alienor coach sportive visio

Alienor coach sportive en visio (Forme, Minceur, Musculation via skype, zoom...)

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34 € la séance
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  • Depuis 2018 : coach sportive à domicile à Aix-en-Provence et désormais à Toulouse et en ligne.
  • 2016-2018 : coach sportive dans diverses salles de sport à Toulouse.

Le coaching en visio est un véritable atout en termes de modulabilité. En effet, où que vous soyez, vous pouvez avoir une séance de sport personnalisée avec un coach (en l’occurrence, moi !) pour vous motiver, vous encourager et vous corriger. Je suis disponible dès 7h le matin jusqu’à 20h le soir, du lundi au samedi. 

Vos objectifs : mes séances peuvent vous aider que vous ayez envie/besoin de perdre du gras, prendre de muscle, de vous entretenir ou encore de vous défoulez en vous amusant.

Vos séances : j’adapte les séances en fonction de vos objectifs, de vos disponibilités et du matériel dont vous disposez. Elles seront composées d’exercices variés, permettant aussi de travailler votre équilibre, gainage, souplesse, mobilité… 
Elles peuvent vous convenir, que vous soyez  jeunes ou moins jeunes, actifs ou sédentaires, que vous fassiez du sport régulièrement ou au contraire que vous n’en ayez pas fait depuis longtemps.

Mes tarifs

La séance en visio (1h) est à 35 euros, les 10 séances à 340 euros.

La première séance sera déduite du forfait 10 séances si vous choisissez de vous engager sur 10 cours, sinon elle sera à régler au tarif de 35 €. Le règlement se fait directement via le site ProTrainer. 

Votre coaching en visio comprend : 

  • Une première prise de contact.
  • L’organisation d’un rendez-vous téléphonique afin de définir ensemble vos objectifs, vos disponibilités…
  • La mise en place d’une première séance en visio via skype, zoom ou autre…

Cette première séance d’exercices d’une heure (échauffement, exercices, retour au calme, étirements, relaxation…) vous permettra d’avoir une vue d’ensemble de ce que je propose. A la suite de cela, nous ferons un bilan pour savoir si mon coaching correspond à vos attentes. Si c’est le cas, nous discuterons ensemble de la possibilité de choisir un forfait.

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