Siriman coach sportif et préparateur physique personnel à Marseille et région marseillaise, spécialiste Préparation Physique, Perte de Poids et Remise en Forme

Je me déplace à votre domicile à Marseille aux alentours : Marseille, Aubagne, Les-Pennes-Mirabeau, Vitrolles, Velaux, Auriol, Cassis…

• Préparation physique : Développement des qualités physiques adaptées au sport que vous pratiquez ou selon votre objectif (gain de force, plus rapide, etc.).
• Perte de poids et remise en forme : Construction de séances avec intensité progressive pour que vous réalisiez votre objectif de perte de poids ou de remise en forme. Séances avec ou sans matériel, en extérieur ou à domicile. Je vous accompagne aussi sur l’alimentation, facteur clé de la réussite de ce type.
• Séance collective : Séances à 2 ou 3 personnes, à domicile ou en extérieur, orientées sur la remise en forme, le renforcement musculaire et le travail cardiovasculaire. Idéal pour garder la forme en s’entraînant à plusieurs, avec des séances variées.

Mon but en tant que coach sportif personnel est de réaliser l’objectif que vous vous êtes fixé. Toutes les séances sont individualisées pour répondre au mieux à vos besoins. Les séances peuvent se faire à domicile ou en extérieur, avec du matériel adapté. Je suis également à votre écoute dans la construction des séances pour qu’elles soient le plus agréable pour vous à effectuer. Pour moi, le coaching sportif est une aventure à deux, le coach et le sportif doivent constamment échanger, pour que le sportif se sente au mieux dans les séances qu’il réalise.

• Licence STAPS Entraînement sportif
• DEUG Management du sport
• Brevet Fédéral 1 : haltérophilie, Force athlétique et Kettlebell

• 2024 : Coaching individuel en prépa physique et perte de poids à Marseille et alentours (13)
• 2024 : Interventions de Sport Team building (sport en entreprise)
• 2022 – 2024 : Stagiaire en préparation physique puis en tant qu’entraineur d’athlète de haut-niveau.
• 2018 – 2021 puis 2024 à aujourd’hui : Entraîneur d’athlétisme à but de compétition.

J’ai pratiqué énormément de sport dans ma vie, comme du basket-ball, du tennis de table ou encore du judo. Maintenant athlète de haut niveau en athlétisme depuis plusieurs années, la pratique de mon sport a énormément participé à construire le coach sportif que je suis aujourd’hui.

Premièrement, la pratique de mon sport m’a permis de développer une forte capacité de motivation ainsi que le goût du travail. Ce sont les valeurs et les qualités que j’essaye de transmettre aux athlètes et aux personnes que j’entraîne pour qu’ils atteignent au mieux leurs objectifs. Ce sont pour moi mes qualités principales en tant que coach sportif personnel.

Ce sport nous apprend également à tout connaître sur notre corps et à chercher à sans cesse savoir comment l’améliorer.

Cette pratique sportive, associée aux formations que j’ai réalisé, m’ont permis de devenir un spécialiste sur le développement des qualités physiques, comme la force, la puissance, la vitesse ou encore l’endurance. Mais j’ai également appris à savoir comment prendre soin du corps humain, éviter les douleurs, comment le renforcer et dans quel but. Tout ce bagage m’a permis d’être compétent pour m’adapter aux différents publics non-spécialistes que je peux rencontrer, que ce soit pour des objectifs de perte de poids ou de remise en forme.