Céline coach sportive et prof de Pilates en Visio (via Google meet, Zoom, Whatsapp) 💚 Coach Partenaire GIROPHARM = Bilan Offert 💚

• Pilates
• Renforcement Musculaire
• Cuisses / Abdos / Fessier
• Stretching – Mobilité
• Dance’Fit : Cours de fitness en musique, mélant cardio training et renforcement musculaire, qui vous apportera une meilleure condition physique. Une séance FUN et ÉNERGISANTE pour s’amuser tout en se dépensant.
• Méditation / Relaxation

• BPJEPS A.P.T. (Activité Physique pour Tous) au CREPS de Montpellier, Rôle : EDUCATEUR SPORTIF, 2011.
• BPJEPS A.G.F.F. (Forme & Force) au CREPS de Boulouris, Rôle : Professeur de Musculation et Fitness, 2013
• Pilates Mat I à Cannes chez Evelyne FRUGIER, 2013.
• Pilates Mat II  à Paris chez Leaderfit’, 2020.
• Formation Diet, SSCS Training.
• Formation Préparateur Mentale, SSCS Training.
• RPM LesMills, Aix-en-Provence, 2019.
• Bodypump LesMills, La Possession, 2017.
• CxWorx LesMills, La Possession, 2017.

J’ai commencé par des stages en tant qu’éducateur sportif auprès de jeunes en Athlétisme et Handball.

Puis j’ai pratiqué en tant qu’animatrice sport et responsable tir à l’arc au Club Med durant quelques saisons.

Après ma formation dans le fitness et la musculation, j’ai travaillé au sein de plusieurs salles de fitness et de musculation en tant que Coach sportif, Prof de Fitness et coach de Pilates pendant 10 ans.

Je propose désormais du coaching sportif personnalisé à La Réunion et également en visio.

Très active, mon histoire a commencé avec les sports de la Danse et de la Gymnastique. En grandissant, vers l’adolescence j’ai pratiqué beaucoup de sports, allant de la course à pied aux sports collectifs (Football, Rugby, Basketball, Volleyball…) en passant par la Natation, la boxe et le fitness. Adulte, j’ai continué à travers différents styles de Danse, puis j’ai découvert le monde du Pilates, du Yoga, de la Méditation, ainsi que d’autres activités telles que le Tir à l’arc.

De ces Passions pour le Sport et le Corps Humain sont nés une réelle volonté d’en faire mon métier et c’est ainsi que j’ai commencé à travailler en tant qu’Educatrice Sportive, Coach, Prof de Fitness & Musculation. Ces métiers m’ont permis de rencontrer des gens extraordinaires aux 4 coins de la planète. A la Réunion, en Nouvelle Calédonie, à Djerba à travers le Club Med ou au sud de la France (de Nice à Montpellier en passant par le Var). J’ai toujours eu à cœur de vous encourager à trouver le même bonheur que j’éprouve dans mes pratiques.

Au cours de mon chemin sportif, j’ai côtoyée le monde de la compétition en TRAIL.  Une discipline découverte à La Réunion en intégrant une formidable Team. J’ai effectué plusieurs Courses : Mafate Trail Tour, La Salazienne, La Mascareignes…

En cette période où j’ai énormément pris plaisir, j’ai réalisé l’importance de relier les différentes dimensions de notre Être (le Mental, l’Alimentation et le Spirituel).  C’est ainsi que j’ai approfondi mes recherches dans différents domaines.

Au cours de ma carrière, j’ai remarqué une dissociation du corps et du mental. Pour l’avoir expérimentée, je sais qu’une harmonie se crée en reliant nos dimensions. La Magie opère. J’ai envie de vous partager cette magie en vous guidant avec bienveillance dans votre Union avec vous-même.

Je saurai vous aider à trouver l’activité physique et/ou mentale qui vous convient afin de prendre ou reprendre conscience de vos capacités physiques et de votre potentiel pour les développer avec plaisir.

Séances en visio : comment ça se passe ?

Après avoir discuté de vos objectifs, besoins, interrogations, etc. au téléphone, nous réalisons notre première séance en visio.

Idéalement, placez-vous dans une pièce calme où vous pourrez avoir du recul par rapport à votre caméra (ordi, tablette, smartphone…) de façon à ce que je puisse bien vous voir et que vous puissiez également me voir sans difficulté. 

La séance se déroule ensuite comme si j’étais juste à côté de vous : je vous présente les exercices, vous guide, vous corrige et vous motive de façon à ce que vous ayez un bon ressenti et que votre pratique soit bénéfique.

Le déroulement de la séance dépendra de l’activité physique choisie bien évidemment.

Outils utilisés : Google meet, Zoom, Whatsapp.