dissia coach sport santé paris

Dissia coach sportive à Paris, spécialiste Sport Santé

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75 € 37,50 €/h après réduction d’impôts
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Je me déplace à votre domicile sur Paris intra muros, Clichy, Courbevoie, Levallois, Neuilly-sur-Seine, Puteaux, Boulogne Billancourt, Rueil Malmaison, Suresnes, Saint Cloud, Marne la coquette  pour le 92 et Chatou et Bougival pour le 78.

Coach sportif spécialisée « Sport Santé », je vous propose un panel d’activités diversifiées :

  • Prévention des chutes : parcours de motricité, équilibre, coordination.
  • Rééducation fonctionnelle du dos : pour soulager les tensions, maintenir et améliorer la mobilité.
  • Renforcement musculaire au poids de corps ou avec petit matériel : swiss-ball, elastiband, bosu…
  • Aquagym / Watsu (technique de relaxation dans l’eau).
  • Réentrainement à l’effort : HIIT (exercices à haute intensité), circuit training…
  • Course à pied
  • Gym douce, Pilates
  • Marche, marche nordique
  • Gym pré et post natale

  • Licence STAPS option Activité Physique Adaptée et Santé (APAS).
  • DEUG STAPS.

  • Depuis 2018 : Coach sportif personnelle, spécialisée en « Sport Santé », en partenariat avec des professionnels de santé.
  • 2017 : Coach sportif dans une association (cours collectifs).
  • 2014-2016 : Educatrice sportive en activité physique adaptée dans une clinique à Paris.
  • 2013-2014 : Educatrice sportive dans une maison d’accueil spécialisée (troubles neurologiques : AVC, sclérose en plaque, VIH…), Seine-Saint-Denis (93).
  • 2012 : Animatrice sportive dans un centre de loisirs (prise en charge d’un enfant polyhandicapé).
  • 2011-2012 : Educatrice sportive en milieu aquatique pour un association spécialisée (Syndrome cérébelleux, Schizophrène, Infirme moteur cérébral).

Sportive passionnée (gym, boxe, athlétisme, badminton et fitness), je me suis naturellement dirigée vers le métier de coach sportif de par mon attrait pour le sport et les activités physiques, mais également de par mes diverses expériences professionnelles qui m’ont permis de pouvoir travailler avec différents types de publics et diverses structures.

Pédagogue, pleine de joie de vivre et surtout à l’écoute, je serai là pour vous motiver et vous aider à atteindre vos objectifs, que ce soit dans une orientation de santé ou de performance. En individuel ou en collectif, en intérieur ou en extérieur, je vous proposerai des entraînements ludiques (avec différents matériels) et adaptés à vos capacités (méthodes de travail variées).

Mon objectif est également de vous accompagner vers un gain d’autonomie dans votre pratique sportive.

Je m’adresse aux personnes :

  • En forme et désirant le rester.
  • Atteintes d’affection de longue durée.
  • Seniors et Grands Seniors.
  • En surpoids.
  • Sédentaire.

Mes tarifs

Mes tarifs sont défiscalisables à 50 %
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1 séance (1h)
Forfait 10 séances
Forfait 30 séances
Forfait 50 séances

Je me déplace directement chez vous ou sur le lieu de votre choix, et sans frais de déplacement supplémentaire à Paris (7, 8, 16 et 17ème), Clichy, Courbevoie, Levallois, Neuilly, Puteaux, Boulogne Billancourt, Rueil Malmaison, Suresnes, Saint Cloud, Marne la Coquette, Chatou et Bougival.

Frais de déplacement : ajouter 5 €/séance pour un déplacement dans les 1er, 2, 3, 4, 5, 6, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 18, 19 et 20èmes arrondissement de Paris.

Avis vérifiés (clients ProTrainer)

