Cassandre coach sportive en visio 💚 Coach Partenaire GIROPHARM = Bilan Offert 💚

• Full Body : travail musculaire sur l’ensemble de la silhouette, exercices poly articulaires, suivi d’exercice d’isolation. Des enchainements d’exercices sur chaque zone sont réalisés pour de bons ressentis. Aucun muscle n’est laissé au hasard !
• Stretching : étirements musculaires profonds associés à un travail de respiration. Approche de la mobilité avec ou sans matériel. Sensation de légèreté garantie !
• Cardio Power : rythme de contraction intense. Effort élevé grâce à des exercices de stabilité, d’explosivité, ainsi que d’isométrie. Joues roses, et t-shirts trempés au rendez-vous !
• Cuisses – Abdos – Fessiers : tout est indiqué dans le nom. La séance est organisée par zone mais l’ordre change afin de surprendre les usagers et leurs corps. Travail de profondeur, de répétitions et de stabilité. Ça pique !
• Upper Body : concentration sur le haut du corps, les bras, les pectoraux, les épaules, et le dos ! Rien n’est laissé au hasard !

Comment se passe un coaching en visio ?

Un coaching en visioconférence est tout à fait similaire au coaching en présentiel. J’assiste chacun de vos mouvements avec précision durant une séance toujours plus fun. Joues roses et bonne humeur au rendez-vous ! 

Parce que vous êtes tous différents, chaque programme est réalisé sur mesure pour vous, afin d’atteindre en douceur vos objectifs.

Grâce au coaching en visioconférence vous pouvez m’emporter partout et bénéficier d’une expérience privilégier. Mon oeil attentif et bienveillant garantira une exécution de vos exercices en toute sécurité.

Cette solution vous offre un gain de  temps dans votre emploi du temps, maintient de vos régularité et, atteinte des objectifs ! 

• Titulaire du BPJEPS AF Mention haltérophilie et musculation – Global Training – Oct 2020.
• Diplômée d’un Bachelor Chef de Projet Evènementiel – ISEFAC – 2016.

Ces deux diplômes me permettent d’avoir une double casquette qui diversifie mon activité.

Coach sportive professionnelle dans les Yvelines, j’effectue actuellement diverses missions pour différents publics.

Ma mission principale est le coaching personnalisé pour particuliers à domicile. Mes programmes sont personnalisés additionnés d’un suivi à distance.

Coach salariée en centre sportif je propose également des cours variés : « Full Body », « Stretching », « Cardio Power », « Cuisses Abdos Fessiers », « Upper Body ». 

Conseillère sportive au plateau musculation de ce même centre je fourni la même prestation que lors de mes séances de coaching privé.

Active en entreprise, j’anime des séminaires, des live visio à thématiques douces ou plus intenses ; ainsi que des cours de cross training en présentiel. Je m’adapte à tous les niveaux et besoins.

Avant de ma lancer vers cette nouvelle carrière épanouissante, j’ai été assistante commerciale dans diverses salles de sport durant deux années, ce qui m’a permis d’être à l’écoute, de comprendre les besoins et attentes d’autrui, mais surtout de les conseiller au mieux. 

De nombreux stages et missions depuis mes 16 ans me valent aujourd’hui une bonne organisation, autonomie et facilité d’adaptation aux postes qui me sont pourvus.

Coach sportif diplômée et épanouie, j’aime travailler auprès de différents publics.

J’adore les séances individuelles pour être à 100 % avec une personne, pouvoir lui créer un programme 100 % personnalisé qui corresponde à ses besoins et capacités.

Je donne le meilleur de moi même et m’enrichie chaque jour de vos résultats obtenus.

C’est sincèrement avec beaucoup d’amour et d’attention que j’effectue mon métier. Attention, rigueur et assiduité sont deux qualités indispensables pour obtenir des résultats optimaux. Pêchue – Généreuse – Organisée sont mes valeurs. 

Chacun a un rythme de vie différent, vit dans un espace différent. Il n’est pas toujours facile de recevoir un coach chez soi lors de déplacements professionnels ou personnels.

Heureusement, le coaching sportif en visioconférence existe pour s’adapter à vous et votre mode de vie.

Soyez sans craintes mon oeil affuté saura corriger toutes vos postures et veiller à votre sécurité à distance.

La sensation de bien être que procure le sport doit être accessible à tous, quel que soit l’endroit.

Emploi du temps surchargé, peur de ne pas pouvoir maintenir le rythme avec vos déplacements professionnels, weekend en famille ? Le coaching en visioconférence est fait pour vous. 

Je pourrai suivre vos efforts partout et veiller à votre évolution où que vous soyez.

Il est enfin temps de prendre soin de vous, sans mettre fin à vos impératifs.

Transmission d’énergie, sourires, fous rires, grimaces feront part de cette prestation de qualité afin d’atteindre vos objectifs.