Fabienne coach spécialiste Yoga et Préparation mentale
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- Bien-être et santé : recharger vos batteries, diminuer vos douleurs, travailler votre souplesse, garder une posture harmonieuse, un système cardia-respiratoire efficient.
- Minceur : travail des zones cibles, suivi diététique, travail cardio pour déstocker les excès.
- Récupération et/ou rééducation : suite à un accouchement, une blessure, un gros challenge… Venez respirer, muscler et récupérer votre potentiel à votre rythme.
- Performance : planification des séances, travail en préparation physique et mentale afin d’optimiser votre performance et de vous préparer à une compétition.
- Prise de masse : travail homogène du corps avec développement des muscles cibles, suivi diététique.
- BPJEPS AGFF
- Instructeur en yoga kundalini
- Master en sophrologie Caycédienne
- Somatothérapeute (méthode JL. Abrassart)
- Coach sportive à domicile à Bayonne et aux alentours (Landes et Pays basque)
- Coach santé et bien-être depuis plus de 15 ans.
- Préparateur physique et mental pour les JO de Londres puis actuellement pour l’INSEP.
- Préparateur mental et professeur de yoga de Camille Serme (N°1 Française squash/ n°3 mondiale) depuis 2 ans.
- Consultante santé bien-être en entreprise : posture, stress, sommeil, gestion de nos différentes batteries depuis 5 ans.
- Préparateur physique et mental pour l’administration pénitentiaire de 2002 à 2009.
Coach sportive professionnelle, je vous propose un accompagnement sur-mesure selon vos capacités et objectifs.
Mes tarifs
La séance : 45 euros.
Le forfait 10 séances : 400 euros.
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