5
(19)
Thorsten
Par Thorsten , à Berlin
le 06/04/2024
Mercis pour training! C'était très bien.
Patrizia
Par Patrizia , à Paris
le 08/02/2024
Je m'entraine avec Dissia depuis quelques mois. Je suis l'archétype de la personne sédentaire, en surpoids, ayant vu apparaitre avec l'âge et les mauvaises habitudes des problèmes d'équilibre et de mobilité et n'ayant jamais eu du goût pour le sport. Dissia a su se montrer très à l'écoute et bienveillante. Elle me propose toutes les semaines des nouveaux programmes sur mesure bien réfléchis, variés et adaptés à mes besoins et mes capacité. La difficulté des séances augmente régulièrement, permettant une progression constante, mais sans jamais tomber dans l'excès : elle sait parfaitement prendre la mesure de mes forces et arrives à me pousser un peu plus loin à chaque séance tout en restant dans la limite de mes capacités. Elle a su me donner confiance en moi et fait preuve d'un grand professionnalisme sachant toujours adapter un mouvement pour me permettre d'aller au bout de l'exercice même quand mes douleurs chroniques se réveillent et veille toujours à ma posture. La route à faire est encore longue, mais les bénéfices sont déjà là et je les ressens dans chaque geste au quotidien . Je retrouve des mouvement que je n'osait plus faire (et que maintenant j'ai appris à faire sans danger) et je suis beaucoup moins essoufflée. Dissia me donne aussi plein de conseils à appliquer en dehors des séances qui me sont d'une grande utilité. En plus d'être une extraordinaire coach sportive aux super pouvoirs elle est aussi une très belle rencontre humaine. Souriante et enjouée les séances se déroulent toujours dans la bonne humeur. Et par dessus tout elle a réussi l'impossible : me faire aimer le sport! Moi qui craignais au début de ne pas tenir sur le long terme j'attends désormais chaque nouvelle séance avec impatience!
Florence
Par Florence , à Paris
le 08/02/2024
Dissia est une belle personne, bien plus qu’une coach sportive Elle sait cerner à la fois nos capacités physiques et notre mental pour adapter ses séances et nous faire progresser avec fermeté mais douceur Je détestais faire du sport , depuis que Dissia m’a prise en charge , j’attends ma séance avec impatience ☀️
Floch
Par Floch , à Paris
le 15/12/2023
Dissia est une super coach ! Elle est a l’écoute et sait nous motiver pour qu’on se dépasse ! On ressort des séances fier de nous et les résultats sont là Merci !!
Christelle
Par Christelle , à 92210
le 18/08/2023
Super accompagnement par Dissia dans le cadre d’un coaching pour nous remettre en forme et nous aider à perdre du poids. Dissia a été super motivante et nous a soutenu dans l’atteinte de nos objectifs en mettant en place un programme adapté qui nous fait progresser. Elle nous encourage à nous dépasser et ça paie ! On prend beaucoup de plaisir à la retrouver pour nos séances hebdomadaires. On recommande ++++
Marie France
Par Marie France , à Paris
le 13/06/2023
Super Coach, très à l’écoute et professionnel, elle nous met en confiance. Des séances intenses et diversifiées grâce au conseil et au dynamisme du coach. Les entraînements se déroulent toujours dans la bonne humeur et elle sait surtout s'adapter aux demandes et besoins des élèves.
Karine
Par Karine , à Paris
le 12/05/2023
au top!
Clemence
Par Clemence , à Chatou
le 04/12/2022
Nous avons contacté Dissia suite à notre emménagement à Chatou, et elle a su parfaitement nous faire un programme sur mesure pour notre sport hebdomadaire. Elle est très professionnelle et très à l'écoute, notamment quand nous avons une blessure ou des envies particulières par rapport à la prochaine séance. Nous sommes ravis avec mon mari de participer à nos entraînements chaque semaine !
Hadji
Par Hadji , à courbevoie
le 11/10/2022
Excellente coach !!! J'ai commencé dans le but de me remettre en forme et le pari est largement gagné. Dissia a organisé des séances d'entrainement variées, adaptées, complètes et progressives. En plus de son professionnalisme, Dissia est pétillante, bienveillante et encourageante, je la recommande vivement ! Merci Dissia !
Malak
Par Malak , à PARIS
le 27/06/2022
J'ai été coachée par Dissia pendant plusieurs mois et je la recommande. Elle a su m'aider à reprendre une activité sportive après plus de 2 ans d'arrêts. Nous avons progressivement augmenté la difficulté et je suis contente de voir que je n'ai plus de douleurs à faire certains exercices, je me tiens mieux et j'ai perdu environ 4kg.
Séverine
Par Séverine , à Paris
le 27/06/2022
Dissia est une Coach incroyable ! Adorable , souriante , super motivante !! J’ai pris 10 séances avec ma fille , Dissia a adaptée un programme pour chacune, c’était vraiment top ! De plus, à chaque séance , les exercices étaient différents, impossible de se lasser !! Merci encore à Dissia !!
Anna
Par Anna , à Bougival
le 30/03/2022
Enceinte de 6 mois et sédentaire j’ai fais appel à Dissia pour soulager mes tensions localisé en bas du dos et pour me remettre à bouger . Bienveillante et encourageante elle à su me guider vers des mouvements sans danger tout en corrigeant ma posture . Elle est très attentionnée, réceptive, toujours de bonne humeur et avec un contact facile. Après la naissance de mon bébé je reprendrais des séances avec elle car c'est une excellente coach que je recommande à tous .
Monika
Par Monika , à Paris
le 04/03/2022
Dissia is just what I was looking after having decided to start training, at the age of almost 61. She is professional, attentive, motivating and sessions are fun. What's more she took away all initial shyness and feeling clumsy and stiff. I clearly recommend her !
Natacha
Par Natacha , à Paris
le 03/09/2021
Je m’entraîne avec Dissia 1x par semaine depuis juin 2021 pour me maintenir en forme, renforcer la musculature et faire du cardio. Dissia est très motivante, à l’écoute et me permets de me dépasser et visualiser mes progrès au cours de chaque séance. Le contact est très facile, j’apprécie particulièrement les exercices très variés proposés et sa façon de corriger ma posture lors de nos séries d’exercice que nous effectuons souvent ensemble, toujours dans la bonne humeur. C’est un plaisir de m’entraîner avec Dissia, je la recommande chaudement !
B
Par B , à Paris
le 11/08/2021
Je suis ravie de mes séances avec Dissia et des résultats obtenus après 2 mois. J'ai fait appel à Dissia suite à une prise de poids et les résultats sont très encourageants, ma silhouette s'est améliorée. Je recommande Dissia à la fois pour son professionnalisme et également pour sa personnalité, sympathique, compréhensive et encourageante.
david
Par david , à paris
le 19/07/2021
Un excellent retour de cette rencontre et expérience sportive. Remise en forme progressive en fonction des capacités de chacun de nous deux (séances en couple), puis progression et renforcement musculaire et cardio. Les exercices sont variés ce qui permet de ne pas s'ennuyer. Le contact humain avec Dissia est également un plus, pour sa sympathie et son professionnalisme. David Orlikowski.
Pierre-Louis
Par Pierre-Louis , à Paris
le 17/07/2021
Dissia est pétillante et motivante, ça fait 2 mois qu'elle me fait bouger 2 jours par semaine, c'est un bonheur de la retrouver à chaque fois pour en baver avec le sourire. J'ai senti une progression constante dans nos séances. La difficulté est croissante mais je suis toujours capable de relevé le défi. Foncez c'est une coach professionnelle et accomplie. Merci Dissia!!
SABA
Par SABA , à COURBEVOIE
le 08/07/2021
Je suis très contente de mes séances avec Dissia et je la recommande vivement. Elle est très professionnelle, les parcours sont variés et adaptés à mes attentes. En quelques séances, je me suis sentie mieux dans mon corps. La bienveillance et la bonne humeur de Dissia sont un vrai plus !
Sophie
Par Sophie , à Puteaux
le 04/07/2021
Je suis satisfaite d'avoir bénéficié des services de Dissia : j'ai apprécié son écoute, ses conseils, sa patience et son dynamisme. Merci Dissia pour ces séances de coaching et tes conseils pour bien bouger, après ça je n'ai plus d'excuse pour ne pas faire du sport et prendre soin de ma santé même en cas de confinement chez moi :)

