Alexandre coach sportif et prof de Boxe et de Pilates particulier à domicile à Paris, 92 et 94

Je me déplace à votre domicile à :

• Paris : dans les 20 arrondissements de la Capitale.
• Hauts-de-Seine (92) : Bagneux, Boulogne-Billancourt, Bourg-la-Reine, Châtillon, Malakoff, Montrouge, Vanves.
• Val-de-Marne (94) : Arcueil, Cachan, Charenton-le-Pont, Gentilly, Ivry-sur-Seine, Le Kremlin-Bicêtre, L’Haÿ-les-Roses, Villejuif, Vincennes.

• Musculation : Augmentation de la masse musculaire à travers des exercices avec charges et au poids du corps dans le but de développer sa force et d’améliorer sa silhouette.

• Renforcement musculaire général : Travail de tonification de tout le corps avec petit matériel (haltères, élastiques, …). L’objectif est de raffermir le corps et d’améliorer le tonus musculaire.

• Circuit cardio : Enchainement d’exercices au poids du corps dans le but d’améliorer son endurance et de se dépenser.

• HIIT : Alternance entre des phases d’effort intense et des phases de récupération afin d’améliorer sa condition physique.

• Mobilité et assouplissements : Travail de renforcement des articulations combiné à des étirements en profondeur. Garder une grande capacité de mouvements de votre corps et éviter les risques de blessures sont les objectifs principaux de ce type d’entraînement.

• Pilates : Une gym douce qui permet de travailler les muscles en profondeur.

• Boxe pieds/poings : Apprentissage technique et travail cardio avec la boxe thaïlandaise. Grâce à ces entraînements, vous développerez plusieurs qualités physiques tout en vous défoulant.

Après avoir terminé et validé mon Master I en marketing et management, j’ai intégré la formation du BPJEPS AGFF mention cours collectifs et mention musculation à l’IMF (Institut des Métiers de la Forme) de Paris.

A la suite de cela et dans le but de diversifier et perfectionner mes compétences, j’ai suivi des formations TRX avec Planet Fitness, KettleBell chez Strong First et Pilates mat 1 avec Set Studio.

J’ai débuté ma carrière chez CMG Sports Club, où j’ai passé ma première année en alternance pendant la formation du BPJEPS.

Par la suite, j’ai rejoint l’enseigne HealthCity (devenue Ritm en 2020) en tant qu’éducateur sportif, y accumulant 8 années d’expérience particulièrement enrichissantes. Au bout de 3 ans, j’ai gravi les échelons pour devenir Responsable Fitness d’un club à Paris. En 2022, j’ai évolué vers le poste de Responsable Sport Réseau, supervisant la partie sport et entraînement des six clubs de Paris.

Mon parcours m’a également conduit chez Neoness, où j’ai exercé en tant qu’éducateur sportif et personal trainer indépendant.

Tout au long de ma carrière, en parallèle de mes engagements en salle de sport, j’ai toujours maintenu une clientèle que je suivais et entraînais à domicile. Je suis désormais personal trainer chez Basic Fit, tout en continuant d’assurer le suivi de mes clients à domicile.

Avec une expérience de 10 ans dédiées à la remise en forme et au bien-être, je suis avant tout un passionné de l’activité physique. Ayant évolué au sein de diverses salles de sport, j’ai accompagné plus d’une centaine de personnes dans leur transformation physique, que ce soit en salle, à domicile ou en plein air. Je suis également le responsable fitness d’une salle de sport premium depuis 6 ans.

Titulaire d’un Master I en marketing et management, j’ai ensuite intégrer la formation du BP JEPS AGFF, d’où je suis sorti major de promo en 2015, et ne cesse de me former depuis ce jour.

Ma spécialité se concentre sur la remise en forme et l’amélioration globale de la condition physique. Ma réputation repose sur ma rigueur, ma conscience professionnelle et ma capacité à écouter. Mon atout majeur réside dans mon aptitude à établir rapidement une connexion avec les individus, les mettant ainsi à l’aise dès le départ.

Depuis mon plus jeune âge, j’ai eu la chance de pratiquer la gymnastique, le judo, le basket et le tennis. Je pratique maintenant l’escalade, la boxe thaïlandaise, la musculation (avec charges et au poids du corps) et la course à pied.

Convaincu que l’activité physique régulière et adaptée est la clé pour une efficacité quotidienne, une santé de robuste et vieillissement harmonieux, je vous invite à retrouver la forme en ma compagnie !