais pas à quoi m’attendre. Mais Marie s’adapte, comprend, écoute, conseille, prend le temps pour vous accompagner tout au long de cette aventure. Du côté du ressenti de ma mère, elle appréhendait la « reprise » car elle n’avait pas fait de sport de façon intensive depuis longtemps… D’autant plus que l’accompagnement était à distance. Mais 100% personnalisé, soutenu et régulier, qui lui a permis de tenir bon, d’être assidue, et d’avoir de super résultats. On recommande vivement.
Julie
Par Julie, à Casablanca
le 10/12/2021
Marie est une super coach en ligne. Après avoir écouté mes attentes, mes expériences, mes limites, elle me concocte des programmes sur mesure toutes les semaines et progressif. Les exercices sont avec ou sans matériel, très complets, expliqués en vidéo à chaque nouveauté. Après chaque séance, je lui fais un petit retour de ce qui a marché, pas marché et elle en tient compte pour la suite. Ca entretient la motivation et je ne vois pas le temps passer. Les résultats commencent à être là, je fais des enchainements plus durs qu'au début c'est sur! J'ai hate de recevoir les programmes suivants pour voir ce qu'elle m'a préparé. Marie est top, je la recommande!
Lucas
Par Lucas, à Paris
le 18/08/2021
Marie est une coach à l’écoute, réactive et fort sympathique. Ses programmes s’adaptent à nos objectifs et à notre rythme de vie. De plus, Marie s’investît réellement avec un suivi complet : via des bilans de santé ou sur le déroulement des séances. Je recommande.
Tom
Par Tom, à Bayonne
le 26/05/2021
Super coach, très professionnelle à l'écoute de mes objectifs, disponible et investie dans le coaching, des programmes de qualité fournis rapidement, elle s'adapte à mes capacités, c'est top !
Mélissa
Par Mélissa, à Privas
le 14/04/2021
Super coach!! Sympa, à l’écoute, et s’adapte à nos capacités...Je recommande
Guillaume
Par Guillaume, à Privas
le 20/03/2021
Coach au top. S’adapte à nos besoins et aussi à nos envies concernant les séances. Personne très agréable et à l’écoute. Je ne peux que recommander !

Recommandations externes (2)

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Axel
Par Axel, à Saint-Pée-Sur-Nivelle
le 31/05/2021
Coaching à distance parfait ! Après la fin de mes séances à domicile, Marie m'a proposé ce service à distance pour continuer ma prise de masse musculaire. Les programmes à suivre sont qualitatifs. Les différents support (vidéos et images) permettent d'assimiler rapidement et facilement les nouveaux exercices. En cas de questionnements, Marie répond rapidement aux demandes. Je vous la recommande sans hésiter !
Julie
Par Julie, à SAINT MARTIN DE HINX
le 26/01/2021
Personne à l'écoute des besoins, le bilan de départ est très pointu, elle pose beaucoup de questions et le programme s'intègre parfaitement aux objectifs (perte de poids et remise en forme pour moi). On suit les objectifs mois par mois, elle adapte les séances au fur et à mesure, et même sur la séance en direct. Elle connaît nos limites mais nous pousse à les dépasser, elle aurait même plus confiance en nous que nous même ! Elle est très arrangeante sur l'organisation des séances, se déplace à 30 km autour du BAB se qui est un +. Je recommande les yeux fermés !

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