Recommandations externes (7)

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Marina
Par Marina , à Neuilly sur seine
le 24/11/2021
Dissia est excellente coach, très dynamique et souriante. J'ai pu atteindre mes objectifs, elle m'a aidé à me surpasser et m'a beaucoup motivé. Mon corps s'est tonifié et affiné. Le résultat est concret et observable. J'ai passé de très bon moment avec elle. Je la recommande fortement !
Esmoingt
Par Esmoingt , à Boulogne-Billancourt
le 19/07/2021
Une très belle rencontre avec Dissia suivie d’un coaching adapté à mes besoins. La gym n’est plus une contrainte mais un plaisir de la retrouver toutes les semaines et voir les progrès ! Elle est top et vous encourage - mais ne pas trop lui dire sinon ma prochaine session va être horrible !!
Clement
Par Clement , à Fontaines-les-dijons
le 20/03/2019
J'ai fais appel à Dissia pour un programme de renforcement musculaire , elle a su s'adapter à mes contraintes physiques et mon emploi du temps. Pédagogue et bienveillante j'ai su me surpasser à ses côtés.
Marc
Par Marc , à Dijon
le 10/03/2019
Dissia m'a coaché pour une réathletisation suite à une blessure. Progressivement on a pu atteindre mon objectif grâce à ses séances adaptées. Je vous la recommande. Ps: un plus pour sa bonne humeur.
Nathalie
Par Nathalie , à Dijon
le 15/02/2019
Les séances de dissia m'ont permis de gagner en autonomie et réduire les douleurs que j'avais au quotidien. On a été à mon rythme en suivant les objectifs fixés. Bon travail. Nathalie
Evelyne
Par Evelyne , à Dijon
le 14/02/2019
Je recommande fortement dissia elle est patiente et propose des exercices vraiment variés et ludique. N'hésitez pas ! Evelyne
Clara
Par Clara , à Dijon
le 02/02/2019
Je recommande dissia car c'est une personne professionnelle et qui à l'écoute. Elle est très passionné par son métier. Je l'ai sollicité car je voulais perdre du poids et avoir une tonification musculaire. Elle m'encourage afin que je n'abandonne jamais. Grâce à dissia je me sens mieux physiquement. Je te remercie pour tes précieux conseils et ta gentillesse. Clara

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